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Carne vietnamita grelhada com capim-limão (Bo Nuong Xa)

Tiras de carne marinada com capim-limão grelhadas rapidamente em fogo alto, servidas com arroz e ervas.

Preparo
25 min.
Cozimento
10 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.5
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#فيتناميتا#مزيد من المعلومات#السترون أوتو#إزغارا#هزلي#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Bo nuong xa apresenta a marinada de molho de peixe com capim-limão, tão central na grelha vietnamita, aplicada aqui em tiras finas de carne que cozinham em apenas alguns minutos em fogo alto. O corte fino é deliberado - significa que mais área de superfície fica carbonizada e caramelizada em relação ao volume da carne, concentrando o sabor em cada mordida. Marinar brevemente, mas com uma mistura forte e bem equilibrada, é fundamental, pois a carne cozinha tão rapidamente que não há tempo para que o sabor se desenvolva durante o cozimento; tudo tem que vir da marinada e do próprio carvão.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gbife de flanco ou lombo(em fatias finas contra o grão)
  • 3 ramoscapim-limão(finamente picado)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 3 colher de sopamolho de peixe
  • 2 colher de sopaaçúcar mascavo
  • 1 colher de sopaóleo vegetal
  • 1 colher de sopamolho de soja
  • 4 xícarasarroz de jasmim cozido(para servir)
  • 1 punhadoervas frescas e alface(para servir)
  • 0.5 xícaranuoc cham(para servir)

Instruções

  1. 1

    Marinar a carne

    Combine capim-limão, alho, molho de peixe, açúcar mascavo, óleo e molho de soja. Cubra a carne fatiada e deixe marinar por pelo menos 20 minutos, até 2 horas.

  2. 2

    Aqueça a panela ou grelha

    Aqueça uma grelha ou frigideira em fogo alto até ficar bem quente.

  3. 3

    Sele a carne rapidamente

    Adicione a carne em uma única camada, trabalhando em lotes, se necessário, e sele por 1-2 minutos de cada lado até ficar carbonizada.

    Fogo alto e cozimento rápido são essenciais – fatias finas de carne cozinham demais e endurecem rapidamente.

  4. 4

    Descanse brevemente

    Transfira para um prato e deixe descansar por 2 minutos.

  5. 5

    Servir

    Sirva quente sobre arroz de jasmim com ervas frescas, alface e nuoc cham como acompanhamento.

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Dicas profissionais

  • →

    Fatie a carne bovina fina, contra a fibra — é isso que a mantém macia apesar do cozimento rápido em fogo alto.

  • →

    Não sobrecarregue a panela; queimar em lotes mantém o calor alto o suficiente para uma carbonização adequada.

  • →

    A partir de 20 anos, você pode usar a Marine-Aufenthalts no site oficial da Marine-Aufenthalts e fazer o download da Marine-Aufenthalts. ولحظة جيدة لتحقيق ذلك.

Variações

  • •

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  • •

    Use carne de porco em vez de carne bovina para um prato diferente, mas igualmente clássico, grelhado com capim-limão.

  • •

    Adicione pimentas tailandesas fatiadas à marinada para aquecer ainda mais.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias; reaqueça brevemente em uma panela quente para evitar cozinhar demais a carne já fina.

História e Origem

Pratos grelhados de carne bovina e suína com capim-limão são comuns em todo o Vietnã, refletindo a tradição mais ampla do país de grelhados rápidos e em alta temperatura combinados com ervas frescas e arroz, especialmente populares como comida de rua e jantares caseiros durante a semana.

Perguntas frequentes

Por que minha carne é dura?

Provavelmente foi fatiado junto com o grão, em vez de contra ele, ou cozido demais; corte em fatias finas na contramão e cozinhe apenas 1-2 minutos de cada lado.

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Fatos nutricionais

Por porção (340g) · 4 porções totais

Calorias440calorias
Proteína30g
Carboidratos46g
Gordura14g
Fibra1g
Proteína30g
Carboidratos46g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento10 minutos
Tempo total35 minutos

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