İçeriğe atla
australiandinner✨ Yeni

Limonlu Tereyağı Soslu Barramundi

Avustralya'nın en popüler yerli balık yemeklerinden biri olan, parlak limonlu tereyağı sosuyla tamamlanan, tavada kızartılmış barramundi filetosu.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Avustralyalı#barramundi#balık#limon#tereyağı#deniz ürünleri

Bu Tarif Hakkında

Barramundi, Avustralya'nın en ünlü yerli balığıdır; sert, yumuşak beyaz eti ve sıcak tavada güzelce çıtırlaşan derisi ile ödüllendirilir. Cildin gerçekten çıtır çıtır olması, kemiksiz bir fileto ve sıcak bir tava ile başlamaya, ilk dakika boyunca cildin ısıdan kıvrılmaması için hafifçe bastırmaya bağlıdır. Balık pişirilip dinlendikten sonra, aynı tavada hızlı bir limonlu tereyağı sosu hazırlanır, bir miktar beyaz şarap veya et suyuyla cilalanır ve ocaktan alınan soğuk tereyağında döndürülerek tamamlanır, böylece yağlı yerine parlak bir şeye emülsifiye olur. Taze limon suyunun asitliği tereyağının zenginliğini ortadan kaldırır ve balığın doğal tatlılığını dengeler. Hafta içi bir akşam için yeterince basit ve hızlı olan bu yemek, Avustralya kıyı restoranlarında ve ev mutfaklarında bulunan türden bir yemektir ve gerçekten iyi bir balık parçasının kendi adına konuşmasına izin verir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4barramundi filetosu(derili)
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.25 çay kaşığıkarabiber
  • 4 yemek kaşığısoğuk tereyağı(küp şeklinde)
  • 2 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 0.33 su bardağıbeyaz şarap veya balık suyu
  • 2 yemek kaşığılimon suyu(artı servis için limon dilimleri)
  • 2 yemek kaşığıtaze maydanoz(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Balıkları kurutun

    Barramundi filetolarını kağıt havluyla tamamen kurulayın ve her iki tarafını da tuz ve karabiberle tatlandırın.

  2. 2

    Cildi kavurmak

    Zeytinyağını bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Filetoları derisi aşağı bakacak şekilde yerleştirin ve ilk 30 saniye boyunca bir spatula ile hafifçe bastırın.

    Kemikleri kuru bir fileto ve ilk 30 saniye boyunca sıkı bir baskı, cildin kıvrılmasını önleyen ve size eşit, çatırdayan bir kabuk veren şeydir.

  3. 3

    Tamamen pişirin

    Kabuğu iyice altın sarısı ve gevrek oluncaya kadar 4-5 dakika pişirin, ardından çevirin ve tamamen pişene kadar 2-3 dakika daha pişirin. Çıkarın ve dinlendirin.

  4. 4

    Sosu hazırlayın

    Aynı tavada sarımsağı ekleyin ve 30 saniye pişirin, ardından beyaz şarap veya et suyuyla yağını alın ve kızaran kısımları kazıyın.

  5. 5

    Emülsifiye

    2 dakika kadar azaltın, ardından ocaktan alın ve soğuk tereyağı küplerini birer birer parlak bir kıvama gelinceye kadar çevirin.

  6. 6

    Bitiş

    Limon suyu ve maydanozu ekleyip karıştırın.

  7. 7

    Servis yap

    Sosu balığın üzerine dökün ve yanında limon dilimleri ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Balıkları tavaya çarpmadan önce daima tamamen kurulayın; yüzeydeki nem, cildi gevrekleştirmek yerine buharlaştırır.

  • →

    Cildin ısıdan dolayı kıvrılmasını önlemek için pişirmenin ilk 30 saniyesinde filetoyu hafifçe bastırın.

  • →

    Tereyağını ocaktan alıp birkaç küp halinde sosa karıştırın; hepsini bir kerede veya doğrudan ısıyla eklemek emülsiyonu bozabilir.

Varyasyonlar

  • •

    Barramundi yoksa snapper veya başka bir sert beyaz balık kullanın.

  • •

    Tereyağına tuzlu bir kontrast kazandırmak için sosa kapari ekleyin.

  • •

    Ekstra çıtırlık için bir parça kızarmış badem ile bitirin.

Depolama

En iyi taze yenir; gevrek cilt depolamaya dayanmaz. Arta kalan balıklar 1 gün buzdolabında saklanır ve kısık ateşte tekrar ısıtılır.

Tarih ve Köken

Barramundi, on binlerce yıldır Avustralya Yerlilerinin beslenmesinde önemli bir yerli balık olmuştur ve ticari çiftçiliğin yaygın olarak kullanılabilir hale gelmesiyle, 20. yüzyılın sonlarında Avustralya'da ana akım restoran ve ev yemeklerinin temeli haline gelmiştir.

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş barramundi filetolarını kullanabilir miyim?

Evet - buzdolabında tamamen çözün ve pişirmeden önce hafifçe kurulayın, çünkü donmuş filetolar ekstra nem tutma eğiliminde olduğundan cildin iyi şekilde gevrekleşmesini önler.

Peki ya beyaz şarabım yoksa?

Küçük bir miktar ekstra limon suyuyla birlikte balık veya tavuk suyu, tavadaki cilanın giderilmesinin yerine iyi sonuç verir.

Balığımın derisi neden gevrek olmak yerine ıslak çıktı?

Fileto muhtemelen pişirmeden önce yeterince kuru değildi veya tava yeterince sıcak değildi - balığı eklemeden önce cildi iyice kuruladığınızdan ve yağ parıldayana kadar tavayı önceden ısıttığınızdan emin olun.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (250g) · 4 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini34g
Karbonhidratlar2g
Yağ26g
Elyaf0g
proteini34g
Karbonhidratlar2g
Yağ26g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi15 dk
Toplam süre25 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın