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Oyakodon — Tigela de Arroz Japonesa com Frango e Ovo
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Oyakodon — Tigela de Arroz Japonesa com Frango e Ovo

A tigela de conforto de noite entre semana do Japão: frango macio e ovo sedoso cozido em um caldo doce de dashi-molho de soja, servido sobre arroz branco. Pronto em 20 minutos.

Preparo
10 min.
Cozimento
15 min.
Porções
2
Dificuldade
Fácil
4.8
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#oyakodon#donburi#tigela de arroz japones#frango#ovo#comida de conforto#noite entre semana
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Sobre esta receita

Oyakodon (親子丼) se traduz como "tigela de pais e filhos" — uma referência encantadora ao frango (pai) e ovo (filho) cozidos juntos. É um dos pratos donburi (tigela de arroz) mais amado do Japão, encontrado em todos os lugares, desde restaurantes sofisticados até lojas de conveniência. O segredo é o caldo à base de dashi e a técnica de adicionar o ovo batido em dois estágios para criar camadas de custard sedoso sobre o arroz. O prato é a própria definição do alimento de conforto umami japonês.

Ingredientes

Serve 2

  • 300 gcoxas de frango desossadas(cortadas em pedaços de 2 cm (as coxas permanecem mais suculentas que o peito))
  • 1/2cebola(fatiada finamente)
  • 4ovos grandes
  • 240 mlcaldo dashi(ou 240ml de água com 1/2 colher de chá de pó dashi)
  • 3 colher de sopamolho de soja
  • 2 colher de sopamirin
  • 1 colher de sopasaquê(ou jerez seco)
  • 1 colher de cháacucar
  • 2 servingsarroz de grão curto cozido no vapor japonês(quente, recém-cozido)
  • 2 ramoscebolinha(fatiada finamente, para servir)
  • 1 sheetnori(cortado em tiras, opcional)

Instruções

  1. 1

    Faça o caldo

    Combine dashi, molho de soja, mirin, sake e açúcar em uma tigela pequena. Mexa para dissolver o açúcar. Este é seu caldo tsuyu.

  2. 2

    Cozinhe a cebola e o frango

    Despeje o tsuyu em uma frigideira média (ou panela oyakodon se tiver uma). Adicione a cebola fatiada e leve a um cozimento suave em fogo médio. Adicione os pedaços de frango em uma única camada. Cozinhe por 4–5 minutos até o frango estar bem cozido, virando uma vez.

    Cozinhe a cebola um pouco mais para doçura se preferir; algumas pessoas gostam dela com uma mordida ligeira.

  3. 3

    Bata os ovos

    Bata 2 dos 4 ovos levemente — não bata demais; você quer manchas de gema e clara em vez de uma mistura totalmente homogênea. Bata os outros 2 ovos separadamente da mesma forma.

  4. 4

    Adicione ovos em dois estágios

    Despeje os primeiros 2 ovos batidos sobre o frango em movimento circular, cobrindo a superfície uniformemente. Cubra com uma tampa e cozinhe em fogo médio-alto por 30 segundos. Despeje os 2 ovos restantes. Recoloque a tampa e cozinhe mais 20–30 segundos até o ovo estar quase defini — ele ainda deve estar ligeiramente bamboleante e cremoso.

    O ovo deve estar 80% defini — brilhante, macio e cremoso. Continuará cozinhando pelo calor do arroz. Ovo endurecido cozido demais é o erro oyakodon mais comum.

  5. 5

    Deslize sobre o arroz e sirva

    Divida o arroz quente entre duas tigelas grandes. Deslize cuidadosamente a mistura de frango e ovo sobre o arroz (use a tampa da panela como guia se necessário). Cubra com cebolinha e tiras de nori.

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Dicas profissionais

  • →

    A técnica de dois ovos (adicionar metade do ovo primeiro, depois o resto) cria camadas distintas de textura — mais sedosa em alguns lugares, mais defini em outros. Vale a pena fazer.

  • →

    Use uma panela pequena (18–20cm) para que a profundidade do caldo seja suficiente para cozinhar o ovo adequadamente.

  • →

    Donburi é melhor comido imediatamente — o ovo continua cozinhando se deixado repousar.

Variações

  • •

    Katsudon: substitua o frango por um escalope de porco frito e empanado (tonkatsu) pelo igualmente icônico katsudon.

  • •

    Tanindon (tanin = estranho): use fatias finas de carne bovina em vez de frango — uma variação onde os "estranhos" (não pai-filho) estão na tigela.

  • •

    Vegetariano: use fatias de tofu firme e o dobro da quantidade de ovo.

Armazenamento

Oyakodon é melhor comido imediatamente. Se necessário, armazene arroz e acompanhamento separadamente na geladeira por até 1 dia. Reaqueça suavemente no micro-ondas — o ovo endurecerá ligeiramente, mas permanece delicioso.

História e Origem

Oyakodon apareceu na era Meiji (final do século 19) como parte do boom donburi — um período quando tigelas de arroz com ingredientes cozido se tornaram populares nos bairros da classe trabalhadora de Tóquio em crescimento. O prato foi popularizado por restaurantes especializados em donburi chamados domburi-ya. Hoje, permanece como um dos três donburi mais encomendados no Japão, ao lado de gyudon (carne bovina) e katsudon (escalope de porco).

Perguntas frequentes

O que é dashi e posso substituir?

Dashi é um caldo japonês leve feito de kombu (alga marinha seca) e katsuobushi (flocos de bonito seco). Tem um sabor limpo e profundamente umami salgado. Pó dashi instantâneo (Hon Dashi) dissolvido em água é um atalho perfeitamente aceitável. Em emergência, bom caldo de frango funciona, embora o perfil de sabor difira.

Por que carne de coxa em vez de peito?

As coxas de frango permanecem macias e suculentas mesmo se ligeiramente cozidas demais. Peito seca muito rapidamente. O sabor rico de coxa também se sustenta melhor ao caldo tsuyu ousado.

Posso fazer isso com antecedência?

O caldo pode ser preparado com antecedência. O prato final deve ser feito fresco — o ovo meio-defini não reaqueça bem.

Fatos nutricionais

Por porção (500g) · 2 porções totais

Calorias580calorias
Proteína42g
Carboidratos62g
Gordura16g
Fibra2g
Proteína42g
Carboidratos62g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total25 minutos

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