İçeriğe atla
Ablo
togolesesnack

Ablo

Buharda pişirilmiş fermente pirinç kekleri - Togo'nun kıyı mutfaklarından hafif ve süngerimsi.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
8
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#buğulanmış#fermente edilmiş#pirinç keki#Togo dili

Bu Tarif Hakkında

Ablo, Togo'nun kıyı Ewe ve Mina topluluklarının bir özelliği olan fermente pirinç veya mısır hamurundan yapılan yumuşak, yumuşak, buharda pişirilmiş keklerdir. Hafif ekşi, mayalı tadı ve havadar dokusu, onları baharatlı balık çorbaları ve ızgara etler için mükemmel bir arkadaştır veya atıştırmalık olarak tek başına yenebilir.

Malzemeler

Porsiyonlar 8

  • 2 su bardağıfermente pirinç unu
  • 1 su bardağıılık su
  • 1 çay kaşığıkuru maya
  • 1 yemek kaşığışeker
  • 1/4 çay kaşığıtuz

Yapılışı

  1. 1

    Mayayı etkinleştir

    Mayayı ve şekeri ılık suda eritin; köpürene kadar 5 dakika bekletin.

  2. 2

    Hamur yap

    Pirinç unu ve tuzu birleştirin; Pürüzsüz, dökülebilir bir hamur oluşturmak için maya karışımını karıştırın. 15 dakika dinlenin.

  3. 3

    Buhar

    Hamuru yağlanmış küçük bardaklara veya kalıplara dökün. Sertleşene ve kürdan temiz çıkana kadar 15-20 dakika kaynar su üzerinde buharda pişirin.

  4. 4

    Kalıptan çıkarıp servis yapın

    Hafifçe soğutun, kalıptan çıkarın ve çorba veya güveç yanında sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Keklerin temiz bir şekilde çıkması için kalıpları cömertçe yağlayın.

  • Hamurun kıvamı kalın krep hamuruna benzer olmalıdır.

  • En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

  • Mise en place kendini amorti eder: özellikle hızlı hareket eden herhangi bir adım için, ısı yükselmeden önce her şeyi doğrayın, ölçün ve önceden karıştırın.

Varyasyonlar

  • Daha yoğun, daha rustik bir hamur için pirinç unu yerine mısır unu kullanın.

  • Tuzlu bir versiyon için hamura ince öğütülmüş kurutulmuş karides ekleyin.

  • Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

Soğutulmuş ablo'yu hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında 1 güne kadar saklayın veya 3 güne kadar buzdolabında saklayın. Yeniden ısıtmak için kısa süre buharlayın.

Tarih ve Köken

Ablo, Togo ve Benin kıyılarındaki Ewe halkından gelmektedir ve bölgedeki yazılı kayıtlardan önce gelen eski bir fermente tahıl gıdasıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Normal muffin kalıbı kullanabilir miyim?

Evet, buharlı pişirme sepetine yerleştirilen iyi yağlanmış bir çörek kutusu mükemmel çalışır.

Ya hamurum kabarmazsa?

Mayanın taze olduğunu ve suyun ılık (sıcak değil) olduğunu kontrol edin; bu, mayayı öldürebilir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (80g) · 8 toplam porsiyon

Kalori130Kalori
proteini3g
Karbonhidratlar27g
Yağ1g
Elyaf1g
proteini3g
Karbonhidratlar27g
Yağ1g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın