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Wraps de chimichurri com cogumelos grelhados argentinos

Cogumelos grelhados defumados misturados com chimichurri fresco e embrulhados com batatas assadas para um almoço vegetariano de inspiração argentina.

Preparo
17 min.
Cozimento
25 min.
Porções
3
Dificuldade
Fácil
4.6
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#أرجنتينلي#سارما#mandarlar#تشيميتشوري#Vejetar#إزغارا
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Sobre esta receita

Este wrap é inspirado no choripán, o sanduíche de linguiça grelhada mergulhado em chimichurri que é um alimento básico da comida de rua argentina e dos churrascos, trocando por cogumelos cortados grossos como peça central esfumaçada e carbonizada. Grelhar os cogumelos quentes e duros, em vez de cozinhá-los, é o que lhes dá o mesmo toque carbonizado que torna o choripán tão satisfatório. As batatas, assadas separadamente até ficarem crocantes, adicionam o mesmo volume amiláceo e satisfatório que você obteria do pão e um acompanhamento em um churrasco completo. Tudo é mergulhado em um chimichurri devidamente descansado antes de comer - este molho deve ser generoso, não uma garoa leve. Embrulhado em pão achatado quente ou tortilhas, é um almoço vegetariano recheado que canaliza o sabor de uma grelha argentina sem a necessidade de carne ou churrasco de verdade.

Ingredientes

Serve 3

  • 500 gcogumelos portobello(fatias grossas)
  • 4 colher de sopaazeite(dividido)
  • 2 xícarasbatatas(em cubos)
  • 0.75 xícarasalsa(finamente picado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 colher de cháorégano seco
  • 2 colher de sopavinagre de vinho tinto
  • 1 colher de chásal marinho fino(dividido)
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 3 pedaçospão achatado ou tortilhas grandes(aquecido)

Instruções

  1. 1

    Asse as batatas

    Misture as batatas com 2 colheres de sopa de óleo e uma pitada de sal. Asse a 220C (425F) por 25 minutos, virando uma vez, até dourar e ficar crocante.

  2. 2

    Faça o chimichurri

    Combine salsa, alho, orégano, vinagre, sal restante e 1 colher de sopa de óleo. Deixe descansar pelo menos 15 minutos.

  3. 3

    Seque e grelhe os cogumelos

    Seque as fatias de cogumelos e misture com o restante do azeite e da pimenta. Grelhe ou sele em uma frigideira bem quente por 4-5 minutos de cada lado, até ficar profundamente carbonizado e macio.

  4. 4

    Aqueça o pão achatado

    Aqueça o pão achatado ou as tortilhas em uma frigideira seca até ficarem macios e maleáveis.

  5. 5

    Montar

    Encha cada pão achatado com cogumelos grelhados e batatas assadas, coloque generosamente o chimichurri por cima e enrole ou dobre para servir.

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Dicas profissionais

  • →

    Seque completamente os cogumelos antes de grelhar - os cogumelos molhados são cozidos no vapor em vez de carbonizados adequadamente.

  • →

    Deixe o chimichurri descansar pelo menos 15 minutos; usado imediatamente, tem um sabor acentuado em vez de equilibrado.

  • →

    Chimichurri'yi eksik etmeyin; Não deixe que isso aconteça.

Variações

  • •

    Adicione o queijo: derreta uma fatia de provolone sobre os cogumelos no último minuto de grelha, ecoando a provoleta, uma clássica entrada de queijo argentino grelhado.

  • •

    بروتين إيكلي: لا يمكنك استخدام إصدار البروتين إذا كنت لا ترغب في استخدام نظام البروتين.

  • •

    Mais picante: adicione uma pitada de flocos de pimenta ao chimichurri.

Armazenamento

Refrigerar os componentes separadamente por até 3 dias. Reaqueça os cogumelos e as batatas em uma frigideira quente para restaurar um pouco do carvão, em vez de colocá-los no micro-ondas, e adicione chimichurri fresco ao montar.

História e Origem

O choripán, linguiça grelhada regada com chimichurri e servida no pão, é uma das comidas de rua mais emblemáticas da Argentina, intimamente ligada à cultura do churrasco. Este wrap toma emprestada a mesma abordagem carbonizada e com molho, usando cogumelos grelhados no lugar de salsicha.

Perguntas frequentes

Posso usar outra variedade de cogumelo?

ومع ذلك, في فاتر, هو الشيء الذي أشتريته, وهو الشيء الذي أدفعه في بورتوبيللو, أو إذا كنت Não há problema.

Était-ce bedeutet, dass Sie nicht wissen, était-ce que Sie brauchen ?

Eles provavelmente estavam muito úmidos ao serem colocados na panela ou grelha - seque-os bem primeiro e certifique-se de que a superfície de cozimento esteja bem quente.

Chimichurri'yi önceden yapabilir miyim ?

بالنسبة إلى Kurzem, je dois être sûr que je suis avec le travail pour que tu sois, avant que je sois sur le chemin, mas ce n'est pas facile, je suis sur le chemin.

Fatos nutricionais

Por porção (340g) · 3 porções totais

Calorias380calorias
Proteína8g
Carboidratos44g
Gordura19g
Fibra5g
Proteína8g
Carboidratos44g
Gordura19g

Resumo do tempo

Tempo de preparação17 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total42 minutos

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