İçeriğe atla
Fatteh (Levanten Katlı Nohut ve Ekmek Kasesi)
lebanesebreakfast✨ Yeni

Fatteh (Levanten Katlı Nohut ve Ekmek Kasesi)

Lübnanlı fatteh — dokusal bir meze şaheseri için baharatlı nohut, serinletici yoğurt sosu ve çıtır çam fıstığı ile kaplanmış çıtır kızarmış pide.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Lübnanlı#nohut#yoğurt#pide#kahvaltı#brunch#Levanten#meze

Bu Tarif Hakkında

Fatteh (فتة), kelimenin tam anlamıyla 'kırıntı' veya 'ufalanmak' anlamına gelir ve tabanını oluşturan yırtılmış veya kırılmış pide ekmeğine atıfta bulunur. Bu katmanlı yemek, Lübnan, Suriye ve Filistin'deki en sevilen kahvaltı ve brunch hazırlıklarından biridir; çıtır pide yoğurdu emip yumuşamadan hemen önce bir araya getirilip yenilmesi gereken zıt unsurların dokusal bir kutlaması. Fatteh'in mimarisi kesindir: Alt katman kırılmış, kızartılmış veya kızartılmış pidedir; üstünde sarımsaklı et suyunda bir parça sıcak, baharatlı nohut var; üzerine bol miktarda sarımsak ve limonla tatlandırılmış serin, ipeksi yoğurt sosu dökülür; ve tamamı kızarmış çam fıstığı, çiseleyen sade tereyağı ve bir tutam taze maydanozla taçlandırılır. Bazı versiyonlarda patlıcan tabakası eklenir veya tahine girdap eklenir. Fatteh'i özel kılan yemek yeme anıdır: sıcak nohut, soğuk yoğurt ve çıtır pide, her kaşıkta etkileşime girerek aynı anda sıcak ve soğuk, kremalı ve çıtır, ekşi ve tuzlu bir deneyim sunar. Hız ve dikkati ödüllendiren bir yemektir; yapın, masaya taşıyın ve gecikmeden yiyin.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2 büyükpide ekmekleri(yarılmış ve ısırık büyüklüğünde parçalara bölünmüş)
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı(pideyi kızartmak veya kızartmak için)
  • 400 gpişmiş nohut(konserve veya ev yapımı, süzülmüş)
  • 200 mltavuk veya sebze suyu
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1/2 çay kaşığıöğütülmüş yenibahar
  • 1/2 çay kaşığıince tuz
  • 500 gtam yağlı sade yoğurt
  • 2 dişsarımsak(kıyılmış veya yoğurdun içine bastırılmış)
  • 2 yemek kaşığıtaze limon suyu(yoğurt sosu için)
  • 2 yemek kaşığıtahin(isteğe bağlı ancak geleneksel)
  • 3 yemek kaşığıÇam fıstığı(altın rengine kadar kızartılır)
  • 2 yemek kaşığıtuzsuz tereyağı(çiselemek için)
  • 2 yemek kaşığıtaze düz yapraklı maydanoz(doğranmış)
  • 1 çay kaşığıtatlı kırmızı biber(garnitür için)

Yapılışı

  1. 1

    Pideyi kızartın veya kızartın

    Zeytinyağını büyük bir tavada ısıtın ve parçalanmış pide parçalarını orta-yüksek ateşte, altın rengi ve çıtır olana kadar, parti başına yaklaşık 2-3 dakika kızartın. Alternatif olarak fırın tepsisine yayın ve 190°C'de 10 dakika pişirin. Bir tutam tuzla tatlandırın.

    Kızartılmış pide, fırında pişirilenden daha uzun süre çıtırlığını korur. Kızartılmış pide, yoğurt eklendikten sonra birkaç dakika içinde yumuşar; hızlı çalışın.

  2. 2

    Nohutları ısıtın

    Nohutları küçük bir tavada et suyu, kimyon, yenibahar ve tuzla birlikte orta ateşte iyice ısıtılıp aroma verene kadar 5-7 dakika ısıtın.

