Перейти к содержимому
americansalad✨ Новое

Американский салат из горных зеленых трав

Салат из зеленых трав American Mountain привносит американский вкус в практичный салат, приготовленный из курицы-гриль, горчицы, соленых огурцов, кукурузной муки и копченой паприки, а также с добавлением свежего чеснока.

Подготовка
30 мин
Готовка
18 мин
Порции
3
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#୨୧୨୧#ああ#贝内#ああ#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Салат «Американский горный салат с зелеными травами» предназначен для домашних поваров, которые ищут надежный способ приготовления американской еды без создания тонкого или универсального рецепта. Он основан на повседневной кулинарии Соединенных Штатов, где кухонные принадлежности и практичная техника имеют такое же значение, как и знаменитые ресторанные блюда. Формат знаком, но вкусовое направление специфическое: курица-гриль сочетается с горчицей, солеными огурцами, кукурузной мукой и копченой паприкой, а затем завершается чесноком, чтобы блюдо имело четкое ощущение места. Ключевой прием — послойная приправа. Сначала готовятся ароматические вещества, основному ингредиенту дается достаточно времени, чтобы подрумяниться, размягчиться или как следует закипеть, а окончательный баланс корректируется только после того, как соус или заправка осядут. Благодаря этому салат не будет похож на список ингредиентов. Основа печенья рассматривается как часть еды, а не второстепенная мысль, поскольку она улавливает сок и придает более сильный вкус. Приготовление рецепта должно вызывать активность, но не стресс. Вы почувствуете запах специй, раскрывающихся на сковороде, увидите изменение текстуры и закончите дегустацией соли, кислоты и свежести. Результат подходит для приготовления еды в будние дни, приготовления еды или непринужденного стола на выходных, с достаточной детализацией, чтобы повар мог ее повторить, и достаточной гибкостью, чтобы адаптировать ее.

Ингредиенты

Служит 3

  • 500 гкурица-гриль
  • 2 ст. л.масло
  • 1лук(тонко нарезанный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.горчица
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 2 стаканыпеченье
  • 0.5 стаканзеленый лук(нарезанный)
  • 1 ст. л.цитрусовый сок или уксус

Инструкции

  1. 1

    Начать ароматику

    Нагрейте масло в широкой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 6 минут, затем добавьте чеснок и горчицу в течение 45 секунд.

    Ароматические вещества должны пахнуть ярко, но не жжено, прежде чем войдет основной ингредиент.

  2. 2

    Приготовить курицу-гриль

    Добавьте жареную курицу, соль и перец. Готовьте, пока поверхность не приобретет цвет или овощи не начнут размягчаться, от 5 до 10 минут в зависимости от ингредиента.

  3. 3

    Построить тело

    Добавьте немного воды, бульона или кулинарной жидкости. Варите на медленном огне, пока соус не прилипнет к курице-гриль и ее текстура не станет однородной, от 8 до 15 минут.

  4. 4

    Подготовьте основу

    Нагрейте печенье отдельно и держите его накрытым, чтобы оно было готово, когда основная форма закончится.

  5. 5

    Закончить свежее

    В завершение добавьте чеснок и цитрусовый сок или уксус. Перед подачей еще раз попробуйте на соль.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Приготовьте чеснок в последнюю минуту, чтобы он был свежим, а не помятым.

  • →

    ゲノメン・ансшупуручи。

  • →

    Если готовите блюдо заранее, храните печенье отдельно; он защищает текстуру.

Вариации

  • •

    Вегетарианство: замените курицу-гриль нутом, тофу или жареными грибами и сохраните тот же метод приправы.

  • •

    翻译: Кимили бабатك 、 Хяй ялья бадий 、 Лими и и и р адимадий 。

  • •

    Пакетная версия: удвойте количество пикантного компонента и заморозьте половину, а свежий приготовьте в день подачи.

Хранение

Охладите приготовленную смесь курицы-гриль на срок до 3 дней. Храните печенье отдельно и разогрейте, добавив немного воды, чтобы соус размягчился и не высох.

История и происхождение

Этот рецепт представляет собой современную интерпретацию домашней кухни, вдохновленную кулинарными традициями Соединенных Штатов. Это не претензия на одно охраняемое церемониальное блюдо; он применяет региональную кладовую к формату, который подходит для повседневных поваров, сохраняя при этом логику вкуса кухни.

Часто задаваемые вопросы

और देखें

Да. Сохраните приправу и метод, но отрегулируйте время, чтобы морепродукты и тофу оставались нежными, а мясо, бобовые или плотные овощи готовились полностью.

Как сделать так, чтобы вкус не был пресным?

Постепенно добавляйте соль, затем добавьте цитрусовые или уксус и свежие травы. В большинстве плоских версий отсутствует один из этих последних балансирующих ходов.

阿尔及利亚

Да. Основной компонент приготовьте заранее, а печенье или хлеб храните отдельно. Слегка разогрейте и после нагревания добавьте травы.

Факты о питании

За порцию (440g) · 3 общее количество порций

Калории469ккал
Белок25g
Углеводы48g
Жиры17g
Волокно8g
Белок25g
Углеводы48g
Жиры17g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления18 мин
Общее время48 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.