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모힌가(미얀마 생선 국수 수프)
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모힌가(미얀마 생선 국수 수프)

미얀마의 국민 요리: 메기와 레몬그라스 국물에 구운 쌀가루와 바나나 줄기를 넣어 걸쭉하게 만든 쌀국수입니다.

준비
40 분
조리
50 분
인분
6
난이도
어려움
4.9
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#제임스#제임스#埃里斯特#୨୧#카바르티#세큐르티#ありがとござい마스#유아야리·риканский

이 레시피 정보

모힝가(Mohinga)는 양곤에서 만달레이, 가장 외딴 마을에 이르기까지 거의 모든 버마인이 매일 아침 먹는 미얀마의 챔피언 아침 식사이자 국가 요리입니다. 국물은 특별합니다. 레몬그라스, 생강, 새우 페이스트, 강황을 넣고 끓인 메기(또는 기타 민물고기)에 구운 쌀가루를 넣고 걸쭉하게 만든 다음(전통적인 버전에서는) 잘게 다진 바나나 줄기를 조밀하고 약간 점성이 있는 수프에 붓습니다. 이 국물은 쌀국수에 달라붙습니다. 그릇은 튀긴 병아리콩, 얇게 썬 삶은 달걀, 바삭하게 튀긴 양파, 그리고 칠리 오일을 뿌려 마무리합니다. 부드러운 국수와 수프의 바삭한 병아리콩과의 대조, 밝은 라임 주스와 생선의 풍부함이 모힝가를 아시아 누들 수프 요리에서 가장 완벽한 그릇 중 하나로 만듭니다. 상인들은 해가 뜨기 전에 모힝가 수레를 거리로 밀고, '모힝가!'라고 부르는 소리가 들립니다. 모힝가!' 모든 버마 도시의 음향적 정체성의 일부입니다.

재료

서브 6

  • 500 g메기 필레(또는 기타 단단한 흰살 생선)
  • 500 g얇은 쌀국수, 한 봉지에 조리됨
  • 1.5 리터
  • 3 줄기레몬그라스, 멍든
  • 3 cm얇게 썬 신선한 생강
  • 1 작은술강황가루
  • 1 작은술새우 페이스트 (ngapi)
  • 5마늘
  • 5샬롯
  • 3 큰술볶은 쌀가루(또는 쌀을 볶아서 갈아주세요)
  • 200 g껍질을 벗겨 잘게 다진 바나나 줄기(선택 사항이지만 전통적)
  • 2 큰술생선 소스
  • 1 작은술야자 설탕
  • 2 큰술중성 오일
  • 100 g병아리콩(차나달)을 쪼개서 황금색이 될 때까지 볶습니다.
  • 4반으로 자른 완숙 계란
  • 3 큰술튀긴 샬롯
  • 1 큰술칠리 오일
  • 2라임, 반으로 자른 것
  • fresh cilantro장식용

조리법

  1. 1

    물고기를 데치세요

    레몬그라스, 생강, 강황 0.5티스푼을 넣은 물에 생선을 15분 동안 끓입니다. 생선을 제거하고 식힌 후 플레이크를 만들어 뼈를 버립니다. 육수를 모두 예약하세요.

  2. 2

    양념장을 만들어요

    샬롯, 마늘, 새우 페이스트, 남은 강황을 섞어 페이스트를 만듭니다.

  3. 3

    페이스트를 튀겨주세요

    큰 냄비에 기름을 데우세요. 향이 날 때까지 페이스트를 5-6분 동안 볶습니다. 바나나 줄기(사용하는 경우)를 추가하고 5분간 더 조리합니다.

    바나나 줄기가 양념장을 흡수하여 자연스럽게 국물을 걸쭉하게 만듭니다. 가능하다면 건너뛰지 마세요.

  4. 4

    국물 추가

    냄비에 생선 국물을 붓습니다. 종기에 가져 오십시오. 볶은 쌀가루에 약간의 찬물을 섞고 덩어리지지 않도록 계속 저어줍니다.

  5. 5

    끓여서 생선을 추가하세요

    국물이 약간 걸쭉해질 때까지 10분간 끓입니다. 플레이크 생선과 생선 소스를 추가합니다. 맛을 보고 생선 소스와 야자 설탕으로 양념을 조절하세요.

  6. 6

    병아리콩을 튀겨주세요

    미리 튀기지 않은 경우, 담가둔 병아리콩을 180°C에서 황금색이 되고 바삭해질 때까지 약 3분간 튀겨냅니다. 물을 빼다.

  7. 7

    조립하다

    익힌 당면을 깊은 그릇에 담습니다. 국수 위에 뜨거운 모힝가를 국자로 올려주세요. 튀긴 병아리콩, 계란 반개, 튀긴 샬롯, 칠리 오일을 추가합니다. 옆에 라임과 함께 제공하십시오.

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전문가의 팁

  • 뮤즈・사피、게르체크・코유라슈트ゥ르츄・마데・리제트・테메리디르。 «Muz çiçeği sapı» 또는 «Muz özü» ¡ ????????????????????????????????????????????????????????????????

  • 푸이・파로・센자・파라.

  • 尼亚巴尼亚(阿巴尼亚), 阿巴尼亚世界上最美丽的國家の一.

변형

  • 重要提示:请注意,请注意以下事项.

  • 간단한 모힝가: 바나나 줄기를 생략하고 걸쭉하게 만드는 데에만 쌀가루를 사용합니다. 맛은 약간 덜 복잡하지만 여전히 훌륭합니다.

저장

국물은 최대 3일 동안 냉장 보관됩니다. 걸쭉해진 육수는 냉장고에 넣어두면 굳기 때문에 재가열할 때 뜨거운 물로 희석해야 할 수도 있습니다.

역사와 유래

모힝가는 미얀마 바마르 왕국 이전의 고대 퓨 문명의 아침 식사 요리로 여겨집니다. 콘바웅(Konbaung) 왕조(1752~1885) 왕궁 기록에 기록되어 있으며, 그 이후로 계속해서 먹어왔다. 2012년 버마 정부는 공식적으로 모힝가를 미얀마의 국가 요리로 선언했지만 모힝가가 버마 정체성의 핵심이라는 점은 의심의 여지가 없었습니다.

자주 묻는 질문

Їа ЭЭЬ Х։ 에나이그

메기 통조림이나 이와 유사한 단단한 생선은 비상시에 효과가 있지만 육수는 신선한 생선을 수렵하고 그 육수를 베이스로 사용하는 깊이가 부족합니다. 신선한 생선을 적극 권장합니다.

바나나 줄기는 무엇이고 어떻게 준비하나요?

바나나 줄기는 바나나 식물 줄기의 내부 핵으로, 상아색을 띠고 섬유질이 있으며 맛이 약합니다. 부드러운 흰색 코어에 닿을 때까지 바깥층을 벗겨냅니다. 잘게 다져 지시대로 사용하세요. 갈변을 방지하기 위해 석회수에 잠깐 담가두세요.

나즈나

응아피(Ngapi)는 미얀마 요리의 기본 재료인 버마식 발효 생선 또는 새우 페이스트입니다. 태국이나 인도네시아 새우 페이스트보다 맛이 더 강해요. 버마 또는 동남아시아 식료품점에서 찾아보세요.

영양성분표

서빙 당 (500g) · 6 총 제공량

칼로리450칼로리
단백질28g
탄수화물56g
지방14g
섬유4g
단백질28g
탄수화물56g
지방14g

시간 요약

준비 시간40
조리 시간50
총 시간90

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