İçeriğe atla
Aloo Gobi Tarifi – Kuru Baharatlı Patates ve Karnabahar Körisi
indiandinner

Aloo Gobi Tarifi – Kuru Baharatlı Patates ve Karnabahar Körisi

Klasik Hint aloo gobi - kimyon, zerdeçal, zencefil ve baharatlarla kuru yağda kızartılmış yumuşak patates ve karnabahar. Bu kolay vegan aloo gobi tarifi 30 dakikada hazırdır ve Hindistan'ın en sevilen günlük mezelerinden biridir.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.6
Puanlamak için giriş yap
#merhaba gobi#hint#patates karnabaharı#vegan köri#kolay hint#vejetaryen köri#kuru köri#30 dakikalık yemek

Bu Tarif Hakkında

Aloo gobi, evde yemek pişirmenin en tatmin edici halidir; kuru baharatlama tekniği (bhuna) ile dönüştürülen basit bir patates ve karnabahar kombinasyonudur; burada sebzeler, karamelize olup tatları emene kadar baharatlarla kızartılır. İyi yapılırsa sos olmaz; yalnızca baharatla zenginleştirilmiş ve kenarları altın renginde sebzeler bulunur. Roti veya pilavla yenen bu tam bir vejetaryen yemeğidir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 gpatates(soyulmuş, 2 cm'lik küpler halinde kesilmiş)
  • 1 küçükkarnabahar(küçük çiçeklere bölün (yaklaşık 400g))
  • 1soğan(ince doğranmış)
  • 2 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 cmzencefil(rendelenmiş)
  • 2domates(doğranmış)
  • 1 çay kaşığıkimyon tohumları
  • 1 çay kaşığızerdeçal
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 0.5 çay kaşığıbiber tozu
  • 0.5 çay kaşığıgaram masala
  • 3 yemek kaşığıbitkisel yağ
  • 2 yemek kaşığıtaze kişniş(hizmet etmek)
  • 0.5 çay kaşığıtuz

Yapılışı

  1. 1

    Patatesleri kızartın

    2 yemek kaşığı yağı büyük, geniş bir tavada (karahi veya wok) orta-yüksek ateşte ısıtın. Patates küplerini ara sıra çevirerek, dışı altın rengi oluncaya ve neredeyse pişene kadar 8-10 dakika kızartın. Çıkarın ve bir kenara koyun.

  2. 2

    Masala'yı inşa et

    Kalan yağı tavaya ekleyin. Kimyon tohumlarını 30 saniye kızartın. Soğanı ekleyip 5 dakika pişirin. Sarımsak, zencefil ve kuru baharatları (zerdeçal, kişniş, kırmızı biber) ekleyin. 1 dakika pişirin. Domatesleri ekleyin, parçalanana kadar pişirin - 3 dakika.

  3. 3

    Karnabaharı ekleyip bitirin

    Masalaya karnabahar çiçeklerini ekleyin, kaplayın. Patatesleri geri ekleyin. 3 yemek kaşığı su ekleyip kapağını kapatın ve orta ateşte karnabaharlar yumuşayıncaya kadar 8-10 dakika pişirin. Kapağı çıkarın, ısıyı artırın ve kalan nemi kurutmak için 2 dakika karıştırarak kızartın. Garam masala ve kişniş ekleyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Patateslerin önceden kızartılması, onlara son pişirme sırasında dayanabilen altın rengi bir kabuk verir.

  • →

    Aloo gobi nispeten kuru olmalı, soslu olmamalı - sonunda nemi pişirin.

  • →

    Keskin bir kaldırma için sonuna bir tutam amchur (kurutulmuş mango tozu) ekleyin.

Varyasyonlar

  • •

    Aloo gobi matar: Son 5 dakikada 100 gr dondurulmuş bezelye ekleyin.

  • •

    Krema ile: Daha zengin bir versiyon için sonuna 3 yemek kaşığı krema ekleyin.

Depolama

4 güne kadar buzdolabında saklayın. Bir miktar su ekleyerek orta ateşte bir tavada tekrar ısıtın. Lezzet ertesi gün düzeliyor.

Tarih ve Köken

Aloo gobi, Kuzey Hindistan'a yayılan ve alt kıtada en çok pişirilen ev yemeklerinden biri haline gelen bir Pencap yemeğidir. Kısmen Hint restoranları ve kısmen de Gurinder Chadha'nın 2002 yapımı filmi 'Bend It Like Beckham' sayesinde uluslararası üne kavuştu; burada Hint aile ev yemeklerinin sembolü olarak öne çıkıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Aloo Gobi'm neden yumuşak?

Karnabahar ve patatesler çok uzun süre veya çok düşük ısıda pişirilmiş. Orta-yüksek ateşte kızartın ve çok fazla su eklemeyin.

Aloo Gobi vegan mı?

Evet — klasik tarif doğal olarak vegandır. Süt ve et içermez.

Aloo Gobi'nin yanında ne yersiniz?

Geleneksel olarak roti, chapati veya naan ile servis edilir. Ayrıca pilavın yanında veya dalın yanında garnitür olarak da iyidir.

Soğan ve sarımsak olmadan aloo gobi yapabilir miyim?

Evet - Jain diyet gereksinimleri için 'soğan yok, sarımsak yok' versiyonu yaygındır. Benzer bir lezzet derinliği için bunun yerine asafoetida (hing) kullanın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (250g) · 4 toplam porsiyon

Kalori220Kalori
proteini5g
Karbonhidratlar32g
Yağ9g
Elyaf6g
proteini5g
Karbonhidratlar32g
Yağ9g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi25 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın