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Tigela Bibimbap
koreanlunch✨ Novo

Tigela Bibimbap

Arroz coberto com legumes temperados, carne bovina, ovo e molho gochujang.

Preparo
30 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.9
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#كوري#بيرينك#كاسي#مزيد من المعلومات#سيبزيلر#يومورتا
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Sobre esta receita

Bibimbap é uma bela tigela de contraste: arroz quente, vegetais crocantes, carne saborosa, ovo frito e um ousado molho de pimenta que une tudo. O prato é modular por natureza, o que o torna flexível para cozinheiros domésticos. Você pode mantê-lo clássico com espinafre, cenoura, cogumelos e broto de feijão, ou ajustar a mistura de vegetais ao que tiver em mãos. O que torna o bibimbap especial é como os sabores só se unem após a mistura. Cada ingrediente mantém sua identidade, mas a jogada final cria uma refeição equilibrada e satisfatória, colorida e substancial, sem parecer pesada.

Ingredientes

Serve 4

  • 3 xícarasarroz cozido
  • 200 gcarne moída
  • 2 xícarasespinafre
  • 1cenoura(juliana)
  • 1 xícaracogumelos(fatiado)
  • 1 xícarabroto de feijão
  • 4ovos
  • 3 colher de sopagochujang
  • 1 colher de sopaóleo de gergelim
  • 1 colher de sopamolho de soja
  • 1 colher de chásementes de gergelim

Instruções

  1. 1

    Tempere os legumes

    Cozinhe rapidamente ou escalde os legumes e tempere levemente.

  2. 2

    Cozinhe a carne

    Carne marrom com molho de soja e um pouco de óleo de gergelim.

  3. 3

    Faça o molho

    Mexa o gochujang com um pouco de água e óleo de gergelim até obter uma colher.

  4. 4

    Cozinhe os ovos

    Frite os ovos com as gemas escorrendo.

  5. 5

    Montar

    Coloque o arroz em tigelas, arrume bem os recheios e finalize com o molho e as sementes de gergelim.

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    Adicione kimchi ao lado para obter um sabor extra.

Armazenamento

Melhor montado fresco, mas os componentes podem ser mantidos separados por 3 dias.

História e Origem

Bibimbap é uma das tigelas de arroz mais conhecidas da Coreia e é apreciada pelo seu equilíbrio de cor, textura e tempero.

Perguntas frequentes

Tenho que usar todos os vegetais?

sim. Isso é algo que você pode fazer com o seu filho.

تعليق فاس تو؟

Sadece geht davon aus, dass sie keine angst hat.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias520calorias
Proteína24g
Carboidratos56g
Gordura22g
Fibra5g
Proteína24g
Carboidratos56g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total50 minutos

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