
Tunus'un klasik işçi sınıfı kahvaltısı: sarımsaklı nohut suyu, parçalanmış ekmeğin üzerine kimyon, harissa, limon ve yumuşak bir yumurta ile eklenir.
Lablabi, Tunus sokak yemeklerinin ruhudur - derin kaselerde yırtılmış bir günlük ekmek üzerine servis edilen kaburgaya yapışan nohut çorbası, masanın yanında cömert bir kaşık harissa, bir parça zeytinyağı, bir tutam limon, kapari, zeytin ve genellikle yumurta sarısı et suyunu yaldızlayana kadar karıştırılan yumuşak haşlanmış veya haşlanmış yumurta ile tamamlanır. Lezzet temeli aldatıcı derecede basittir: sarımsak ve kimyon parfümlü et suyunda çok yumuşak pişirilmiş nohutlar. Sihir, her müşterinin kendi kasesini oluşturduğu masada gerçekleşir. Tunus'ta bu, şafaktan itibaren buharla uçuşan mağaza vitrinlerinde satılan, liman işçileri ve otobüs şoförlerinin güneş doğmadan önce mermer tezgâhlarda ayakta kaşıkla içtiği kahvaltı yemeğidir. Doğru yapıldığında sıcak, ekşi, baharatlı, sarımsaklı, dumanlı ve aynı anda zengindir.
Porsiyonlar 4
Islatılmış nohutları süzüp yıkayın. 1,5 L tatlı su ile ağır bir tencereye yerleştirin. Kaynatın, yağını alın, ardından iyice yumuşayana kadar 60-75 dakika boyunca sabit bir kaynamaya getirin; iki parmak arasında kolayca ezilmeleri gerekir.
Bu aşamada suyu tuzlamayın; Çok erken eklenen tuz nohut kabuklarının sert kalmasını sağlar.
Nohutlar pişerken zeytinyağını küçük bir tavada orta-düşük ateşte ısıtın. Ezilmiş sarımsağı ve 1 yemek kaşığı kimyonu ekleyin. Kokusu çıkana kadar ama rengi kahverengileşmeyene kadar 60 saniye pişirin, ardından domates salçasını ekleyip 60 saniye daha pişirin.
Sarımsak-kimyon yağını nohut tenceresine dökün. Tuzu, kalan 1 yemek kaşığı kimyonu ve 2 yemek kaşığı harissayı ekleyin. 15 dakika daha pişirin; et suyunun tadı derinden sarımsaklı, dumanlı ve sıcak olmalıdır.
Bir patates ezici veya bir kaşığın arkasını kullanarak nohutların yaklaşık dörtte birini doğrudan tencerede ezerek suyu koyulaştırın. Gerisini bütün olarak saklayın.
Her bir yumurtayı bir bardağa kırın ve yavaşça kaynayan çorbaya kaydırın. Akıcı sarılar için 3 dakika, reçel için 4 dakika pişirin. Oluklu bir kaşıkla dikkatlice kaldırın ve sıcak tutun.
Yırtık ekmeği 4 derin kaseye bölün; her birini yaklaşık üçte birini doldurun. Sıcak nohut suyunu ekmeğin üzerine dökün ve daha fazlasını eklemeden önce 30 saniye bekletin.
Ekmek sıcak ve yumuşak olmalı ama yine de şeklini korumalı, lapa gibi olmamalıdır.
Her kasenin üzerine haşlanmış yumurta, kalan harissadan cömert bir kaşık, biraz zeytinyağı, kapari, zeytin, maydanoz ve isteğe bağlı ton balığı ekleyin. Üzerine bir dilim limon sıkın ve yemeden hemen önce her şeyi birlikte karıştırın.
Fas veya Orta Doğu markalarını değil, gerçek Tunus harissasını kullanın; Tunus harissası daha dumanlı ve daha sirkelidir. Yeşil tüpteki Le Phare du Cap Bon altın standarttır.
Bayat ekmek çok önemlidir; taze ekmek macuna dönüşür. Sadece taze, kuru yırtık parçalarınız varsa, önce 150°C fırında 10 dakika bekletin.
Nohutları 1 çay kaşığı kabartma tozu ile ıslatmak, pişirme süresini önemli ölçüde kısaltır ve daha ipeksi bir et suyu sağlar.
Lablabi b'roumi: Daha zengin bir kış versiyonu için bir avuç rendelenmiş eski sert peyniri yumurtayla karıştırın.
Vegan lablabi: yumurtaları ve ton balığını atlayın ve tuzluluk için zeytinleri ve kaparileri ikiye katlayın.
Merguezli Lablabi: 100 g dilimlenmiş merguez sosisini kahverengileştirin ve üstüne dağıtın.
Nohut suyu 4 güne kadar buzdolabında saklanır ve gece boyunca iyileşir. Yavaşça yeniden ısıtın ve taze yumurtaları siparişe göre haşlayın; birleştirilmiş kaseyi asla soğutmayın, ekmek parçalanır.
Lablabi, Tunus'ta en azından 19. yüzyılın sonlarından beri Bab Souika gibi çalışma bölgelerinde fakir bir adamın kahvaltısı olarak satılıyor. Adı, ekmek banyosuna atıfta bulunarak kabaca 'ıslatmak' anlamına gelen Mağrip Arapçası fiilinden gelmektedir. Bugün her Tunus mahallesinde güneş doğmadan önce açılan en az bir özel lablabi dükkanı var.
Zor durumda kalabilirsiniz - sıvılarıyla birlikte 400 g'lık üç kutu kullanın ve suyu yalnızca 30 dakika pişirin - ancak lezzet ve doku, uzun süre kaynatılmış kurutulmuş nohutlardan belirgin şekilde daha incedir.
Güvendiğiniz herhangi bir harissa kullanın, ancak Tunus profiline doğru itmek için bir çay kaşığı füme kırmızı biber ve bir çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi ekleyin.
Çok baharatlı olabilir ama her müşteri kendi kasesini kontrol eder. Küçük bir kaşık harissa ile başlayın ve tadına baktıktan sonra daha fazlasını ekleyin.
Evet ama et suyunu kadifemsi yapan şey yumurta sarısıdır. Atlıyorsanız, benzer kremsi bir etki için kase başına bir çorba kaşığı tahin ekleyin.
Porsiyon başına (480g) · 4 toplam porsiyon
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın
Geri bildiriminiz veya yardıma ihtiyacınız mı var?
Her e-postayı okur ve 1–2 iş günü içinde yanıtlarız.
© 2026 MyCookingCalendar. Tüm hakları saklıdır.