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Tigela de arroz com carne chimichurri argentina

Tiras de carne grelhada temperadas com chimichurri fresco sobre arroz com batatas assadas – uma versão rápida dos sabores clássicos argentinos.

Preparo
15 min.
Cozimento
30 min.
Porções
3
Dificuldade
Fácil
4.6
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#أرجنتينلي#تشيميتشوري#مزيد من المعلومات#بيرينتش كاسيسي#almoço rápido#إزغارا
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Sobre esta receita

Chimichurri – um molho forte de salsa, alho, orégano, vinagre e óleo – é o condimento que define a Argentina, tradicionalmente servido com carne grelhada direto do churrasco. Esta tigela traz a mesma combinação em um formato rápido durante a semana, tostando tiras de carne em uma panela e misturando-as com um chimichurri rápido em vez de acender uma grelha completa. O chimichurri precisa descansar pelo menos 15 minutos após a mistura para que o alho amoleça e os sabores se fundam – usado imediatamente, tem um sabor forte e desarticulado, em vez de equilibrado. Tostar a carne em uma frigideira bem quente, aos poucos, se necessário, é o que lhe dá uma crosta real, em vez da parte externa cinza e cozida no vapor que surge quando a panela fica lotada. Servido com arroz acompanhado de batatas assadas, captura os sabores essenciais de uma mesa de churrasco argentino em menos de uma hora.

Ingredientes

Serve 3

  • 500 gtiras de carne(lombo ou flanco, em fatias finas)
  • 4 colher de sopaazeite(dividido)
  • 1 xícarasalsa(finamente picado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 colher de cháorégano seco
  • 2 colher de sopavinagre de vinho tinto
  • 0.5 colher de cháflocos de pimenta
  • 1 colher de chásal marinho fino(dividido)
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 2 xícarasbatatas(em cubos)
  • 1.5 xícarasarroz branco cozido

Instruções

  1. 1

    Faça o chimichurri

    Combine salsa, alho, orégano, vinagre, pimenta em flocos, metade do sal e 3 colheres de sopa de azeite. Mexa e deixe descansar por pelo menos 15 minutos.

    O chimichurri fica visivelmente melhor depois do repouso – o alho suaviza e os sabores se unem.

  2. 2

    Asse as batatas

    Misture os cubos de batata com o azeite restante e uma pitada de sal. Asse a 220C (425F) por 25-30 minutos, virando uma vez, até dourar e ficar crocante.

  3. 3

    Tempere a carne

    Seque as tiras de carne e tempere com o sal e a pimenta restantes.

  4. 4

    Sele a carne

    Aqueça uma frigideira em fogo alto até soltar fumaça. Sele a carne em lotes, 90 segundos de cada lado, até dourar bem, mas ainda rosado no centro.

  5. 5

    Montar

    Divida o arroz entre as tigelas, cubra com a carne grelhada e as batatas assadas e coloque generosamente o chimichurri por cima.

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Dicas profissionais

  • →

    Não encha a panela ao grelhar a carne – cozinhe em lotes para dourar em vez de cozinhar no próprio líquido.

  • →

    Faça o chimichurri à frente, se possível; mantém-se bem e até melhora depois de algumas horas na geladeira.

  • →

    Pique a salsa manualmente, em vez de no processador de alimentos - uma lâmina transforma-a em uma pasta em vez de deixar textura.

Variações

  • •

    رقم الإصدار: عندما يكون لديك أفضل وقت للاستخدام, عليك أيضًا التأكد من انتهاء المحاضرة.

  • •

    البروتينات: إذا لم تكن بحاجة إلى العمل, فيجب أن تنعم بالنشاط, فلن تظهر البروتينات في Bem.

  • •

    Mais picante: aumente os flocos de pimenta ou adicione uma pimenta fresca picada ao chimichurri.

Armazenamento

Leve à geladeira os componentes separadamente por até 3 dias - na verdade, o chimichurri mantém-se bem por mais de uma semana na geladeira. Reaqueça a carne brevemente em uma frigideira quente, em vez de no micro-ondas, para evitar cozinhá-la demais.

História e Origem

Chimichurri é o molho típico da Argentina para carne grelhada, tradicionalmente servido junto com churrascos, encontros fundamentais para a vida social argentina. Esta tigela adapta a mesma combinação de molho e carne em um formato mais rápido e tostado durante a semana.

Perguntas frequentes

¿Chimichurri'yi yapmak isin mutfak robotu kullanabilir miyim؟

Pode, mas dê apenas alguns pulsos rápidos em vez de bater até ficar liso — o chimichurri tradicional tem textura visível, não consistência de purê.

É que o fundo é dafür, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen ?

يجب على الأشخاص الإضافيين, يطلبوا منكم الموافقة على طلب الشراء, أو الحصول عليه؛ Não há nada que você possa fazer no momento da compra.

Chimichurri'yi önceden yapabilir miyim ?

بالنسبة لكورزيم, يجب أن أتأكد من أن وظيفتي ليست أكثر سهولة في تحقيق وظيفتي, وأن Isso é algo que você pode fazer com a ajuda de uma pessoa.

Fatos nutricionais

Por porção (400g) · 3 porções totais

Calorias480calorias
Proteína30g
Carboidratos42g
Gordura20g
Fibra4g
Proteína30g
Carboidratos42g
Gordura20g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total45 minutos

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