İçeriğe atla
Lok Lak
khmerdinner

Lok Lak

Limon sosu ve taze sebzelerle tavada kızartılmış dana eti

Hazırlık
20 dk
Pişirme
10 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#sığır eti#protein açısından zengin#hızlı#keskin

Bu Tarif Hakkında

Lok lak, keskin limon ve balık sosuyla kaplanmış, tavada kızartılmış yumuşak sığır eti içeren, taze salata sebzeleri ve dip sosla servis edilen popüler bir Khmer yemeğidir. Köklerini Khmer mutfaklarının günlük yemek pişirme yöntemlerine dayanan Lok Lak, teknik ve geleneği dengeliyor: ince dilimlenmiş dana bonfile, yerel halkın nesiller boyu rafine ettiği geleneksel oranlardan yararlanılarak özenle işleniyor. Yemek, pişerken mutfağı dolduran aromalar, ısırıktan sonra kendini gösteren katmanlı dokular ve kısayollardan ziyade sabırlı baharatlardan gelen lezzet derinliği gibi şaşmaz bir duyusal imza taşıyor. İster hafta içi bir akşam yemeği olarak ister bir kutlama masasının en önemli parçası olarak servis edilsin, yerel ürünlerin, baharat alışkanlıklarının ve pişirme kaplarının nihai sonucu şekillendirdiği bölgesel bir kileri yansıtır. Bu yemeği yapan ev aşçıları, temel yöntem anlaşıldıktan sonra bunun ne kadar bağışlayıcı olduğunu ve birkaç küçük seçeneğin (ince dilimlenmiş sığır filetosunun tazeliği, ekleme sırası, sondaki dinlenme süresi) iyi bir versiyonu unutulmaz bir versiyondan nasıl ayırdığını sıklıkla not eder. Bu tarif, bu seçimleri gözden geçirerek yemeğin kendi topraklarında sahip olduğu karakterle gelmesini sağlar.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1.5 lbsdana bonfile, ince dilimlenmiş
  • 6 yemek kaşığılimon suyu
  • 4 yemek kaşığıbalık sosu
  • 3sarımsak dişleri, kıyılmış
  • 1soğan, dilimlenmiş
  • 2 su bardağıkarışık salata sebzeleri (marul, domates, salatalık)

Yapılışı

  1. 1

    Dip sos hazırlayın

    Limon suyu, balık sosu, kıyılmış sarımsak ve 2 yemek kaşığı suyu küçük bir kasede birleştirin. Tatların dengesini tadın ve ayarlayın.

    Bu yemeğin imza sosu

  2. 2

    Wok'u ısıtın

    Yağı bir wok veya büyük tavada, çok sıcak olana ve hafifçe duman çıkana kadar yüksek ateşte ısıtın.

    Düzgün kızartma için yüksek ısı şarttır

  3. 3

    Sığır eti kızartma

    Sıcak wok'a dilimlenmiş sığır eti ekleyin ve sürekli karıştırarak 2-3 dakika, dışı kızarana, içi ise orta-az pişmiş olana kadar pişirin. Son dakikada dilimlenmiş soğanı ekleyin.

    Tavayı aşırı doldurmayın, yoksa sığır eti kızartmak yerine buharda pişer

  4. 4

    Tabaklayıp servis yapın

    Taze sebzeleri bir tabağa yerleştirin, üzerine sıcak tavada kızartılmış sığır eti ekleyin ve yanında limonlu daldırma sosla servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Maksimum hassasiyet için sığır etini tahıllara karşı dilimleyin

  • →

    Uygun kızartma için Wok'un aşırı sıcak olması gerekir

  • →

    Sığır eti sıcakken hemen servis yapın

  • →

    Bulabildiğiniz en taze dana bonfileyi ince dilimlenmiş olarak alın; bu, yemeğin lezzet dayanağıdır.

  • →

    İlerledikçe katmanlar halinde baharatlayın; her aşamada tatmak, düz veya aşırı tuzlu bir nihai sonucu önler.

Varyasyonlar

  • •

    Sığır eti yerine tavuk, domuz eti veya karides kullanın

  • •

    Ekstra sebzeler için mantar veya biber ekleyin

  • •

    Sosa kıyılmış biberleri ekleyerek baharatlı versiyonunu yapın

  • •

    Vejetaryen: etsiz bir versiyon için ana proteini mantar, paneer, tofu veya doyurucu fasulye ile değiştirin.

  • •

    Daha baharatlı: Daha sıcak bir profil için aromatiklerle birlikte taze biber, biber salçası veya bir tutam kırmızı biber ekleyin.

Depolama

En iyi taze servis edilir. Arta kalanlar 1-2 gün buzdolabında saklanır. Hava geçirmez bir kapta 3-4 güne kadar buzdolabında saklayın. Gevşetmek için su veya et suyu serperek ocakta kısık ateşte hafifçe yeniden ısıtın veya kurumadan ısınması için %60 güçte kapalı mikrodalgada ısıtın. Porsiyonlu kaplarda 2 aya kadar iyice donar; tekrar ısıtmadan önce buzdolabında bir gece bekletin. Süt ürünleri veya kızartılmış yiyeceklerle yapılan yemekler dondurulduktan sonra dokuları değişebilir; gevrek bir garnitürle yenileyin.

Tarih ve Köken

Lok lak, Fransız tavada kızartma etkilerini geleneksel Kamboçya lezzetleriyle birleştiren modern Khmer mutfağını temsil ediyor. Pek çok Khmer klasiği gibi, restoran menülerinde yer almadan önce ev mutfaklarında gelişti ve bölgesel aşçılar hala onu hazırlamanın 'doğru' yolu konusunda iyi huylu bir şekilde tartışıyorlar. Aşağıdaki versiyon, yerel uygulamaların farklılık gösterdiği notlarla birlikte en yaygın şekilde hazırlanan şablonu yansıtmaktadır.

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır etim neden sert?

Fazla pişirmek veya taneye doğru dilimlememek tokluğa neden olur. Yüksek ısı kullanın ve ince dilimleyin.

Sığır etini önceden marine edebilir miyim?

Evet, balık sosu ve limonla 30 dakika marine etmek lezzet katacaktır.

Lok Lak'ı önceden yapabilir miyim?

Evet — çoğu bileşen buzdolabında bir veya iki gün dayanabilir. Tekrar hayata döndürmek için bir miktar sıvıyla hafifçe yeniden ısıtın.

İnce dilimlenmiş dana bonfile yerine ne koyabilirim?

İnce dilimlenmiş dana bonfile bulmak zorsa, en yakın alternatifler onun dokusunu ve su içeriğini paylaşır. İkameler genellikle kendilerine ait daha az karakter taşıdıkları için baharatı biraz ayarlayın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 4 toplam porsiyon

Kalori340Kalori
proteini40g
Karbonhidratlar8g
Yağ16g
Elyaf2g
proteini40g
Karbonhidratlar8g
Yağ16g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi10 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın