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인도 봄베이 마살라 토스트 샌드위치

매콤하게 삶은 감자, 처트니, 야채를 넣어 바삭바삭한 황금색이 될 때까지 구운 스트리트 스타일의 뭄바이 샌드위치입니다.

준비
25 분
조리
15 분
인분
4
난이도
쉬움
4.4
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#인도의#샌드위치#길거리 음식#채식주의자#뭄바이

이 레시피 정보

봄베이 마살라 토스트(또는 봄베이 샌드위치)는 뭄바이 길거리 음식 노점의 단골 메뉴로, 두꺼운 흰 빵 조각에 매콤한 으깬 감자, 토마토, 오이, 비트 뿌리, 강렬한 녹색 민트 고수 처트니를 얹은 다음 바깥쪽이 바삭하고 버터처럼 될 때까지 평평한 철판 위에서 굽습니다. 이는 도시에서 가장 사랑받는 채식 길거리 간식 중 하나이며, 시그니처 스택 샌드위치 프레스가 장착된 카트에서 판매됩니다. 이 기술은 한입 먹을 때마다 최대의 맛을 내기 위해 층을 이루는 것입니다. 먼저 두 빵 조각에 처트니를 넣은 다음 매콤한 감자 속을 채우고 차트 마살라로 가볍게 양념한 얇은 야채 조각을 넣습니다. 굽기 전에 빵 겉면에 버터를 바르면 노점상들이 잘 알려진 황금색의 약간 바삭바삭한 크러스트를 만들어냅니다. 삼각형으로 자르고 종종 처트니를 추가로 바르거나 세브를 뿌려 마무리하는 이 샌드위치는 뭄바이 전역에서 아침, 점심 또는 저녁 간식으로 먹으며 인도 도시 전역에서 점점 더 많이 먹습니다.

재료

서브 4

  • 3감자(삶아서 으깬 것)
  • 1 작은술챠트 마살라
  • 0.5 작은술심황
  • 0.5 작은술붉은 고추 가루
  • 1 작은술소금
  • 1 컵고수 잎
  • 0.5 컵민트 잎
  • 2녹색 고추
  • 1 큰술레몬 주스
  • 8 조각하얀 샌드위치 빵
  • 4 큰술버터(부드러워진)
  • 1토마토(얇게 썬)
  • 1오이(얇게 썬)
  • 1작은 비트 뿌리(삶아 얇게 썬다)
  • 1양파(얇게 썬)

조리법

  1. 1

    감자에 양념을 해주세요

    으깬 감자에 챠트 마살라, 강황, 칠레 가루, 소금을 넣어 균일하게 섞습니다.

  2. 2

    처트니를 만들어보세요

    고수, 민트, 녹색 고추, 레몬 주스, 약간의 물을 섞어 매끄럽고 퍼지는 처트니를 만드세요.

  3. 3

    조립하다

    빵 8조각 전체에 처트니를 넉넉하게 펴 바릅니다. 4조각에 양념한 감자를 겹겹이 쌓고 토마토, 오이, 비트 뿌리, 양파 조각을 얹습니다.

  4. 4

    닫고 버터를 바르세요

    남은 빵 조각을 처트니 쪽이 아래로 향하도록 얹습니다. 각 샌드위치의 겉면에 버터를 듬뿍 바르세요.

  5. 5

    황금빛이 될 때까지 굽는다

    뜨겁고 평평한 팬이나 샌드위치 프레스에서 한 면당 2-3분 동안 굽고, 깊고 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 부드럽게 누릅니다.

  6. 6

    잘라서 서빙하세요

    대각선으로 삼각형으로 자르고 옆에 처트니를 추가로 곁들여 뜨겁게 서빙하세요.

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전문가의 팁

  • →

    샌드위치가 닫히고 빵이 찢어지지 않고 고르게 구워질 수 있도록 야채를 아주 얇게 썰어주세요.

  • →

    처트니를 빵 중앙뿐만 아니라 가장자리까지 펴서 씹을 때마다 풍미를 느낄 수 있도록 하세요.

  • →

    클래식하고 납작하고 바삭바삭한 식감을 위해 굽는 동안 무거운 팬이나 베이컨 프레스를 사용하여 샌드위치의 무게를 줄이세요.

변형

  • •

    길거리 노점에서 흔히 볼 수 있는 봄베이 치즈 토스트 변형을 위해 강판 치즈를 추가합니다.

  • •

    그릴을 건너뛰고 파티용 카나페 스타일 버전으로 오픈 페이스로 제공하세요.

  • •

    일부 판매자가 사용하는 약간 달콤한 맛을 내기 위해 얇은 사과 조각을 추가합니다.

저장

뜨겁고 바삭할 때 바로 먹는 것이 가장 좋습니다. 매콤한 감자 충전물과 처트니는 각각 하루 전에 만들어 따로 냉장 보관한 다음 조립하여 신선하게 구울 수 있습니다.

역사와 유래

봄베이 샌드위치는 뭄바이의 길거리 음식 문화, 특히 이란 카페와 노점상에서 탄생하여 20세기 중반에 테이크아웃 채식 식사로 자리 잡았으며, 시그니처 그린 처트니와 층층이 쌓인 야채로 다른 인도 샌드위치와 구별됩니다.

자주 묻는 질문

샌드위치 프레스 없이 만들 수 있나요?

예, 일반 평평한 프라이팬은 괜찮습니다. 샌드위치가 굽는 동안 주걱으로 샌드위치를 살짝 눌러 동일하고 평평하고 바삭바삭한 결과를 얻으세요.

차트 마살라는 무엇이며 대체할 수 있나요?

챠트 마살라는 말린 망고 가루와 검은 소금을 섞어 만든 톡 쏘는 맛의 향신료입니다. 찾을 수 없다면 커민, 후추, 여분의 레몬 주스를 섞은 것이 가깝습니다.

처트니를 덜 맵게 만들 수 있나요?

예, 녹색 고추를 줄이거나 제거하세요. 처트니는 민트, 고수, 레몬 주스로 인해 여전히 밝은 빛을 띠게 됩니다.

영양성분표

서빙 당 (220g) · 4 총 제공량

칼로리380칼로리
단백질8g
탄수화물46g
지방18g
섬유4g
단백질8g
탄수화물46g
지방18g

시간 요약

준비 시간25 분
조리 시간15 분
총 시간40 분

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가이드에 소개됨

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