Pular para o conteúdo
koreansoup✨ Novo

Mandu-guk (sopa de bolinho coreano)

Um caldo coreano claro e saboroso cozido com bolinhos recheados à mão, fitas de ovo e cebolinha, um clássico do Ano Novo.

Preparo
30 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.4
Entre para avaliar
#كوري#مقهى#com.corba#ماندو#أوي, تو#رهط يمك
Compartilhar:

Sobre esta receita

Mandu-guk é uma sopa de bolinho coreana feita com um caldo leve e saboroso - geralmente à base de carne bovina ou anchova - no qual bolinhos (mandu) recheados com carne de porco, tofu e vegetais são cozidos até flutuarem e incharem. Está intimamente relacionado ao tteokguk, a sopa de bolo de arroz tradicionalmente consumida no Ano Novo Coreano, e muitas famílias fazem uma versão combinada, mandu-tteokguk, com bolinhos e bolos de arroz fatiados na mesma panela. A técnica que importa é o caldo e o recheio do bolinho: um osso de boi ou caldo de peito é cozido por tempo suficiente para desenvolver profundidade real, enquanto o recheio - carne de porco moída, tofu esfarelado, kimchi ou repolho napa e macarrão de vidro - é temperado de forma assertiva, pois precisa transmitir sabor através do caldo suave. Os bolinhos são adicionados diretamente ao caldo fervente (não pré-fervidos), para que cozinhem enquanto liberam um pouco do saboroso sabor do recheio na própria sopa. Servido com um rodopio de ovo batido cozido em tiras e uma porção de cebolinha, o mandu-guk é uma sopa quente e reconfortante, e seu papel simbólico no Ano Novo Coreano - diz-se que comê-lo marca oficialmente o aniversário de um ano - o torna um dos pratos culturalmente mais significativos do calendário coreano.

Ingredientes

Serve 4

  • 200 gcarne de porco moída
  • 100 gtofu firme(pressionado e esfarelado)
  • 0.5 xícararepolho napa(finamente picado e espremido para secar)
  • 2 ramoscebolinha(picado, mais 2 extras para enfeitar)
  • 2 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopamolho de soja
  • 1 colher de cháóleo de gergelim
  • 24embalagens de bolinho
  • 6 xícarascaldo de carne ou anchova
  • 2 colher de sopamolho de soja(para caldo)
  • 1ovo(espancado)
  • 0.5 colher de chápimenta preta

Instruções

  1. 1

    Faça o recheio

    Combine carne de porco, tofu, repolho, cebolinha picada, alho, molho de soja e óleo de gergelim. Misture até ficar bem combinado.

  2. 2

    Preencha os bolinhos

    Coloque uma colher de recheio no centro de cada embalagem, molhe as bordas com água e dobre e pregue em meias-luas, pressionando para selar.

  3. 3

    Aqueça o caldo

    Leve o caldo e o molho de soja para ferver suavemente em uma panela grande.

  4. 4

    Cozinhe os bolinhos

    Coloque cuidadosamente os bolinhos no caldo fervente. Cozinhe por 8 a 10 minutos até que flutuem e o recheio esteja cozido.

  5. 5

    Adicione o ovo

    Regue o ovo batido no caldo fervente em um fio fino, mexendo delicadamente para formar fitas.

  6. 6

    Servir

    Coloque em tigelas, tempere com pimenta-do-reino e cubra com as cebolinhas fatiadas restantes.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Esprema o repolho picado bem seco antes de misturá-lo ao recheio - o excesso de água torna o recheio solto e difícil de selar.

  • →

    Não encha demais os bolinhos; muito recheio os torna propensos a estourar no caldo.

  • →

    Adicione o ovo em um fluxo fino e constante, mexendo delicadamente para obter fitas delicadas em vez de grumos.

Variações

  • •

    Mandu-tteokguk: adicione bolos de arroz fatiados ao caldo junto com os bolinhos para a tradicional combinação de Ano Novo.

  • •

    Use bolinhos congelados prontos para ganhar tempo -- cozinhe em fogo baixo direto do congelador, acrescentando alguns minutos a mais.

  • •

    Isso é algo que Keskin pode fazer por ele mesmo.

Armazenamento

Guarde os bolinhos e o caldo separadamente, se possível; a sopa montada permanece refrigerada por até 2 dias, mas as embalagens do bolinho amolecem ainda mais. Reaqueça suavemente até ferver, em vez de ferver forte.

História e Origem

Mandu-guk e seu primo bolo de arroz tteokguk são tradicionalmente consumidos no Seollal (Ano Novo Coreano), simbolizando um novo começo e, segundo a tradição, marcando o momento em que alguém completa oficialmente um ano mais velho.

Perguntas frequentes

Isso significa que você não pode se preocupar com o problema do dinheiro.

Sim - mandu congelado comprado em loja funciona bem; cozinhe-os diretamente do caldo congelado por cerca de 10-12 minutos até que estejam cozidos.

Vous n'avez pas le gâteau dans la main ؟

Eles provavelmente estavam cheios demais ou não estavam bem selados. Use uma quantidade modesta de recheio e aperte as bordas com firmeza, certificando-se de que não haja espaço para a entrada de água.

Não há nada que você possa fazer no site da empresa.

فطيرة باللحم هي بديل ويمكن استخدامها؛ ربما عليك أن تطلب إذا كنت تبحث عن منتج في منزلك.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias360calorias
Proteína22g
Carboidratos32g
Gordura16g
Fibra2g
Proteína22g
Carboidratos32g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total60 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Apresentado em guias

Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas