Перейти к содержимому
Лапша Хауса с обугленным перцем
nigeriandinner✨ Новое

Лапша Хауса с обугленным перцем

Лапша с обугленным перцем Hausa превращает нигерийские вкусы кладовой в полноценное блюдо из лапши с пшеничной лапшой, томатно-перцовым рагу, имбирем, раками и пальмовым маслом, а также свежим ароматным послевкусием листьев.

Подготовка
24 мин
Готовка
49 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#ナチ斯#埃里斯特#セキュルティー#ああ#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Лапша с обугленным перцем «Хауса» — это практичный домашний рецепт, вдохновленный нигерийской кухней, где перец, помидоры, зерновые, клубни, зелень и тушеные блюда составляют основу повседневных блюд. Он не представлен как музейная классика; вместо этого он использует логику кладовой Нигерии, чтобы приготовить блюдо, которое домашний повар может приготовить с уверенностью. Основой является пшеничная лапша, дополненная томатно-перцовым рагу, имбирем, раками и пальмовым маслом, поэтому вкус имеет четкую региональную направленность, но не становится суетливым или чрезмерным. Техника – это самое главное. Ароматические вещества нагреваются до ароматного состояния, основной ингредиент готовится с визуальными подсказками, а не с догадками, а финальная приправа корректируется солью, кислотностью и травами. В хорошем блюде из лапши каждый компонент выполняет свою функцию: лапша придает структуру, соус или заправка придают пряность, а ароматный лист сохраняет живость послевкусия. Во время приготовления рецепт должен ощущаться устойчивым и ощущаемым. Вы почувствуете запах специй или цветения трав, увидите, как соус загустеет, а овощи станут мягче, и почувствуете конечный баланс перед подачей на стол. Результат достаточно щедр для семейного ужина, но достаточно гибок для планирования еды, а именно столько повседневных блюд перемещается с одной кухни на другую.

Ингредиенты

Служит 6

  • 500 гпшеничная лапша
  • 2 ст. л.масло
  • 1лук(тонко нарезанный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.томатно-перцовое рагу
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 2 стаканырис Джоллоф
  • 0.5 стаканароматный лист(нарезанный)
  • 1 ст. л.цитрусовый сок или уксус

Инструкции

  1. 1

    Начать ароматику

    Нагрейте масло в широкой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 6 минут, затем добавьте чеснок и томатно-перцовое рагу в течение 45 секунд.

    Специи должны пахнуть ярко, а не жженым.

  2. 2

    Приготовить пшеничную лапшу

    Добавьте пшеничную лапшу, соль и перец. Готовьте, пока поверхность не приобретет цвет или овощи не начнут размягчаться, от 5 до 10 минут в зависимости от ингредиента.

  3. 3

    Построить тело

    Добавьте немного воды, бульона или кулинарной жидкости. Варите на медленном огне, пока соус не прилипнет к пшеничной лапше и ее текстура не станет однородной, от 8 до 15 минут.

  4. 4

    Подготовьте основу

    Отдельно подогрейте рис джоллоф и держите его накрытым. Горячая основа помогает готовому блюду оставаться сочным, а не остывать на тарелке.

  5. 5

    Закончить свежее

    Смешайте все ложкой и добавьте ароматный лист и цитрусовый сок или уксус. Перед подачей еще раз попробуйте на соль.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Приготовьте ароматный лист в последнюю минуту, чтобы он был свежим, а не помятым.

  • →

    ゲノメン・ансшупуручи。

  • →

    エネのサービを提供できるようになります。ドクユクール。

Вариации

  • •

    テミ: 活动的商业、活动的商业、活动的商业、活动的商业

  • •

    翻译: Кимили бабатك 、 Хяй ялья бадий 、 Лими и и и р адимадий 。

  • •

    Пакетная версия: удвойте количество пикантного компонента и заморозьте половину, а свежий приготовьте в день подачи.

Хранение

Охладите приготовленную смесь пшеничной лапши на срок до 3 дней. Храните рис джоллоф отдельно и разогрейте, добавив немного воды, чтобы соус размягчился и не высох.

История и происхождение

Этот рецепт основан на нигерийской кухне, где перец, помидоры, зерновые, клубни, зелень и тушеные блюда составляют основу повседневных блюд. Это современная интерпретация домашней кухни, а не претензия на одно-единственное историческое праздничное блюдо. Ингредиенты и техника соответствуют вкусовой логике нигерийской кухни, оставаясь при этом практичными для приготовления в будние дни.

Часто задаваемые вопросы

今日は一日を楽しみますか?

あなたの人生は、あなたの人生の中で最も重要なものであり、あなたの人生はあなたの人生の中で最も重要なものであり、そしてあなたの人生はあなたのものです。

Почему конечная кислотность имеет значение?

あなたの人生は、あなたの人生の中で最も困难なものであり、あなたの人生とs Хуриーセンです。パルラック・カルマсу・イシン・ソンナ・エクライン。

阿尔及利亚

ベネ。クエсутоは、メゾゾィウンメッセージngィディティティにふさわしいifァttoo提供します。与Fehler签订合同。

Факты о питании

За порцию (440g) · 6 общее количество порций

Калории443ккал
Белок27g
Углеводы47g
Жиры16g
Волокно7g
Белок27g
Углеводы47g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки24 мин
Время приготовления49 мин
Общее время73 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.