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페페로니 리피에니(이탈리아산 박제 고추)

맛있는 쌀, 다진 쇠고기, 파마산 치즈, 허브를 섞어 속을 채운 피망을 부드러워질 때까지 구워냅니다.

준비
25 분
조리
50 분
인분
4
난이도
보통
4.4
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#伊塔利亚语#로그인 해 翻訳を追加suuru#梅尼库#제임스#키마#아아

이 레시피 정보

페페로니 리피에니는 이탈리아 가정 요리의 필수품으로, 특히 이탈리아 중부 및 남부 지역에서 달콤한 피망의 속을 비우고 다진 고기, 파마산 치즈, 허브를 곁들인 쌀이나 빵가루 속을 채운 다음 고추가 부드러워지고 속이 황금색으로 변할 때까지 굽습니다. 이 기술은 고추만으로는 오븐에서 완전히 익을 수 없기 때문에 속을 채우기 전에 밥을 부분적으로 익히는 데 달려 있습니다. 고추가 구울 때 토마토 소스를 뿌리면 모든 것이 촉촉해지며 테이블에 숟가락으로 떠먹을 수 있는 가벼운 소스가 됩니다.

재료

서브 4

  • 4피망(윗부분을 자르고 씨를 뿌렸습니다.)
  • 1 컵아르보리오 쌀(10분 정도 삶아)
  • 300 g갈은 쇠고기
  • 1작은 양파(잘게 썬 것)
  • 2 쪽마늘(다진 것)
  • 0.5 컵파마산 치즈(강판에 간)
  • 2 큰술신선한 파슬리(다진 것)
  • 1계란
  • 400 g통조림 으깬 토마토
  • 3 큰술올리브 오일
  • 1 작은술좋은 바다 소금
  • 0.5 작은술후추

조리법

  1. 1

    고추를 예열하고 준비합니다

    오븐을 190°C(375°F)로 예열하세요. 고추의 꼭지를 자르고 씨를 제거한 후 베이킹 접시에 똑바로 세워 놓습니다.

  2. 2

    충전 베이스를 요리하세요

    프라이팬에 올리브 오일을 두르고 양파를 5분간 볶은 다음 마늘을 넣고 1분간 볶은 다음 다진 쇠고기를 갈색으로 쪼개어 약 8분간 볶습니다.

  3. 3

    충전재를 섞는다

    익힌 쇠고기 혼합물에 살짝 데친 쌀, 파마산 치즈, 파슬리, 달걀, 소금, 후추를 섞습니다.

  4. 4

    고추를 채워주세요

    각 고추를 혼합물로 넉넉하게 채우고 가볍게 눌러 포장합니다.

  5. 5

    소스를 넣고 굽는다

    접시에 담긴 고추 주위에 으깬 토마토를 붓습니다. 호일로 덮고 35분간 굽고, 뚜껑을 덮고 고추가 부드러워지고 윗부분이 노릇노릇해질 때까지 15분간 더 굽습니다.

    추가 수분을 위해 고추에 토마토 소스를 중간 정도 발라주세요.

  6. 6

    휴식과 봉사

    5분 정도 방치한 후 각 고추 위에 토마토 소스를 숟가락으로 얹어 제공합니다.

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    켄디 ・ 움 ・ ронго ・ ренебенсуdarawa。바르텐 ・ шиэ ・ нихито ・ ранга 、 бису ・ шиэ ・ фуァ 리티 그 ・ синдо .

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    윗부분이 마르지 않도록 굽는 중간에 피망에 주변의 토마토 소스를 끼얹어 주세요.

변형

  • •

    또는 모든 것.

  • •

    다른 맛을 내려면 쇠고기 대신 갈은 칠면조 고기나 이탈리안 소시지를 사용하세요.

  • •

    marl首과 martal大統領의 의미는 が一致しました입니다.

저장

최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 뚜껑을 덮은 접시를 완전히 따뜻해질 때까지 180°C로 다시 데우고 물이나 추가 토마토 소스를 추가합니다.

역사와 유래

속을 채운 야채는 지중해 요리 전반에 걸쳐 흔히 볼 수 있으며, 이탈리아에서는 페페로니 리피에니를 쌀이나 빵과 함께 소량의 고기를 늘리는 방법이 되었으며, 이는 특히 로마, 나폴리, 풀리아의 가정 요리와 관련된 기술입니다.

자주 묻는 질문

카코브는 무엇입니까?

10일.

피린심=스트라룽기

피린치 무히테멜렌 Долдурмадан, когда Йетериндже узун сур Кайнатилмамишти; 10죠르니의 프오이・파로.

비바・드르마스누・돈듀라비릴・미임?

네, 구운 것이든 굽지 않은 것이든 최대 2개월까지 냉동할 수 있습니다. 다시 데우거나 오븐에서 마무리하기 전에 냉장실에서 밤새 해동하세요.

영양성분표

서빙 당 (380g) · 4 총 제공량

칼로리410칼로리
단백질24g
탄수화물32g
지방20g
섬유4g
단백질24g
탄수화물32g
지방20g

시간 요약

준비 시간25 분
조리 시간50 분
총 시간75 분

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