
Zhajiang Mian
Beloved macarrão de Pequim: macarrão de trigo espesso coberto com molho de pasta de feijão de soja rico e salgado e porco, com guarnições de vegetais frescos e crocantes.
Sobre esta receita
Zhajiang Mian (炸酱面) — literalmente 'macarrão molho frito' — é o conforto food definitivo de Pequim e norte da China. Um molho espesso e brilhante de pasta de feijão de soja fermentada (tianmian jiang) e porco moído é lentamente frito até ficar escuro e intensamente salgado, depois colocado sobre macarrão de trigo gorduroso e mastigável e finalizado com uma variedade de vegetais crus crocantes: pepino em tiras, brotos de feijão, edamame e rabanete fatiado fino. O contraste do molho quente carregado de umami contra as guarnições frias e crocantes é o prazer definidor do prato. Diferentemente das versões ricas e oleosas às vezes servidas fora da China, o estilo autêntico de Pequim é contido e profundamente satisfatório — um prato que nutriu a capital por séculos e mantém o mesmo significado cultural em Pequim que o ramen tem no Japão.
Ingredientes
Serve 4
- 400 gmacarrão de trigo espesso(fresco ou seco; macarrão udon funciona bem)
- 300 gcarne de porco moída
- 4 colheres de sopatianmian jiang (pasta de feijão doce)(ou pasta de feijão de soja amarela)
- 1 colher de sopamolho hoisin
- 1 colher de sopavinho de arroz Shaoxing
- 1 colher de chámolho de soja escuro
- 1 colher de cháaçúcar
- 4 dentesalho(picado)
- 3 colheres de sopaóleo vegetal
- 150 mlágua
- 1 médiopepino(cortado em palitos finos)
- 100 gbrotos de feijão(escalfados 30 segundos e esfriados)
- 4cebolinha(finamente fatiada)
- 50 gedamame(descascado e cozido)
Instruções
- 1
Cozinhe o macarrão
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem até al dente. Escorra, enxague brevemente em água fria para parar o cozimento, depois misture com algumas gotas de óleo de gergelim para evitar cola. Divida entre tigelas de serviço.
Macarrão fresco feito à mão é ideal; macarrão seco de trigo espesso ou udon são bons substitutos.
- 2
Frite o porco
Aqueça o óleo vegetal em um wok sobre fogo alto. Adicione o porco moído e refogue, desfazendo, até estar cozido e começando a dourar, cerca de 4 minutos. Escorra o excesso de gordura se necessário.
- 3
Frite o molho
Adicione o alho ao porco e refogue por 30 segundos. Adicione a pasta tianmian jiang e molho hoisin. Refogue a pasta com o porco sobre fogo médio por 2-3 minutos até escurecer e ficar muito perfumado — este passo é crucial para profundidade de sabor.
- 4
Cozinhe em fogo baixo e finalize
Adicione o vinho Shaoxing, molho de soja escuro, açúcar e água. Misture para combinar e cozinhe em fogo baixo por 8-10 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho ficar espesso, brilhante e aderindo ao porco. Prove e ajuste o tempero.
- 5
Monte e sirva
Coloque o molho de porco generosamente sobre o macarrão. Arrume os palitos de pepino, brotos de feijão, edamame e cebolinha no topo. Sirva imediatamente, permitindo que os comensais misturem tudo à mesa.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Fritar a pasta de feijão de soja ('zha jiang') é o passo mais importante — não apresse.
- →
Tianmian jiang (pasta de feijão doce) é mais suave que pasta de feijão amarelo; ambas são autênticas em diferentes versões regionais.
- →
Sobras: o molho se armazena bem na geladeira por 4 dias e também funciona como recheio de pastel.
- →
Prove e ajuste o sal no final — sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um toque final de sal em flocos acentua todo o prato.
Variações
- •
Substitua carne de porco moída por carne de cordeiro moída — uma variação tradicional popular em certas comunidades muçulmanas do norte da China.
- •
Faça vegetariana omitindo o porco e substituindo com tofu firme finamente picado e adicionando feijão negro fermentado extra.
- •
Vegetariana: substitua a proteína por cogumelos king oyster assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.
- •
Mais picante: adicione um chili fresco finamente picado ou uma colher de chá de pimenta Aleppo/Urfa esmagada aos aromáticos para calor morno e em camadas em vez de um golpe agudo único.
Armazenamento
O molho se mantém na geladeira por até 4 dias. Cozinhe macarrão e prepare guarnições frescas ao servir.
História e Origem
Técnicas de macarrão frito chegaram na China através de séculos de comércio e migração chineses, mas Pequim transformou o prato com seu próprio arsenal de sabor — particularmente tianmian jiang, que foi inventado em Pequim, e feijão negro fermentado, que tem sido produzido ao longo das costas do norte da China por séculos.
Perguntas frequentes
O que é tianmian jiang e posso substituir?
Tianmian jiang é uma pasta fermentada de trigo e feijão de soja com sabor doce e levemente salgado. Está disponível na maioria dos supermercados asiáticos. Pasta de feijão de soja amarela (huangdou jiang) é um substituto mais salgado e forte. Molho hoisin sozinho não é um substituto direto mas pode ser usado se necessário.
Posso fazer com antecedência?
Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e monte apenas antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.
O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?
Mantenha-se próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: substitua aromáticos por similares (cebola por chalota, limão por lima), e mantenha o equilíbrio gordura-ácido-sal intacto. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está na despensa.
Como sei que é autêntico?
Autenticidade fica em um espectro — o que importa mais é honrar a técnica e equilíbrio de sabores. Se o prato soa harmonioso e respeita como cozinheiros em sua região natal o construiriam, você está em terreno sólido.
Fatos nutricionais
Por porção (450g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Apresentado em guias
Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:
Mais receitas de cozinha chinesa
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas