
Brezilya Balığı Moqueca
Hindistan cevizi balığı, biber, domates, limon ve kişniş ile güveç.
Bu Tarif Hakkında
Moqueca, özellikle Bahia ve Espírito Santo'nun kıyı geleneklerinde, Brezilya'nın en canlı güveçlerinden biridir. Balık, domates, biber, soğan, sarımsak, misket limonu ve hindistancevizi sütüyle hafifçe kaynatılır ve sonuç aromatik, ipeksi ve derinden rahatlatıcı olur. Sıradan bir hafta içi akşamında servis edildiğinde bile güneşli hissettiren bir yemektir. Tadı geniş ve katmanlı olduğu için balıklar yumuşak kalmalı ve tamamen pişmelidir. Tam bir deneyim istiyorsanız moqueca'yı pilav ve farofa ile servis edin ve limon ve kişnişin parlak bitirme işini yapmasına izin verin.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 700 gbeyaz balık filetosu
- 2 yemek kaşığılimon suyu
- 2 yemek kaşığızeytinyağı
- 1soğan(dilimlenmiş)
- 1kırmızı dolmalık biber(dilimlenmiş)
- 1sarı dolmalık biber(dilimlenmiş)
- 3 dişsarımsak(kıyılmış)
- 2 su bardağıdomates(doğranmış)
- 1 su bardağıHindistan cevizi sütü
- 1 çay kaşığıkırmızı biber
- 1 çay kaşığıtuz
- 0.25 su bardağıkişniş(doğranmış)
Yapılışı
- 1
Balıkları marine edin
Balıkları limon suyu ve biraz tuzla karıştırın.
- 2
Sebzeleri pişirin
Soğanı, biberi ve sarımsağı zeytinyağında soteleyin.
- 3
Güveç inşa et
Domates, kırmızı biber ve hindistan cevizi sütünü ekleyip kısa süre pişirin.
- 4
Balıkları haşlayın
Balıkları sosun içine yerleştirin ve pişene kadar yavaşça pişirin.
- 5
Servis yap
Kişnişle tamamlayın ve pilavla servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Balıkları fazla pişirmeyin; güveç yavaşça haşlanmalıdır.
- →
Daha fazla ısı istiyorsanız biraz biber eklenebilir.
Varyasyonlar
- •
Balıkları karidesle değiştirin.
- •
Daha fazla Bahian profili istiyorsanız dendê yağı kullanın.
Depolama
En iyisi tazedir, ancak 2 gün buzdolabında saklanır.
Tarih ve Köken
Moqueca, yerel malzemeleri ve gelenekleri yansıtan bölgesel çeşitliliklerle Brezilya kıyı mutfağının ayırt edici özelliğidir.
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş balık kullanabilir miyim?
Evet, pişirmeden önce çözülüp kurulanırsa.
Yanında ne servis etmeliyim?
Pirinç standarttır ve farofa hoş bir eklentidir.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (340g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Daha Fazla Brezilya Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın