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Frango Frito com Gengibre e Cebolinha

Delicioso frango fatiado frito com uma generosa quantidade de gengibre fresco e cebolinha, um jantar rápido e perfumado ao estilo cantonês durante a semana.

Preparo
15 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.4
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#أوس سي جراند#تافادا كيزارتما#تافوك#com.zencefil#حسنًا, حسنًا#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Este refogado baseia-se na combinação clássica cantonesa de gengibre e cebolinha, uma combinação aromática usada em muitos pratos chineses, aqui incorporada em um jantar de frango rápido e satisfatório que fica pronto em menos de 30 minutos. O frango é brevemente marinado em uma mistura simples de molho de soja, vinho de arroz e amido de milho, uma técnica chamada aveludada que mantém o frango em fatias finas macio e sedoso, em vez de duro, após o calor intenso da fritura. Gengibre e cebolinha são adicionados generosamente, cozidos apenas o tempo suficiente para liberar seu aroma no óleo sem queimar, dando ao prato final uma espinha dorsal perfumada e levemente picante que combina perfeitamente com arroz cozido no vapor.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 gcoxa de frango desossada(em fatias finas)
  • 1 colher de sopamolho de soja(para marinada)
  • 1 colher de sopaVinho Shaoxing(para marinada)
  • 1 colher de sopaamido de milho(para marinada)
  • 3 colher de sopaóleo vegetal(dividido)
  • 1/4 xícaragengibre fresco(finamente juliana)
  • 6cebolinha(corte em pedaços de 2 polegadas)
  • 3 dentesalho(fatiado)
  • 2 colher de sopamolho de ostra
  • 1 colher de sopamolho de soja(para molho)
  • 1/2 colher de cháaçúcar
  • 1/4 xícaracaldo de galinha

Instruções

  1. 1

    Marinar o frango

    Misture o frango fatiado com o molho de soja, o vinho Shaoxing e o amido de milho; deixe descansar por 15 minutos.

  2. 2

    Sele o frango

    Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma wok quente e frite o frango aos poucos até ficar cozido, cerca de 3 minutos por lote; retire e reserve.

    Cozinhe o frango em lotes, em vez de tudo de uma vez – superlotar a wok diminui a temperatura e cozinha a carne no vapor, em vez de queimá-la.

  3. 3

    Cozinhe os aromáticos

    Adicione o óleo restante à wok e frite o gengibre por 30 segundos até ficar perfumado, depois adicione a cebolinha e o alho, cozinhando por 1 minuto.

  4. 4

    Combine e molho

    Retorne o frango à wok, acrescente o molho de ostra, o molho de soja, o açúcar e o caldo de galinha, mexendo tudo em fogo alto por 1-2 minutos até o molho engrossar um pouco e cobrir o frango.

  5. 5

    Servir

    Sirva imediatamente sobre arroz cozido no vapor.

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Dicas profissionais

  • →

    Marinar o frango brevemente em molho de soja, vinho e amido de milho – esta técnica aveludada mantém o frango em fatias finas macio durante o alto calor da fritura.

  • →

    Cozinhe o frango em lotes para que a wok fique quente o suficiente para selar em vez de cozinhar a carne.

  • →

    Corte o gengibre em palitos de fósforo finos e uniformes para que cozinhe rápida e uniformemente, sem queimar.

Variações

  • •

    O molho de cebolinha e gengibre sozinho, sem frango, é um acompanhamento clássico de frango escalfado ou cozido no vapor (como no arroz de frango hainanês).

  • •

    Não há nada que você possa fazer e que não seja confiável.

  • •

    Se você não tiver nenhum problema com isso, você pode fazer isso sem problemas.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias em recipiente hermético; reaqueça em uma wok ou frigideira quente para ajudar a restaurar um pouco da textura original do prato.

História e Origem

Gengibre e cebolinha são uma das combinações aromáticas mais fundamentais na culinária cantonesa, usada em inúmeros pratos, desde frango escalfado até frutos do mar, e esta adaptação salteada mostra a combinação em um formato rápido e diário.

Perguntas frequentes

Warum é o nicht möglich?

Pourtant, mais c’est ainsi, comme je le sais, c’est ainsi ; Certifique-se de que o aparelho não funciona corretamente.

هل شاوشينغ هو المناسب لك؟

إذا كان لديك بديل مثل الخلية, فيجب عليك التأكد من أن العصر لن ينتهي وأن الوقت لن يكون مهتمًا Isso não é algo que você possa fazer.

Porque é que o meu frango é duro?

Provavelmente estava cozido demais ou a etapa da marinada foi ignorada - a cobertura de amido de milho e o breve tempo de marinada são o que mantém o frango macio durante o cozimento em alta temperatura.

Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 4 porções totais

Calorias340calorias
Proteína28g
Carboidratos10g
Gordura20g
Fibra1g
Proteína28g
Carboidratos10g
Gordura20g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total30 minutos

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