  3. 3

    Yoğurt sosunu hazırlayın

    Bir kasede yoğurt, kıyılmış sarımsak, limon suyu, tahin (eğer kullanılıyorsa) ve bir tutam tuzu pürüzsüz ve dökülebilir hale gelinceye kadar çırpın.

  4. 4

    Çam fıstıklarını kızartın ve tereyağını eritin

    Çam fıstıklarını kuru bir tavada altın rengi oluncaya kadar (2-3 dakika) kızartın. Aynı tavada tereyağını hafif altın rengi (beurre Noisette) ve ceviz kıvamına gelinceye kadar eritin.

  5. 5

    Montaj (hızlı çalışma)

    Kızarmış pide parçalarını geniş bir servis kasesine veya tabağına yayın. Sıcak nohutları ve et suyundan bir miktar pidenin üzerine dökün. Yoğurt sosunu her şeyin üzerine cömertçe dökün.

  6. 6

    Hemen süsleyin ve servis yapın

    Kızarmış çam fıstıklarını serpin, yoğurdun üzerine kahverengi tereyağını gezdirin, taze maydanozu ekleyin ve üzerine kırmızı biber serpin. Derhal masaya getirin; Fatteh kimseyi beklemez.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Montajdan önce tüm bileşenleri hazır bulundurun; katmanlamaya başladığınızda, maksimum pide çıtırlığı için onu 2 dakika içinde masaya getirmeniz gerekir.

  • →

    Nohut ve yoğurdun arasına bir kat kızarmış patlıcan, yemeği daha doyurucu bir ana yemeğe dönüştüren klasik bir Suriye ilavesidir (patlıcanlı fatteh).

  • →

    Lübnan usulü yoğurt bulamıyorsanız 2 yemek kaşığı suyla inceltilmiş Yunan yoğurdu kullanın; dökülebilir olmalı, küvetteki Yunan yoğurdu gibi sabitlenmemelidir.

Varyasyonlar

  • •

    Patlıcanlı Fatteh (Suriye): Nohut ve yoğurdun arasına bir kat kızarmış patlıcan ekleyin.

  • •

    Fatteh humus: Ekstra zenginlik için yoğurt katmanını kısmen bir kepçe sıcak humusla değiştirin.

Depolama

Fatteh saklamaz; montajdan hemen sonra tüketilmesi gerekir. Malzemeler 1 saat önceden hazırlanabilir: kızarmış pide, nohut terbiyeli, yoğurtlu sos. Yalnızca servis anında toplayın.

Tarih ve Köken

Fatteh, Levant'ta yüzyıllardır hazırlanıyor ve ortaçağ Arap yemek kitaplarında, artık ekmek kullanılarak yapılan temel hazırlıklardan biri olarak yer alıyor. Lübnan ve Suriye'de özellikle cumartesi sabahı kahvaltısı olarak sevilir ve meze konusunda uzmanlaşmış geleneksel Lübnan restoranlarında (furuniyyas) standart bir sunumdur. Basit, gündelik malzemeleri katmanlı, dokusal açıdan karmaşık yemeklere dönüştürme konusunda Levanten dehasını temsil ediyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Önceden fette yapabilir miyim?

Tüm malzemeleri 2 saat önceden hazırlayabilirsiniz; pideyi kızartın, nohutları ısıtın, yoğurt sosunu yapın, çam fıstıklarını kızartın. Ancak yalnızca son anda toplanın. Toplanan fette 5 dakika içinde ıslanır.

Peki ya çam fıstığını sevmiyorsam?

Benzer bir çıtırlığa sahip kızarmış şeritli bademlerle değiştirin veya tamamen çıkarın. Çam fıstığı dokuya ve hafif bir zenginliğe katkıda bulunur ancak lezzet profili için gerekli değildir.

Fatte vejetaryen mi?

Fatteh, anlatıldığı gibi vejetaryendir; bitkisel yoğurt kullanırsanız ve tereyağını çıkarırsanız vegan olur. Bazı versiyonlarda nohut suyunda tavuk kullanılıyor, bu da onu vejetaryen yapmıyor.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (380g) · 4 toplam porsiyon

Kalori430Kalori
proteini18g
Karbonhidratlar48g
Yağ18g
Elyaf8g
proteini18g
Karbonhidratlar48g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın