İçeriğe atla
Fattet Humus (Suriye Katlı Nohut Güveci)
syrianlunch✨ Yeni

Fattet Humus (Suriye Katlı Nohut Güveci)

Çıtır çıtır kızarmış pide, et suyunda sıcak nohut, sarımsaklı tahin-yoğurt ve cızırtılı tereyağında kızartılmış çam fıstığı duşu - Şam'ın sevilen kahvaltısı ve ramazan yemeği.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#suriyeli#nohut#yoğurt#tahin#pide#ramazan#kahvaltı

Bu Tarif Hakkında

Fatteh, fatta (yırtılmış veya kırılmış bayat gözleme parçaları) etrafında inşa edilen Levanten yemeklerinden oluşan bir ailedir ve yağlı humus, özellikle Şam, Halep ve Humus'ta en sevilen versiyonudur. Fatteh'in dehası katmanlı dokusu ve sıcaklığıdır: altta, pide parçaları zeytinyağında veya sade yağda altın renginde kızartılır; üstlerinde sıcak nohutlar, kimyon ve defne kokulu, kendi aromatik yemeklik likörlerinin bir kısmı içinde yüzüyor; onun üzerine tahin, limon ve ezilmiş sarımsakla iyice çırpılmış bol miktarda yoğurt; ve son olarak, servis yapmadan hemen önce, köpüren tereyağında koyu kahverengi renkte kızartılmış ve tüm tepsinin üzerine cızırdayarak dökülen çam fıstıklarından oluşan bir kutsama. İlk kaşık dolusu tiyatrodur; çıtır ekmek yumuşar ama çökmez, yoğurt nohutların yanında ısınır, cevizli tereyağı köşelerde birikir ve kimyon-sarımsak kokusu buruna çarpar. Suriyeliler bunu ramazan ayında sahurda, hafta sonu kahvaltılarında ve kimsenin daha lezzetli bir şey pişirmek istemediği sıcak akşamlarda gündelik akşam yemeklerinde yiyor. Lüks hissettiren mütevazı bir yiyecek; özenle bir araya getirilen dört ucuz malzemenin bir biftekle yapabileceğiniz neredeyse her şeyi nasıl gölgede bırakabileceğini kanıtlayan yemek.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2bayat Arap pide ekmekleri, ikiye bölünmüş ve 4 cm'lik parçalara bölünmüş
  • 3 yemek kaşığıghee veya zeytinyağı (ekmeği kızartmak için)
  • 500 gpişmiş nohut (bir adet 400 gr süzülebilir artı ekstra) veya 200 gr kuru nohut bir gece önceden ıslatılıp yumuşayana kadar kaynatılır
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon, ayrıca 1 defne yaprağı ve bir tutam kabartma tozu (nohutların yumuşamasına yardımcı olur)
  • 500 goda sıcaklığında kalın Yunan usulü yoğurt
  • 3 yemek kaşığıtahin, iyice karıştırılmış(kaliteli bir Lübnan veya Filistin markası kullanın)
  • 3diş sarımsak, 1/2 çay kaşığı tuzla macun haline gelinceye kadar ezilir
  • 2 yemek kaşığıtaze limon suyu
  • 50 gÇam fıstığı
  • 40 gtuzsuz tereyağı (esmer tereyağı kaplaması için)
  • Süslemek için çekilmiş sumak, kuru nane, taze maydanoz ve Halep biberi

Yapılışı

  1. 1

    Pideyi çıtırlaştır

    Geniş bir tavada 2 yemek kaşığı tereyağını orta ateşte ısıtın. Yırtık pide parçalarını ekleyin ve kaplayın. Sık sık karıştırarak, her iki tarafı da derin altın sarısı rengine gelene ve çıtır çıtır olana kadar 5-7 dakika kızartın. Kağıt havluyla kaplı bir tabağa aktarın; soğudukça daha da gevrekleşecekler.

    Alternatif olarak, pideyi fırçayla yağlayın ve 200°C / 400°F sıcaklıkta 8 dakika pişirin; daha büyük partiler için daha kolaydır.

  2. 2

    Nohutları ısıtın

    Nohutları 200 ml pişirme sıvısı (veya su), kimyon, defne yaprağı ve bir tutam tuzla birlikte küçük bir tencereye koyun. Hafifçe kaynatın ve iyice yumuşayana kadar 8-10 dakika pişirin; başparmak ve parmak arasında kolayca ezilmeleri gerekir. Sıcak tutun; körfezi atın.

  3. 3

    Tahin-yoğurt çırpın

    Bir karıştırma kabında yoğurt, tahin, sarımsak ezmesi, limon suyu ve bir tutam tuzu tamamen pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın - kalın krema kıvamında olmalıdır. Çok koyuysa 2-3 yemek kaşığı ılık nohut sıvısını çırpın. Tat – iddialı bir şekilde sarımsaklı ve limonlu parlak olmalıdır.

