İçeriğe atla
Kibbeh bil Laban (Yoğurtta Suriye Kibbeh'i)
syriandinner✨ Yeni

Kibbeh bil Laban (Yoğurtta Suriye Kibbeh'i)

Sarımsak ve kuru nane ile keskin yoğurt suyunda pişirilen Şam içli köfte köfteleri, Suriye'nin en zarif Pazar öğle yemeğidir.

Hazırlık
75 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Zor
4.8
Puanlamak için giriş yap
#suriyeli#Levanten#kuzu#yoğurt#bulgur#geleneksel

Bu Tarif Hakkında

Kibbeh bil Laban, Şamlı annelerin gösteriş için pişirdiği yemektir. Baharatlı kuzu kıyması ve çam fıstığı ile doldurulmuş, futbol topu şeklindeki bulgur ve yağsız kuzu kabukları, sarımsakla keskinleştirilmiş ve kuru nane kokulu, stabilize yoğurt sosunda hafifçe haşlanır. Teknik hassas bir çalışmadır: İçli köfte kabukları yumuşak olacak kadar ince fakat kaynamaya dayanacak kadar güçlü olmalıdır ve yoğurt dikkatlice 'pişirilmelidir' (mısır nişastası ve yumurta akı ile sürekli olarak bir yönde karıştırılmalıdır) yoksa kesilmiş bir karışıma dönüşecektir. Doğru yapıldığında yemek ipeksi ve parlak olur ve içli köfte, soğutma suyunun içine zenginlik katar. Halep ve Hama'da aileler onu kısa taneli pirincin üzerine kepçeyle yiyor; Şam'da daha çok taze pide içeren bağımsız bir ana yemektir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 250 gince bulgur #1, soğuk suda 10 dakika bekletilir, sonra süzülür
  • 400 gyağsız kuzu budu, çok soğuk, kabuk için
  • 1 küçüksoğan, rendelenmiş ve süzülmüş
  • 1 çay kaşığıkabuk için öğütülmüş yenibahar
  • 0.5 çay kaşığıkabuk için öğütülmüş tarçın
  • 300 gdoldurma için öğütülmüş kuzu omuz (%20 yağ)
  • 1 büyüksoğan, doldurma için ince doğranmış
  • 60 gçam fıstığı, yağda kızartılmış
  • 1.5 çay kaşığıdoldurmak için yenibahar ve tarçın karışımı
  • 1.5 kgtam yağlı sade yoğurt (Yunan usulü işler)
  • 1yumurta akı
  • 1 yemek kaşığı60 ml soğuk suda söndürülmüş mısır nişastası
  • 5 dişsarımsak, 1 çay kaşığı tuzla macun haline gelinceye kadar ezilir
  • 2 yemek kaşığıkurutulmuş nane, ezilmiş
  • 2 yemek kaşığısade yağ veya sade tereyağı

Yapılışı

  1. 1

    Doldurma yap

    Doğranmış soğanı 1 yemek kaşığı yağda altın rengi olana kadar soteleyin. Öğütülmüş kuzu omuzunu ekleyin, parçalayın ve artık pembeleşmeyene kadar pişirin. Baharatları, tuzu ve çam fıstıklarını ekleyip karıştırın. Tamamen soğutun.

  2. 2

    İçli köfte hamuru yapın

    Soğuk kuzu bacağını rendelenmiş soğan, ıslatılmış bulgur, tuz, yenibahar ve tarçınla birlikte mutfak robotunda pürüzsüz ve hafif yapışkan bir kıvama gelinceye kadar çekin. Gerekirse 2-3 yemek kaşığı buzlu su ekleyin; hamur parmak izi tutmalıdır.

  3. 3

    İçli köfteyi şekillendir

    Ellerinizi ıslatın. Ceviz büyüklüğünde bir hamur topu alın, ince duvarlı bir bardağa ıslak parmakla oyuk açın, içi kaşıkla doldurun, ardından kapatın ve sivri uçlu 5 cm'lik limon şeklinde bir oval şekline getirin. Tekrar ediyorum: 24 parçayı hedefleyin.

    Yanınızda bir kase soğuk tuzlu su bulundurun; parmakları daldırmak yırtılmayı önler.

  4. 4

    İçli köfteyi soğutun

    İçli köfteyi tepsiye dizin; minimum 30 dakika soğutun. Bu kabukları sıkılaştırır, böylece yoğurdun içinde patlamazlar.

  5. 5

    Yoğurt stabilizasyonu

    Ağır bir tencerede yoğurdu pürüzsüz bir şekilde çırpın. Yumurta akı ve söndürülmüş mısır nişastasını çırpın. 250 ml soğuk su ve 1 çay kaşığı tuz ekleyin.

