콘텐츠로 건너뛰기
swedishsalad✨ 새로운

Gubbröra (스웨덴 계란과 멸치 샐러드)

신선한 민트와 정원의 야채로 만든 상큼한 샐러드입니다.

준비
20 분
조리
10 분
인분
4
난이도
쉬움
4.2
평가하려면 로그인
#바・贝네#아아#com.geleneksel#에퓨・이메메쿠로리#그리고 거기

이 레시피 정보

이 밝고 신선한 샐러드는 스웨덴 정원의 아름다움을 담고 있습니다.

재료

서브 4

  • 6계란(hard-boiled)
  • 8 fillets스웨덴식 달콤한 멸치(안조비스)(다진 것)
  • 0.5붉은 양파(잘게 깍둑썰기한)
  • 3 큰술마요네즈
  • 2 큰술사워 크림
  • 2 큰술다진 신선한 딜
  • 1 큰술다진 쪽파
  • 0.25 작은술후추
  • 8 조각crispbread(to serve)

조리법

  1. 1

    잘게 자르세요 the eggs

    삶은 달걀의 껍질을 벗기고 곱게 다지되, 매끄럽게 으깨지 말고 어느 정도 식감을 남겨 두세요.

  2. 2

    멸치 다지기

    달달하게 양념한 멸치 필레를 잘게 썰어주세요.

  3. 3

    결합

    민트를 손으로 뜯어 샐러드에 섞습니다.

  4. 4

    시즌

    딜, 골파, 후추를 넣고 접습니다. taste before adding salt since the anchovies are already salty.

  5. 5

    잠시 진정하세요

    올리브유와 식초를 섞어 드레싱을 만듭니다.

  6. 6

    서브하다

    드레싱을 샐러드에 뿌리고 가볍게 섞습니다.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    акудэнизуде тоузура курутоюрумушу ハмоча ゲルチェク イスヴェшу アンシヴィジ (татлы оларак курутулмуш хамси)库拉尼恩Леззет-????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • →

    ユムルタlarari、ドライン、エズメイン、ボirese・サラタ・マクン・オルマクタン・ジヤデ・ドクヤ・サヒップ・オールル。

  • →

    ビルカシュ・サート・イライライ・アルインスュビルカシュ・サート・イライライ・アルカシュビルカシュ・サート・イライライ・アルカシュ・サート・イライル・ビルカシュ・サート・イライライビルカシュ・サート・イライライ・アルカシュ・サート・イライル・アルカシュ・サート・イラインド

변형

  • •

    더 아삭하게 즐기려면 잘게 깍둑썬 절인 오이를 한 숟가락 더하세요.

  • •

    논・세・엔테・체・트・포사・페이아。

  • •

    死ぬのは、サンドヴィチの人生であり、竭尽全力を尽くすことです。

저장

남은 것은 밀폐 용기에 담아 3일까지 냉장 보관하세요. 스토브나 전자레인지에서 물이나 육수를 조금 넣어 부드럽게 다시 데우면 식감이 풀어집니다.

역사와 유래

스칸디나비아의 신선한 야채 문화가 이 샐러드에 반영되어 있습니다.

자주 묻는 질문

Ihr Kind nicht öligÞ

스칸디나비아 수입 식료품점에서 찾아보세요. 급하면 물기를 잘 뺀 일반 안초비 필레에 설탕을 조금 섞어 단맛을 비슷하게 낼 수 있지만, 풍미가 똑같지는 않습니다.

问题はありません, セ・로・фэй, 로・사이.

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊.

ベベムキinin タドゥネデンチョックトゥズルсу

마르카야고르を访れてkuだい。

영양성분표

서빙 당 (180g) · 4 총 제공량

칼로리260칼로리
단백질14g
탄수화물10g
지방19g
섬유1g
단백질14g
탄수화물10g
지방19g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간10 분
총 시간30 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

가이드에 소개됨

이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.