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Ojja Tunisino com Ovos e Merguez

Ovos escalfados em molho picante de tomate e pimenta com linguiça merguez - o amado ojja da Tunísia, um ousado prato de café da manhã ou jantar baseado em harissa.

Preparo
15 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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Sobre esta receita

Ojja é um dos pratos reconfortantes mais adorados da Tunísia, ovos escalfados suavemente em um molho de tomate e pimentão borbulhante e ricamente condimentado, carregado com harissa e muitas vezes cravejado com salsicha merguez fatiada, dando ao prato um caráter saudável e rico em proteínas, além de um simples shakshuka vegetal. A base do molho é construída lentamente, cozinhando pimentões e tomates até engrossarem em um molho vermelho harissa profundo antes de o merguez entrar para transformar sua gordura de cordeiro apimentada diretamente na mistura. A técnica que mais importa é preparar o molho adequadamente antes de adicionar os ovos - cozinhar os pimentões, os tomates e a harissa até ficarem genuinamente grossos, já que os ovos adicionados a um molho fino e aguado não escaldam adequadamente e o prato perde sua textura rica e característica. Merguez, uma linguiça de cordeiro distintamente norte-africana temperada com harissa e erva-doce, contribui com tempero e riqueza ao cozinhar junto com os vegetais. Servido direto da panela com bastante pão crocante para colher, ojja reflete o amor da Tunísia pela alimentação ousada, harissa e comunitária, um prato apreciado no café da manhã, almoço ou jantar, dependendo da família.

Ingredientes

Serve 4

  • 300 gsalsicha merguez(fatiado)
  • 3 colher de sopaazeite
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 2pimentão(cortado em cubos)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 2 colher de sopaHarissa
  • 500 gtomate esmagado
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 6ovos
  • 0.25 xícarasalsa fresca(picado)

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o merguez

    Aqueça o azeite em uma panela larga em fogo médio. Cozinhe as fatias de merguez por 5-6 minutos até dourar e ficar macio. Retire e reserve.

  2. 2

    Cozinhe os legumes

    Na mesma panela, cozinhe a cebola e o pimentão até ficarem macios, cerca de 10 minutos, depois acrescente o alho e a harissa, cozinhando mais 1 minuto.

  3. 3

    Construa o molho

    Adicione o tomate esmagado, o cominho e o sal. Cozinhe por 12-15 minutos até engrossar.

    O molho precisa engrossar genuinamente antes de os ovos entrarem, ou eles não escaldarão adequadamente e o prato permanecerá aguado.

  4. 4

    Devolva o merguez

    Misture o merguez cozido de volta ao molho.

  5. 5

    Adicione os ovos

    Faça buracos no molho e quebre um ovo em cada um. Cubra e cozinhe por 5-7 minutos até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam líquidas.

  6. 6

    Servir

    Polvilhe com salsa e sirva direto da frigideira com pão crocante.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe o molho até ficar bem espesso antes de adicionar os ovos - um molho fino e aguado não deixa os ovos escalfarem adequadamente.

  • →

    Use merguez verdadeiro se puder encontrá-lo; seu tempero distinto de harissa e erva-doce é fundamental para o caráter do prato.

  • →

    Tampe a frigideira enquanto os ovos cozinham para que o vapor residual ajude a firmar as claras por igual na parte de cima.

Variações

  • •

    Omita o merguez para uma versão vegetariana, contando com os pimentões e a harissa para dar sabor.

  • •

    Adicione a batata fatiada, pré-cozida, para um prato mais forte e substancial.

  • •

    Ajuste a harissa a gosto – algumas versões são visivelmente mais picantes que outras.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 2 dias; os ovos não aguentam tão bem quanto a base do molho. Reaqueça o molho delicadamente e considere adicionar ovos frescos ao reaquecer para obter a melhor textura.

História e Origem

Ojja é um alimento básico da comida caseira tunisina, intimamente relacionado ao shakshuka, mas que se distingue pela inclusão frequente de linguiça merguez e por um perfil geralmente mais picante e avançado de harissa. Reflete a identidade culinária mais ampla da Tunísia, construída em torno do sabor ousado do pimentão e de pratos saudáveis ​​e ricos em proteínas, destinados a serem compartilhados e acompanhados com pão.

Perguntas frequentes

O que é que você pode fazer com isso?

Merguez é uma salsicha picante de cordeiro (ou carne bovina) do norte da África temperada com harissa, alho e erva-doce - se não estiver disponível, uma salsicha italiana picante pode funcionar como um substituto, embora o sabor seja visivelmente diferente.

Como ojja é diferente de shakshuka?

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Sim - basta omitir a linguiça e contar com pimentão, cebola e harissa para dar sabor; você pode adicionar um pouco mais de azeite para compensar a riqueza que a salsicha teria contribuído.

Fatos nutricionais

Por porção (340g) · 4 porções totais

Calorias440calorias
Proteína24g
Carboidratos16g
Gordura32g
Fibra3g
Proteína24g
Carboidratos16g
Gordura32g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total45 minutos

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