İçeriğe atla
Tost Üstünde Laverbread
welshbreakfast

Tost Üstünde Laverbread

Galler'in değerli deniz sebzesi - pişmiş laver deniz yosunu - tereyağlı tostun üzerine sürülür ve üzerine çıtır domuz pastırması veya bir tutam yulaf ezmesi eklenir. Bir sahil klasiği.

Hazırlık
5 dk
Pişirme
10 dk
Porsiyon
2
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#deniz yosunu#kahvaltı#kıyı#geleneksel#umami#kızarmış ekmek

Bu Tarif Hakkında

Laverbread, Gower Yarımadası ve Pembrokeshire'ın kayalık kıyılarından toplanan, yavaş pişirilmiş laver yosununun (Porphyra umbilicalis) püresi olan Galler'in en belirgin yemeğidir. İsmine rağmen ekmek içermiyor; Galce 'bara' kelimesi sadece yiyecek veya geçim anlamına geliyor. Derin, yoğun lezzetli, okyanus tadında ve ipeksi, koyu yeşil bir görünüme sahip olup, bu deneyimi bilmeyenleri ürkütebilir ancak ona adil bir şans verenleri büyüler. Geleneksel olarak Gal kahvaltısının bir parçası olarak domuz pastırması, midye ve yumurtanın yanında servis edilen veya tereyağlı tostun üzerine limon sıkılarak sürülen laverbread, Richard Burton tarafından 'Galli'nin havyarı' olarak tanımlanmıştır.

Malzemeler

Porsiyonlar 2

  • 200 glaverbread (hazır pişmiş laver deniz yosunu)
  • 2 yemek kaşığıince yulaf ezmesi veya yulaf lapası
  • 1 yemek kaşığıtuzsuz tereyağı
  • 4 rashersfüme pastırma (isteğe bağlı)
  • 4 thickekşi mayalı dilimler veya beyaz ekmek
  • 1 yemek kaşığıkızarmış ekmek için tuzlu Galler tereyağı
  • 1 çay kaşığılimon suyu
  • 1 bir tutamkarabiber

Yapılışı

  1. 1

    Pastırmayı pişirin (isteğe bağlı)

    Pastırma dilimlerini çıtır çıtır olana kadar kızartın veya kızartın. Bir kenara koyun ve sıcak tutun.

  2. 2

    Laverbread kekleri oluşturun

    Laverbread'i yulaf ezmesiyle birleşene kadar karıştırın. Yaklaşık 1 cm kalınlığında küçük köfteler haline getirin. Tereyağını bir tavada orta ateşte eritin ve köfteleri her tarafı 2-3 dakika, dışı hafif altın rengi olana kadar kızartın.

  3. 3

    Ekmeği kızart

    Ekmeği altın rengi olana kadar kızartın ve bol miktarda tuzlu tereyağıyla yağlayın.

  4. 4

    Birleştir

    Laverbread keklerini tereyağlı tostun üzerine yerleştirin. Bir miktar limon suyu ve bir miktar karabiber ekleyin. Kullanıyorsanız üstüne çıtır pastırma ekleyin.

  5. 5

    Servis yap

    Galler kahvaltısının bir parçası olarak veya lezzetli bir atıştırmalık olarak hemen servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Galli balıkçılardan veya uzman çevrimiçi perakendecilerden hazırlanmış laverbread satın alın.

  • →

    Yulaf ezmesi kaplaması gelenekseldir ve doku katar; bunu atlamayın.

  • →

    Laverbread'in yanındaki midyeler Gower'ın klasik bir kombinasyonudur.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Üzerine haşlanmış yumurta ile servis yapın.

  • •

    Kanepe için laverbread'i krakerlerin üzerine krem peynirle karıştırın.

  • •

    Umami etkisini arttırmak için kuzu burgerlere laverbread ekleyin.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

Depolama

Hazırlanan lavanta ekmeği buzdolabında 5 güne kadar saklanır. Ayrıca iyi donuyor. Oluşan pişmemiş köfteler bir aya kadar donar.

Tarih ve Köken

Laverbread yüzyıllardır Galler kıyılarında hasat ediliyor ve yeniyor; Swansea pazarındaki satış kayıtları 17. yüzyıla kadar uzanıyor. Kadınlar ve çocuklar gelgit sırasında kayalardan lav topluyor ve bakır kaplarda saatlerce yavaş yavaş pişirilip kapı kapı satılıyordu. Onunla büyüyenler tarafından sevilen, Galler'in en eşsiz ve kültürel açıdan önemli yiyeceklerinden biri olmaya devam ediyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Laverbread'i nereden satın alabilirim?

Galli balıkçılar, Swansea Market ve birkaç çevrimiçi Galler gıda perakendecisi, Birleşik Krallık genelinde ve uluslararası alanda laverbread göndermektedir.

Laverbread Japon nori ile aynı mıdır?

Bunlar aynı deniz yosunu türünden (Porphyra) gelirler, ancak laverbread tabakalar halinde kurutulmak yerine ağır bir şekilde pişirilerek macun haline getirilir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (240g) · 2 toplam porsiyon

Kalori310Kalori
proteini14g
Karbonhidratlar38g
Yağ12g
Elyaf4g
proteini14g
Karbonhidratlar38g
Yağ12g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı5 dk
Pişirme süresi10 dk
Toplam süre15 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın