Frango Frito com Gengibre e Cebolinha
Delicioso frango fatiado frito com uma generosa quantidade de gengibre fresco e cebolinha, um jantar rápido e perfumado ao estilo cantonês durante a semana.
Sobre esta receita
Este refogado baseia-se na combinação clássica cantonesa de gengibre e cebolinha, uma combinação aromática usada em muitos pratos chineses, aqui incorporada em um jantar de frango rápido e satisfatório que fica pronto em menos de 30 minutos. O frango é brevemente marinado em uma mistura simples de molho de soja, vinho de arroz e amido de milho, uma técnica chamada aveludada que mantém o frango em fatias finas macio e sedoso, em vez de duro, após o calor intenso da fritura. Gengibre e cebolinha são adicionados generosamente, cozidos apenas o tempo suficiente para liberar seu aroma no óleo sem queimar, dando ao prato final uma espinha dorsal perfumada e levemente picante que combina perfeitamente com arroz cozido no vapor.
Ingredientes
Serve 4
- 500 gcoxa de frango desossada(em fatias finas)
- 1 colher de sopamolho de soja(para marinada)
- 1 colher de sopaVinho Shaoxing(para marinada)
- 1 colher de sopaamido de milho(para marinada)
- 3 colher de sopaóleo vegetal(dividido)
- 1/4 xícaragengibre fresco(finamente juliana)
- 6cebolinha(corte em pedaços de 2 polegadas)
- 3 dentesalho(fatiado)
- 2 colher de sopamolho de ostra
- 1 colher de sopamolho de soja(para molho)
- 1/2 colher de cháaçúcar
- 1/4 xícaracaldo de galinha
Instruções
- 1
Marinar o frango
Misture o frango fatiado com o molho de soja, o vinho Shaoxing e o amido de milho; deixe descansar por 15 minutos.
- 2
Sele o frango
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma wok quente e frite o frango aos poucos até ficar cozido, cerca de 3 minutos por lote; retire e reserve.
Cozinhe o frango em lotes, em vez de tudo de uma vez – superlotar a wok diminui a temperatura e cozinha a carne no vapor, em vez de queimá-la.
- 3
Cozinhe os aromáticos
Adicione o óleo restante à wok e frite o gengibre por 30 segundos até ficar perfumado, depois adicione a cebolinha e o alho, cozinhando por 1 minuto.
- 4
Combine e molho
Retorne o frango à wok, acrescente o molho de ostra, o molho de soja, o açúcar e o caldo de galinha, mexendo tudo em fogo alto por 1-2 minutos até o molho engrossar um pouco e cobrir o frango.
- 5
Servir
Sirva imediatamente sobre arroz cozido no vapor.
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Dicas profissionais
- →
Marinar o frango brevemente em molho de soja, vinho e amido de milho – esta técnica aveludada mantém o frango em fatias finas macio durante o alto calor da fritura.
- →
Cozinhe o frango em lotes para que a wok fique quente o suficiente para selar em vez de cozinhar a carne.
- →
Corte o gengibre em palitos de fósforo finos e uniformes para que cozinhe rápida e uniformemente, sem queimar.
Variações
- •
O molho de cebolinha e gengibre sozinho, sem frango, é um acompanhamento clássico de frango escalfado ou cozido no vapor (como no arroz de frango hainanês).
- •
Não há nada que você possa fazer e que não seja confiável.
- •
Se você não tiver nenhum problema com isso, você pode fazer isso sem problemas.
Armazenamento
Leve à geladeira por até 3 dias em recipiente hermético; reaqueça em uma wok ou frigideira quente para ajudar a restaurar um pouco da textura original do prato.
História e Origem
Gengibre e cebolinha são uma das combinações aromáticas mais fundamentais na culinária cantonesa, usada em inúmeros pratos, desde frango escalfado até frutos do mar, e esta adaptação salteada mostra a combinação em um formato rápido e diário.
Perguntas frequentes
Warum é o nicht möglich?
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إذا كان لديك بديل مثل الخلية, فيجب عليك التأكد من أن العصر لن ينتهي وأن الوقت لن يكون مهتمًا Isso não é algo que você possa fazer.
Porque é que o meu frango é duro?
Provavelmente estava cozido demais ou a etapa da marinada foi ignorada - a cobertura de amido de milho e o breve tempo de marinada são o que mantém o frango macio durante o cozimento em alta temperatura.
Fatos nutricionais
Por porção (280g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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