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Salada Tunisina Méchouia (Salada de Pimentão Grelhado e Tomate)

Pimentões carbonizados e misturados, tomates e alho misturados com azeite, alcaparras e atum, uma entrada tunisina robusta e esfumaçada.

Preparo
25 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.7
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#تونوسلو#سلطة#com.geleneksel#ev yemekleri#دنيا مطفأة
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Sobre esta receita

A Salada Tunisina Méchouia é um verdadeiro prato tradicional da Tunísia, conhecido como Salada de Pimentão e Tomate Grelhado. Pimentões, tomates e alho carbonizados e misturados, misturados com azeite, alcaparras e atum, uma entrada tunisina robusta e defumada.\n\nMéchouia, que significa "grelhado" em árabe, reflete uma técnica distintamente tunisina de carbonizar vegetais diretamente sobre o fogo antes de picar, resultando em uma salada rústica e defumada servida em quase todas as reuniões tunisianas.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico, enraizado na comida caseira tunisina, e não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 4

  • 4pimentão vermelho
  • 2tomates
  • 6dentes de alho(com casca)
  • 1pimenta verde
  • 4 colher de sopaazeite
  • 1 colher de sopasuco de limão
  • 1 colher de chásal marinho fino(provar)
  • 150 gatum enlatado(escorrido, para enfeitar)
  • 2 colher de sopaalcaparras
  • 3ovos cozidos(esquartejado, para enfeitar)
  • 10azeitonas pretas(enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Char os vegetais

    Grelhe ou grelhe os pimentões, os tomates, o alho com casca e a pimenta-malagueta diretamente sobre o fogo ou na grelha até ficarem totalmente carbonizados e com bolhas.

  2. 2

    Cozinhe no vapor e descasque

    Coloque os vegetais carbonizados em uma tigela coberta para cozinhar no vapor por 10 minutos, depois retire as cascas e retire as sementes dos pimentões e da pimenta.

  3. 3

    Pique

    Pique finamente os pimentões descascados, os tomates, o alho e a pimenta malagueta, à mão ou pulsando brevemente no processador de alimentos, mantendo a textura.

  4. 4

    Vestido

    Misture a mistura de vegetais picados com azeite, suco de limão e sal.

  5. 5

    Montar

    Espalhe a salada em um prato de servir.

  6. 6

    Decore e sirva

    Cubra com atum em flocos, alcaparras, ovos cozidos aos quatro e azeitonas e sirva em temperatura ambiente com pão.

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Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

Méchouia, que significa “grelhado” em árabe, reflete uma técnica distintamente tunisina de carbonizar vegetais diretamente sobre o fogo antes de cortá-los, resultando em uma salada rústica e defumada servida em quase todas as reuniões tunisianas.

Perguntas frequentes

Posso usar pimentões assados em frasco?

Chamuscar na hora dá o melhor sabor defumado, essencial neste prato, mas pimentões assados de vidro bem escorridos funcionam como um atalho razoável.

Você já usou meu dinheiro?

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Était-ce com o Salat?

No momento em que você pode fazer isso, você pode fazer um teste de segurança رئيسي, في ظل الظروف الصعبة, حيث أصبح العيش متجددًا ومتعثرًا.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 4 porções totais

Calorias220calorias
Proteína12g
Carboidratos12g
Gordura15g
Fibra3g
Proteína12g
Carboidratos12g
Gordura15g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total40 minutos

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