  4. 4

    Çam fıstıklarını kahverengileştirin

    Servis yapmadan hemen önce tereyağını küçük bir tavada orta ateşte eritin. Çam fıstıklarını ekleyip sürekli karıştırın. 2-3 dakika içinde tereyağı köpürecek, sonra hafifçe fındık rengine dönecek ve çam fıstıkları koyu kehribar rengine dönecektir; artık ısıda pişmeye devam ederken hemen ocaktan çekin.

  5. 5

    Fatteh'i katmanlayın

    Çırpılmış pideyi sığ bir servis tabağına eşit bir tabaka halinde yayın. Sıcak nohutları (yaklaşık 4 yemek kaşığı et suyuyla birlikte) ekmeğin üzerine dökün; et suyu pideyi ıslatmadan hafifçe nemlendirir. Tahinli yoğurdu kaşıkla cömert, eşit bir yorganın üzerine dökün, kenarlarda bir miktar nohut görünsün.

  6. 6

    Hemen bitirin ve servis yapın

    Cızırtılı kahverengi tereyağını ve çam fıstıklarını yoğurdun üzerine dökün; duyulabilen cızırtının görüntüsü yemeğin yarısı kadardır. Üzerine sumak, kuru nane, bir tutam Halep biberi ve bir tutam maydanoz serpin. 2 dakika içinde masaya servis yapın, böylece misafirler sıcak, ılık, soğuk, gevrek ve yumuşak kontrastı tek bir kaşıkla elde edebilirler.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Oda sıcaklığında yoğurt kullanın; ılık nohutların üzerine dökülen soğuk yoğurt bölünebilir ve grenli görünebilir.

  • →

    Nohut sıvısını katmanlamadan önce doğrudan yoğurdun içine dökmeyin; yemek, ılık nohutun soğuk yoğurdun altındaki kontrastına dayanıyor.

  • →

    Eğer saplı (eski keskin peynir) bulabilirseniz, üzerine biraz ufalayın. Halep'teki ev aşçıları bunun gizli malzeme olduğunu düşünüyor.

  • →

    Çam fıstıklarını yavaşça kızartın; 15 saniye içinde mükemmel durumdan yanık duruma geçerler. İstediğinizden bir ton açık olduğunda çekin.

Varyasyonlar

  • •

    Fattet makdous - Daha zengin bir Şam versiyonu için nohutları küçük patlıcan dolması ile değiştirin.

  • •

    Fattet betinjan - nohut yerine közlenmiş patlıcan küpleri kullanın; Halep'te popüler.

  • •

    Daha doyurucu bir akşam yemeği versiyonu için nohut ve yoğurdun arasına bir kat rendelenmiş haşlanmış tavuk ekleyin.

  • •

    Vegan: Yoğurt yerine kaju-tahinli krema kullanın ve son olarak tereyağı yerine zeytinyağı kullanın.

Depolama

Fattet toplanmış olarak saklanmaz; ekmek ıslanır ve yoğurt incelir. Bileşenleri ayrı tutun: çıtır pideyi hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında 2 gün; pişmiş nohut 4 gün buzdolabında bekletilir; yoğurt-tahin karışımı buzdolabında 3 gün bekletilir. Her seferinde taze olarak toplayın.

Tarih ve Köken

Fatteh yemeklerinin kökeni, 13. yüzyıl Şam aşçılık elyazmalarında kayıtlı, bayat ekmeklerin et suyu veya yoğurtla doldurulan katmanlı güveçlere dönüştürüldüğü Orta Çağ Arap sofralarına kadar uzanıyor. Fattet humusu, Osmanlı döneminde özellikle Şam'ın kahvaltı mekanı haline geldi ve Suriye, Lübnan, Ürdün ve Filistin'e yayıldı ve her bölge kendine özgü dokunuşlar kattı.

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve nohut kullanabilir miyim?

Kesinlikle - Suriye'deki çoğu ev aşçısı da bunları kullanıyor. Aromatik maddeleri almaları için onları kimyon defne suyunda 10 dakika kaynatın. Katmanlamadan önce çok iyi boşaltın.

Doğru yoğurt nedir?

Tam yağlı Yunan tarzı veya süzme Akdeniz yoğurdu - labne çok kalın, akıcı süpermarket yoğurdu ise çok ince. Oda sıcaklığında kremanın tutarlılığını hedefleyin.

Fattet humus faul veya humus bil tahin ile aynı mıdır?

Hayır, bunlar düşüşler. Fattet humus, çıtır ekmek, nohut ve yoğurttan oluşan katmanlı bir sıcak yemektir. Paylaşılan nohut içeriği kafa karışıklığına neden oluyor.

Misafirler için önceden hazırlayabilir miyim?

Her şeyi 4 saat önceden hazırlayın ve misafirler oturduğunda 2 dakika içinde toplayın. Tereyağı döküldüğü anda servis edilerek yemek gerçekten başka bir hal alıyor.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 4 toplam porsiyon

Kalori540Kalori
proteini22g
Karbonhidratlar52g
Yağ28g
Elyaf10g
proteini22g
Karbonhidratlar52g
Yağ28g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi25 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın