İçeriğe atla
Fabada Asturiana
spanishdinner✨ Yeni

Fabada Asturiana

Asturias bölgesinden, soğuk günler için mükemmel, doyurucu bir fasulye yahnisi.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
120 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.8
Puanlamak için giriş yap
#güveç#içten#kış

Bu Tarif Hakkında

Fabada Asturiana, İspanya'nın kuzeyindeki engebeli kıyı şeridi ve dağlık manzaralarıyla bilinen bir bölge olan Asturias'a özgü geleneksel bir fasulye güvecidir. Bu yemek Asturya mutfağının temel taşıdır ve hem zengin hem de doyurucu, sıcak ve rahatlatıcı bir yemek sunarak özellikle soğuk aylarda popülerdir. Güveç 'fabes' adı verilen büyük beyaz fasulye, chorizo, morcilla (kan sosisi) ve domuz etinden yapılır. Bu malzemeler bir araya gelerek doyurucu ve doyurucu, son derece lezzetli bir yemek yaratır. İyi bir fabadanın sırrı, etlerin lezzetli özünü emerken tatların mükemmel bir şekilde birbirine karışmasını ve fasulyelerin yumuşak olmasını sağlayan yavaş pişirme işlemidir. Fabada Asturiana genellikle ana yemek olarak tüketilir ve geleneksel olarak bir başka Asturya spesiyalitesi olan çıtır ekmek ve elma şarabı ile servis edilir. Güçlü lezzetleri ve rahatlatıcı doğası, onu yalnızca Asturias'ta değil, İspanya'nın her yerinde sevilen bir yemek haline getirerek bölgenin mutfak mirasını simgeliyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 gkurutulmuş fabes (beyaz fasulye)(gece boyunca ıslatılmış)
  • 2Chorizo sosisleri(dilimlenmiş)
  • 2morcilla sosisleri(dilimlenmiş)
  • 250 gdomuz omuzu(küp şeklinde)
  • 1 çay kaşığıkırmızı biber
  • 1defne yaprağı
  • to tastetuz

Yapılışı

  1. 1

    Fasulyeyi ıslatın

    Yumuşatmak için fabes'leri bir gece suda bekletin.

    Pişirmeden önce yıkayıp süzün.

  2. 2

    Etleri Pişirin

    Büyük bir tencerede chorizo, morcilla ve domuz etini kızarana kadar pişirin.

    Eşit pişirme için kalın tabanlı bir tencere kullanın.

  3. 3

    Malzeme Ekle

    Islatılmış fasulyeleri, kırmızı biberi, defne yaprağını ve tuzu tencereye ekleyin.

    Fasulyelerin tamamen suyla kaplandığından emin olun.

  4. 4

    Yahni kaynatın

    Kısık ateşte ara sıra karıştırarak 2 saat pişirin.

    Fasulyeleri suyun altında tutmak için gerekirse su ekleyin.

  5. 5

    Fabada'yı servis edin

    Çıtır ekmek ve elma şarabıyla sıcak olarak servis yapın.

    Tadı arttırmak için birkaç saat bekletin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Otantik lezzet için kaliteli sosisler kullanın.

  • →

    Daha iyi bir tat için güveci dinlenmeye bırakın.

  • →

    Asturya şarabı ile eşleştirin.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra derinlik için safran ekleyin.

  • •

    Bir değişiklik için havuç gibi sebzeleri ekleyin.

Depolama

Buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Servis yapmadan önce hafifçe tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Fabada Asturiana, bölgenin doyurucu ve rahatlatıcı yemeklere olan sevgisini vurgulayan, Asturias'a özgü geleneksel bir yemektir.

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve fasulye kullanabilir miyim?

Özgünlük açısından kuru fasulye tercih edilir.

Fasulye ne kadar süre ıslatılmalı?

En iyi sonuçları elde etmek için onları bir gece bekletin.

Fabada ile ne servis edebilirim?

Geleneksel olarak çıtır ekmek ve elma şarabı ile servis edilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 4 toplam porsiyon

Kalori550Kalori
proteini35g
Karbonhidratlar60g
Yağ20g
Elyaf15g
proteini35g
Karbonhidratlar60g
Yağ20g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi120 dk
Toplam süre135 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın