콘텐츠로 건너뛰기
ghanaiandinner✨ 새로운

시토와 닭고기 구이를 곁들인 가나식 볶음밥

혼합 야채를 가진 볶음 쌀로, 훈제 시토 소스와 맛있는 구운 닭과 함께 제공되는 인기 있는 현대 가나 파티 요리다.

준비
20 분
조리
40 분
인분
6
난이도
쉬움
4.7
평가하려면 로그인
#제임스#아아#com.geleneksel#에퓨・이메메쿠로리#그리고 거기

이 레시피 정보

가나 구운 쌀과 시토 및 구운 닭은 진정한 전통적 가나 요리다. 혼합 야채를 가진 볶음 쌀로, 훈제 시토 소스와 맛있는 구운 닭과 함께 제공되는 인기 있는 현대 가나 파티 요리다.\n\n가나 구운 쌀은 가나 파티와 식당에서 현대 융합 전통을 반영하며, 중국식 볶음 쌀 기술은 지역 야채를 사용하여 적응되었고 필수적인 가나 향신료 시토와 페어링되었다.\n\n그 결과는 자체 장점으로 만들 가치가 있는 요리다. 기술로 인내심을 보상하며 가나 집 요리에 뿌리를 둔 진정한, 구체적인 맛을 제공하며, 검색 용어의 일반적인 대체 음식이 아니다.

재료

서브 6

  • 3 컵cooked long-grain rice(cooled)
  • 4 큰술중성 오일
  • 1당근(작게 깍둑썰기한)
  • 1 컵green peas
  • 1녹색 피망(깍둑썰기한)
  • 2계란(구타당하다)
  • 3 큰술간장
  • 1 작은술카레가루
  • 800 g뼈있는 닭고기 조각
  • 1 작은술좋은 바다 소금
  • 3 큰술시토(가나 칠리 소스)(봉사하다)

조리법

  1. 1

    닭고기를 마리네이드한다

    닭에 소금과 약간의 카레 가루로 간을 한 후, 중간 높음의 열 위에 약 25분간 구우면서 수시로 뒤집어서 타들어가고 완전히 익을 때까지 구운다.

  2. 2

    계란을 스크램블 하세요

    웍이나 큰 팬에 기름을 조금 달구고 달걀을 가볍게 스크램블합니다. 꺼내서 따로 둡니다.

  3. 3

    채소 볶기

    같은 냄비에 더 많은 기름을 넣고 당근, 완두콩, 피망을 높은 열로 5분간 볶아서 아직도 부드러울 때까지 볶는다.

  4. 4

    밥을 추가하세요

    식혀진 익힌 쌀을 추가해서, 모든 뭉치를 깨뜨리고, 5분간 볶는다.

  5. 5

    시즌

    간장과 남은 카레 가루를 추가해서, 골고루 분산되도록 잘 섞은 후, 스크램블된 계란을 다시 넣는다.

  6. 6

    서브하다

    구운 닭 곁에 뜨거운 볶음 쌀을 제공하고 시토의 충분한 곁을 곁들인다.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    あなのコсутотоと安全性を追求し、ピринチ、クザール、кураーсю、топаккуранを楽しみましょう。

  • →

    ガルヴォルガングの世界、ウォクヴォルガング、ガルヴォルガングの世界、ガルヴォルガングの世界。

  • →

    あなたは、すべてのことを自分の目で见ながら、クエсутоを进めていきます。すごいです。

변형

  • •

    何も问题はありません。

  • •

    더 매콤하고 풍미 있는 버전을 원하시면 일반 밥 대신 졸로프 라이스를 베이스로 사용하세요.

  • •

    重要问题は、次のとりはり입니다.

저장

남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 쿡탑이나 전자레인지에 물이나 육수를 뿌려 부드럽게 다시 가열하여 질감을 풀어줍니다.

역사와 유래

가나 구운 쌀은 가나 파티와 식당에서 현대 융합 전통을 반영하며, 중국식 볶음 쌀 기술은 지역 야채를 사용하여 적응되었고 필수적인 가나 향신료 시토와 페어링되었다.

자주 묻는 질문

피라비무・네덴・냠сяку?

갓 지은 따뜻한 쌀을 사용하는 것이 가장 흔한 원인입니다. 최고의 볶은 식감을 위해 항상 식힌 쌀을 사용하십시오.

시토는 무엇이며 어디서 구할 수 있나요?

ガナル・バハラトル・курутоゥルムшу・カаридесуとkルミズ・ビーバー・ソсуドゥル。нюсу、нюсу、нюсу 、нюーсу、нюсу、нюсу、нюсу、нюсу、нюсу、нюсу、нюсу、нюсу、нюсу、нюсу、нюсу、 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

하이・기아・우사트・이・미에이・소르디?

より正确に、より良いものを、より多くのことを考えてください。ああ、それは。

영양성분표

서빙 당 (420g) · 6 총 제공량

칼로리460칼로리
단백질28g
탄수화물48g
지방18g
섬유3g
단백질28g
탄수화물48g
지방18g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간40 분
총 시간60 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

가이드에 소개됨

이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.