
Sauerbraten Moderno — Inspirado em Tim Mälzer
Assado de carne vermelha marinado em vinho tinto e vinagre por três dias com molho engrossado com pão de gengibre e repolho vermelho — o assado de domingo alemão, modernizado.
⭐Inspired by Tim Mälzer · 🇩🇪 GermanySobre esta receita
Esta receita é inspirada na abordagem robusta e modernizada do Chef Tim Mälzer para a culinária caseira alemã em sua série ARD/ZDF e no Bullerei em Hamburgo. Sauerbraten — que significa 'assado azedo' — é o clássico assado de domingo da Alemanha, exigindo uma marinada de 3 dias com vinho tinto e vinagre que produz um braise profundamente macio e quase rico em umami. O molho tradicional é engrossado com pão de gengibre esmagado (Lebkuchen), dando ao molho sua profundidade adocicada-apimentada característica.
Ingredientes
Serve 6
- 1.5 kgpeça de carne vermelha (chuck ou alcatra)(amarrada)
- 500 mlvinho tinto seco
- 250 mlvinagre de vinho tinto
- 250 mlágua
- 2cebolas grandes(1 cortada em 4 partes para marinada, 1 picada para cozinhar)
- 2cenoura(em cubinhos)
- 2 ramosaipo(em cubinhos)
- 5bagas de zimbro
- 5cravo inteiro
- 1 stickcanela
- 5grãos de pimenta preta
- 3folhas de louro
- 3 colher de sopaóleo neutro
- 2 colher de sopapasta de tomate
- 60 gLebkuchen (pão de gengibre alemão)(ou 4 biscoitos de gengibre, esmagados)
- 30 gpassa(opcional, tradicional)
- 1 colher de sopasal
- pimenta preta recém moída(a gosto)
Instruções
- 1
Marine (Dia 1-3)
Combine vinho, vinagre, água, cebola cortada em 4 partes, metade das cenouras, metade do aipo, zimbro, cravo, canela, pimenta e louro em um recipiente não reativo. Submerja a carne. Refrigere POR PELO MENOS 48 horas, idealmente 72. Vire uma vez por dia.
A marinada longa é a alma do sauerbraten — não pule esta etapa.
- 2
Sele a carne
No terceiro dia, retire a carne da marinada, seque completamente e tempere com sal e pimenta. Coe a marinada, reservando o líquido. Em uma panela de ferro, aqueça o óleo e sele a carne em todos os lados até dourar profundamente, 8 minutos no total. Remova.
- 3
Construa o líquido de braise
Adicione a cebola picada e as cenouras/aipo restantes em cubinhos à panela. Cozinhe 6 minutos até ficar macio. Adicione a pasta de tomate e toste por 90 segundos. Despeje 750ml da marinada coada — leve a um leve cozimento, raspando os detritos.
- 4
Braise lento e baixo
Retorne a carne. Cubra e cozinhe em forno a 160°C / 325°F por 2,5-3 horas, virando a cada 45 minutos, até que um garfo penetre sem resistência.
- 5
Faça o molho de pão de gengibre
Retire a carne para uma tábua para descansar. Coe o líquido de braise em uma panela, pressionando os sólidos. Leve a fervura, misture bem o Lebkuchen esmagado e as passas. Cozinhe em fogo baixo por 8 minutos, mexendo, até ficar sedoso e espesso. Tempere com sal e pimenta.
Cozinhe bem—é o que separa um excelente sauerbraten de um medíocre.
- 6
Corte e sirva
Fatie a carne contra a fibra. Arrume em um prato quente. Coloque o molho por cima. Sirva com rotkohl (repolho vermelho) e Kartoffelklöße (bolinhos de batata) — o combo clássico de domingo.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Cozinhe com as mãos livres
Tenha planos de refeição com IA, modo de cozinha passo a passo e suas receitas salvas no app gratuito Bento.
Dicas profissionais
- →
72 horas de marinada produzem o sabor mais profundo e a carne mais macia.
- →
Lebkuchen (pão de gengibre alemão) é o engrossante autêntico; substitua biscoitos de gengibre esmagados se necessário.
- →
Cozinhe até ficar completamente macio — sauerbraten cozido insuficientemente é duro e decepcionante.
Variações
- •
Estilo Renânia: adicione passas e amêndoas ao molho — a versão regional mais doce.
- •
Estilo Vestfália: omita as passas, use apenas vinho tinto (sem vinagre) — mais seco e salgado.
Armazenamento
Melhora com o tempo — refrigere até 5 dias. Congela bem por 3 meses.
História e Origem
Sauerbraten remonta à Alemanha medieval, quando a marinada longa era uma técnica de preservação de carne antes da refrigeração. O engrossante de pão de gengibre é unicamente alemão. As reinterpretações modernas de Tim Mälzer no menu do Bullerei e em sua série ARD/ZDF mantêm essa tradição relevante para os comensais alemães do século XXI.
Perguntas frequentes
Por que marinar por 3 dias?
O ácido e álcool da marinada quebram lentamente o tecido conjuntivo em cortes duros e infundem um sabor profundo. 24 horas produz um sauerbraten inferior; 72 horas é o padrão ouro. A carne deve virar um pouco cinza-rosa em toda parte — isso está correto.
O que é Lebkuchen?
Lebkuchen é pão de gengibre alemão — um bolo macio e apimentado de mel popular nas feiras de Natal. Esmagado e dissolvido no líquido de braise, espessa o molho e adiciona a nota adocicada-apimentada característica. Substitua 4 biscoitos de gengibre esmagados + 1 colher de sopa de mel.
Por que o sauerbraten é marinado por 3 dias?
O ácido (vinagre de vinho tinto) e álcool (vinho tinto) quebram o tecido conjuntivo em cortes duros e infundem sabor profundo. 24 horas produz um resultado inferior; 72 horas é o padrão ouro. A carne vira um pouco cinza-rosa em toda parte — isso está correto, não estragado.
O que é Lebkuchen?
Pão de gengibre alemão — um bolo macio e apimentado de mel popular nas feiras de Natal. Esmagado e dissolvido no líquido de braise, espessa o molho e adiciona a nota adocicada-apimentada característica. Substitua 4 biscoitos de gengibre esmagados + 1 colher de sopa de mel se Lebkuchen não estiver disponível.
Quais acompanhamentos são tradicionais?
Rotkohl (repolho vermelho agridoce) e Kartoffelklöße (bolinhos de batata) — a combinação canônica de domingo. Spätzle é uma alternativa mais casual. Os bolinhos são essenciais para absorver o molho de pão de gengibre.
Fatos nutricionais
Por porção (320g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Apresentado em guias
Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:
Mais receitas de cozinha alemã
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Planejamento de refeições Keto: uma semana completa de refeições com baixo teor de carboidratos facilitadas
13 min.
A dieta cetogênica: guia científico completo, benefícios, riscos e quem deve evitá-la
14 min.
Refeições com baixo teor de carboidratos para diabéticos: guia completo para uma alimentação favorável ao açúcar no sangue
14 min.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas