İçeriğe atla
Manastır Ballı Ekmek
monasticbread

Manastır Ballı Ekmek

Manastır balı ve kılçıksız buğday unu ile yapılan hafif tatlandırılmış tam tahıllı ekmek.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
8
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#ekmek#tatlım#hecelendi#tam tahıl#manastır

Bu Tarif Hakkında

Pek çok Avrupa manastırının kendi arı kovanları ve değirmenleri vardır ve ekmekleri de bu kendi kendine yeterliliği yansıtır. Bu balla tatlandırılmış kılçıksız somun yoğun, cevizli ve doğal olarak tatlıdır; sade olarak veya sabah namazından sonra bir miktar tuzsuz tereyağı ile yenir.

Malzemeler

Porsiyonlar 8

  • 400 gkavuzlu un
  • 7 ghazır maya
  • 2 yemek kaşığıtatlım
  • 250 mlılık su
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı

Yapılışı

  1. 1

    Mayayı etkinleştir

    Balı ılık suda eritin, üzerine mayayı serpin ve köpürene kadar 10 dakika dinlendirin.

    10 dakika sonra köpük oluşmuyorsa, maya eskimiş veya su çok sıcak olabilir (45°C'nin üstü mayayı öldürür). Taze mayayla tekrar başlayın.

  2. 2

    Hamur yap

    Unu ve tuzu birleştirin, maya karışımını ve zeytinyağını ekleyin. Pürüzsüz hale gelinceye kadar 8-10 dakika yoğurun.

  3. 3

    Yüksel

    Üzerini örtüp ılık bir yerde 1 saat iki katına çıkana kadar bekletin.

    Spelt, ekmek ununa göre daha az glüten içerir; fazla çalıştırmayın, aksi takdirde glüten yapısı yırtılır. Nazik, ritmik yoğurma, kuvvetli bir şekilde germekten daha iyidir.

  4. 4

    Fırında pişirmek

    Somun şekli verin, yağlanmış bir kalıba yerleştirin ve dokunulduğunda içi boş bir ses çıkana kadar 200°C'de 35-40 dakika pişirin.

  5. 5

    Shape the loaf

    Çalışma yüzeyinizi hafifçe unlayın. Hamuru hafifçe bastırarak havasını söndürün ve ardından pürüzsüz oval veya yuvarlak bir şekil verin. Yağlanmış 900 g'lık (2 lb) somun kalıbına veya serbest biçimli somun için parşömenle kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin. Gevşek bir şekilde örtün ve şişene ve kalıbın kenarının hemen üzerine çıkana kadar 30-40 dakikalık ikinci bir yükselmeye bırakın.

  6. 6

    Bake

    Fırını önceden 200°C'ye (fanlı 180°C) ısıtın. Pişirmeden hemen önce, somunun üst kısmına keskin bir bıçakla veya topalla çizik atın; teneke somun için merkeze doğru tek bir derin kesik veya yuvarlak için bir çarpı işareti yapın. Kabuk derin altın-kahverengi oluncaya kadar 35-40 dakika pişirin.

    Pişirme sırasında fırının altına küçük, fırına dayanıklı bir tabak su koyun; buhar daha iyi bir kabuk oluşmasına yardımcı olur.

  7. 7

    Test and cool

    Somunu kalıptan çıkarın ve tabanına sıkıca vurun; davul gibi içi boş bir ses çıkarmalıdır. Yoğun veya gürültülü geliyorsa, 5 dakika daha fırına (tenekesiz) geri dönün. Dilimlemeden önce tel ızgara üzerinde tamamen soğutun; sıcak ekmeği kesmek kırıntıyı sıkıştırır ve yapışkan bir doku oluşturur. İstenirse, parlak, hafif tatlı bir kabuk elde etmek için sıcak somunun üstünü hemen bir çay kaşığı ılık bal ile fırçalayın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Yazıldığından daha az glütenlidir - hamuru nazikçe tutun.

  • →

    Parlak bir kabuk için üstünü ılık bal ile fırçalayın.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

  • →

    Mise en place kendini amorti eder: özellikle hızlı hareket eden herhangi bir adım için, ısı yükselmeden önce her şeyi doğrayın, ölçün ve önceden karıştırın.

  • →

    Bu ekmek olağanüstü kızarmış ekmek yapar; bal ve kılçıksız buğday, kızartıldığında standart kızarmış ekmekten önemli ölçüde daha iyi olan karamelize bir kırıntı oluşturur.

Varyasyonlar

  • •

    Hamura ceviz veya kuru üzüm ekleyin.

  • •

    Yazılmış unun yarısı için çavdar unu kullanın.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

Oda sıcaklığında 3 gün saklanır, iyice donar.

Tarih ve Köken

Manastır fırınları, Aziz Benedict Hükümdarlığı'ndan bu yana kendi kendine yetebilen ekmekler üretiyor ve çoğunlukla ekmek satışları yoluyla topluma fon sağlıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Kavuzlu un yerine sade un kullanabilir miyim?

Evet, sonuç daha hafif ve daha az cevizli olacaktır.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 8 toplam porsiyon

Kalori220Kalori
proteini7g
Karbonhidratlar38g
Yağ5g
Elyaf5g
proteini7g
Karbonhidratlar38g
Yağ5g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre60 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın