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Mafroum Israelense (Batata Frita Recheada com Carne)

Fatias grossas de batata escavadas e recheadas com carne moída temperada, fritas e depois cozidas em molho de tomate leve, uma especialidade judaica da Líbia.

Preparo
35 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.4
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Sobre esta receita

O Mafroum Israelense é um verdadeiro prato tradicional israelense, conhecido como Batata Frita Recheada com Carne. Fatias grossas de batata escavadas e recheadas com carne moída temperada, fritas e depois cozidas em molho de tomate leve, uma especialidade judaica da Líbia.\n\nMafroum foi trazido para Israel por imigrantes judeus líbios, onde a técnica de rechear vegetais como batata e berinjela com carne temperada se tornou um alimento reconfortante adorado, especialmente popular nas refeições de feriados.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico enraizado no lar israelense. culinária, não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 4

  • 4batatas grandes(descascado e fatiado grosso)
  • 400 gcarne moída
  • 1cebola amarela(finamente cortado)
  • 2dentes de alho(picado)
  • 2 colher de sopasalsa fresca picada
  • 1 colher de chácominho moído
  • 0.5 colher de chápáprica doce
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 xícarafarinha multiuso(para dragagem)
  • 2ovos(espancado, para dragagem)
  • 300 mlóleo neutro(para fritar)
  • 400 gtomate esmagado
  • 200 mlágua

Instruções

  1. 1

    Prepare as batatas

    Corte as batatas em rodelas grossas e, em seguida, corte um bolso fundo em cada fatia, sem cortar completamente.

  2. 2

    Faça o recheio

    Combine a carne moída, a cebola, o alho, a salsa, o cominho, a páprica e o sal.

  3. 3

    Recheie as batatas

    Encha generosamente cada bolso de batata com a mistura de carne, pressionando para selar.

  4. 4

    Fritar

    Passe cada batata recheada na farinha e depois no ovo batido e frite em óleo bem quente até dourar dos dois lados, cerca de 4 minutos de cada lado; ralo.

  5. 5

    Cozinhe em molho

    Misture os tomates esmagados e a água em uma panela, leve para ferver e adicione delicadamente as batatas recheadas fritas.

  6. 6

    Concluir

    Tampe e cozinhe por 25 minutos até que as batatas estejam totalmente macias e a carne cozida. Sirva quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Faça o bolso na batata fundo o bastante para caber bastante recheio, mas não tão fundo que rompa as laterais durante a fritura.

  • →

    Frite as batatas recheadas até dourar antes de cozinhá-las no molho – esta etapa sela o recheio e adiciona um sabor mais profundo.

  • →

    Cozinhe em fervura branda no molho de tomate, e não em fervura forte, mantendo as batatas recheadas inteiras.

Variações

  • •

    الليبي-اليهودي-مفروم-بهورد موجود الآن, وهو البديل من توتن.

  • •

    Il n’y a pas de chute et c’est ce qui se passe, car il n’y a pas plus de fonctionnalités.

  • •

    Sirva com arroz, que absorve o molho de tomate.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

Mafroum foi trazido para Israel por imigrantes judeus líbios, onde a técnica de rechear vegetais como batata e berinjela com carne temperada se tornou um alimento reconfortante, especialmente popular nas refeições de feriados.

Perguntas frequentes

Porque é que o meu recheio caiu durante a fritura?

O bolso pode ter sido cortado muito fundo, rompendo as laterais – corte com cuidado para criar um bolso sem perfurar completamente.

Você já usou meu dinheiro?

Sim, reaquece bem; os sabores se aprofundam depois de descansar no molho de tomate durante a noite.

Isso é algo que você não pode fazer antes de começar a trabalhar.

ومع ذلك, je suis toujours entrain de dire que c'est vrai, وهذا أيضًا هو je das Öl vertragen hätte ؛ بعد الإصدار الأول, يجب أن يتم تثبيت الجهاز.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 4 porções totais

Calorias460calorias
Proteína24g
Carboidratos38g
Gordura24g
Fibra4g
Proteína24g
Carboidratos38g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação35 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total75 minutos

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