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Arroz de Camarão com Açafrão Persa com Molho de Iogurte e Menta

Camarão e arroz com aroma de açafrão servidos com molho refrescante de iogurte de hortelã e pepino como acompanhamento.

Preparo
20 min.
Cozimento
28 min.
Porções
3
Dificuldade
Fácil
4.6
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#França#كارايدس#سفرانلي بيرينك#ياورت نانيلي#دنيز urünleri#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

A culinária persa tradicionalmente não combina frutos do mar diretamente em um prato de arroz com açafrão como esta tigela, então esta é honestamente uma combinação caseira: camarão com açafrão inspirado na técnica de açafrão e manteiga usada em toda a culinária de arroz persa, servido junto com um molho refrescante de iogurte de hortelã e pepino modelado em mast-o-khiar, o clássico molho de iogurte persa encontrado em quase todas as mesas. Os camarões são marinados brevemente em água de açafrão, alho e limão, que é a mesma base aromática usada para os espetinhos grelhados persas, e depois grelhados rapidamente para que fiquem suculentos em vez de cozidos demais. O arroz é cozido no vapor à maneira tradicional persa, primeiro parboilizado e depois finalizado em fogo baixo até ficar fofo, com uma mistura de manteiga de açafrão regada no final para dar cor e fragrância. O molho de iogurte com menta não é apenas uma guarnição aqui; seu contraste fresco e picante com o arroz e o camarão quentes e amanteigados com açafrão é o ponto principal do prato, ecoando como os molhos de iogurte são usados ​​nas refeições persas para equilibrar pratos mais ricos.

Ingredientes

Serve 3

  • 500 gcamarão grande(descascado e raspado)
  • 0.25 colher de cháfios de açafrão(esmagado, dividido)
  • 3 colher de sopaágua quente(dividido)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 2 colher de sopasuco de limão
  • 3 colher de sopaazeite(dividido)
  • 1.5 xícarasarroz basmati(enxaguado e deixado de molho por 30 minutos)
  • 2 colher de sopamanteiga
  • 1.5 colher de chásal marinho fino(dividido)
  • 1 xícaraiogurte natural
  • 1pepino(finamente cortado)
  • 0.25 xícarahortelã fresca(finamente picado)
  • 1 dentealho(ralado, para molho de iogurte)

Instruções

  1. 1

    Floresça o açafrão

    Esmague os fios de açafrão e deixe em infusão em 3 colheres de sopa de água quente por 10 minutos, divididos entre a marinada e o uso do arroz.

  2. 2

    Marinar o camarão

    Misture o camarão com metade da água de açafrão, alho, suco de limão, 1 colher de sopa de azeite e 1/2 colher de chá de sal. Deixe marinar 15 minutos enquanto prepara o arroz.

  3. 3

    Faça o molho de iogurte com menta

    Misture o iogurte, o pepino, a hortelã, o alho ralado e 1/4 colher de chá de sal. Leve à geladeira até a hora de servir.

  4. 4

    Cozinhe o arroz

    Ferva o arroz embebido em água e sal por 6 minutos e depois escorra. Volte à panela com manteiga, cubra com uma toalha sob a tampa e cozinhe no vapor em fogo baixo por 18-20 minutos até ficar cremoso.

  5. 5

    Sele o camarão

    Aqueça o azeite restante em uma frigideira em fogo médio-alto. Salteie o camarão por 1,5-2 minutos de cada lado até ficar rosado, opaco e enrolado em forma de C; não sobrecarregue a panela.

    Puxe os camarões no momento em que ficarem opacos – eles continuam cozinhando fora do fogo e ficam borrachentos em um minuto se forem deixados por muito tempo.

  6. 6

    Acabamento e placa

    Solte o arroz e regue com o restante da água de açafrão para obter listras douradas. Sirva coberto com o camarão grelhado, com o molho de iogurte e menta ao lado.

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Dicas profissionais

  • →

    Marinar o camarão por no máximo 20 minutos; a acidez do suco de limão pode começar a firmar a textura se for deixado por muito tempo.

  • →

    Isso é algo que você pode fazer. 5 Tagen in den Kühlschrank ثم اضغط على Sie ihn في وضعية gewünschte.

  • →

    Cozinhe o camarão em lotes se a sua panela for pequena – a aglomeração faz com que cozinhem no vapor em vez de grelhar.

Variações

  • •

    Use coxas de frango em vez de camarão, marinado da mesma forma, para um prato principal mais forte.

  • •

    Adicione um punhado de endro picado ao molho de iogurte para obter um perfil de ervas persa mais tradicional.

  • •

    Sirva com tomates grelhados na videira, acompanhamento comum em pratos ao estilo kebab persa.

Armazenamento

Leve à geladeira o camarão, o arroz e o molho de iogurte separadamente por até 2 dias. Reaqueça o arroz com um pouco de água; o camarão é melhor servido frio ou levemente aquecido, pois o reaquecimento em fogo alto o endurece.

História e Origem

O açafrão tem sido fundamental na culinária real e caseira persa há séculos, apreciado por sua cor e aroma em pratos de arroz, enquanto molhos à base de iogurte, como o mast-o-khiar, há muito servem como contraponto refrescante a pratos mais ricos nas refeições iranianas.

Perguntas frequentes

Posso usar camarão congelado?

Sim, descongele completamente e seque bem antes de marinar para que a marinada grude em vez de escorregar do camarão molhado.

¿بيكي يا سافران يوكسا؟

عندما لا يكون البنزين أكثر كفاءة, فإنه ليس من السهل استخدام العطر.

¿الزبادي سوسوم نيدن سولو؟

O pepino não foi escorrido; salgue e deixe descansar em uma peneira por 5 a 10 minutos, espremendo o excesso de líquido antes de misturá-lo ao iogurte.

Fatos nutricionais

Por porção (360g) · 3 porções totais

Calorias420calorias
Proteína29g
Carboidratos55g
Gordura10g
Fibra2g
Proteína29g
Carboidratos55g
Gordura10g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento28 minutos
Tempo total48 minutos

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