  6. 6

    Yoğurt pişirin

    Orta ateşte ayarlayın. Yoğurt hafif bir kabarcık haline gelinceye kadar tahta bir kaşıkla sürekli olarak TEK yönde karıştırın - yaklaşık 12 dakika. Bu noktadan itibaren stabildir ve bölünmez.

    Yön değiştirmek veya orta ateşte durmak, kıvrılmanın klasik nedenidir.

  7. 7

    İçli köfteyi haşlayın

    Soğutulmuş içli köfteyi yavaşça kaynayan yoğurdun içine kaydırın. İçli köfte iyice pişene ve sos bir kaşığı kaplayana kadar ara sıra ve çok yavaşça karıştırarak, kapağı açık 15 dakika pişirin.

  8. 8

    Nane sarımsağı çiçek aç

    Küçük bir tavada kalan yağı eritin, sarımsak ezmesini ekleyin, kızarmadan 30 saniye pişirin, ardından kuru naneyi ocaktan alarak karıştırın; cızırdamalı ve koyu yeşile dönmelidir.

  9. 9

    Bitiş

    Nane-sarımsak yağını içli köfte kabının üzerine dökün. Bir kez yavaşça karıştırın. Hemen pilavın üzerinde veya sıcak pide ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Sadece 1 numaralı ince bulguru kullanın; iri bulgur kabukları yırtar. Sunnyland veya Ziyad gibi markalar iyi kalite etiketine sahiptir.

  • →

    Kuzu-bulgur karışımını iyice pürüzsüz bir şekilde işleyin; çakıllı hamur ince bir duvarı tutmaz.

  • →

    Yoğurdu her zaman tahta kaşıkla tek yönde karıştırın; metal çırpıcılar ve yön değişiklikleri emülsiyonu bozar.

  • →

    İçli köfteyi bir gün önceden yapıp dondurun; fazladan 5 dakika ile donmuş haldeyken güzelce haşlanıyorlar.

Varyasyonlar

  • •

    Halep usulü, tart derinliği için yoğurda bir çorba kaşığı nar pekmezi eklenir.

  • •

    Vejetaryen kabuklarda nohut-ceviz dolgulu patates püresi ve bulgur kullanılıyor.

  • •

    Bazı aileler, daha zengin bir lezzet için yoğurda eklemeden önce içli köfteyi yağda kızartır.

Depolama

2 güne kadar buzdolabında saklayın. Sürekli karıştırarak çok düşük ateşte yavaşça yeniden ısıtın; Mikrodalgayı yüksek sıcaklıkta çalıştırmayın, aksi takdirde yoğurt bölünebilir.

Tarih ve Köken

Kibbeh bil Laban, Osmanlı'nın son dönemine ait Şam, Halep ve Hama yemek kitaplarında belgelenmiştir ve kökleri Lübnan'daki içli köfte laban ve Irak'taki kubba bi laban ile paylaşmaktadır. Yoğurdun nişasta ve yumurta akı ile stabil hale getirilmesi tekniği, 13. yüzyıl Bağdadi aşçılık el yazmalarında kayıtlıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Yoğurt sosum lorlara bölündü – saklayabilir miyim?

Bir kez bölündükten sonra tamamen iyileşmesi zordur, ancak sosu bir daldırma blenderiyle pürüzsüz hale getirmek ve taze bir mısır nişastası bulamacı eklemek dokuyu kurtarabilir. Önleme her şeydir: İlk kaynamaya kadar sürekli olarak tek yönde karıştırın.

İçli köfteyi haşlamak yerine fırında pişirebilir miyim?

Fırında içli köfte tamamen farklı bir yemektir (kibbeh bil sanieh). Bu tarif için içli köftenin yoğurtta haşlanması gerekir; lezzet değişimi burada gerçekleşir.

İnce bulguru bulamazsam ne olur?

İri bulguru kuru bir blenderde 30 saniye boyunca çekin ve eleyin. Bulgurun önceden pişirilmesine gerek yoktur; kısa bir süre soğuk suya batırın.

Bunu dana eti ile yapabilir miyim?

Evet, ancak kuzu eti gelenekseldir ve yemeğe karakterini verir. Kabuklar için yağsız dana eti ve doldurmak için 80/20 kıyma kullanın ve yenibaharı artırın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 6 toplam porsiyon

Kalori520Kalori
proteini32g
Karbonhidratlar36g
Yağ28g
Elyaf3g
proteini32g
Karbonhidratlar36g
Yağ28g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı75 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre105 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın