İçeriğe atla
Kurutob (Tacik Ekmek Salatası)
tajiklunch✨ Yeni

Kurutob (Tacik Ekmek Salatası)

Tacikistan'ın ulusal yemeği - keskin kurut yoğurt sosuna batırılmış, otlar, domates ve soğanla taçlandırılmış yırtık fatir gözleme.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#Tacikçe#orta asya#ekmek#yoğurt#vejetaryen seçeneği#yaz

Bu Tarif Hakkında

Kurutob, tavak adı verilen geniş bir ahşap kasenin içine katman katman inşa edilir. Pamuk yağı sürülerek tandırda pişirilen kat kat yağlı ekmek elle parçalanıyor. Üstüne cömert bir kurut dökülüyor - sıcak suda yeniden oluşturulan kurutulmuş tuzlu yoğurt topları, skyr-feta-salamurayı anımsatan keskin, tuzlu bir sos haline geliyor. Bunu yağla yağlanmış kızarmış soğanlar takip ediyor, ardından bahçe domatesleri, salatalıklar, çiğ soğan halkaları, fesleğen, dereotu, kişniş ve bazen de kızarmış yumurta veya çabuk kızartılmış kuzudan oluşan bir isyan geliyor. Kase masanın ortasına yerleştirilir ve herkes parmaklarıyla kenardan içeriye doğru çalışarak yemek yer. Karşıtlığı (yumuşak ekmek, keskin süt ürünleri, tatlı sebzeler, parlak otlar) unutmak imkansızdır.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 büyükyağlı veya kalın gözleme (yaklaşık 400 g)
  • 150 gkurut (kurutulmuş yoğurt topları) veya 400 gr süzme süzme yoğurt + 1 çay kaşığı tuz
  • 300 mlsıcak su (kurut için)
  • 60 mlpamuk tohumu veya ayçiçek yağı
  • 2 ortasarı soğan, ince dilimlenmiş (kızartma için)
  • 3 ortaolgun domates, doğranmış
  • 1 büyükİran salatalık, doğranmış
  • 1 küçükhalkalar halinde dilimlenmiş kırmızı soğan
  • 1 demettaze fesleğen yaprakları
  • 1/2 demettaze dereotu, doğranmış
  • 1/2 demettaze kişniş, doğranmış
  • 1 çay kaşığıtaze çekilmiş karabiber
  • tatmak için tuz

Yapılışı

  1. 1

    Kurutu yeniden oluştur

    Kurutu bir kasede ufalayın, üzerine sıcak (kaynamayan) su dökün ve pürüzsüz ve dökülebilir hale gelinceye kadar - yaklaşık kalın ayran kıvamına gelinceye kadar - çırpın. Tatmak; Kurut kullanmıyorsanız süzme yoğurdu tuz ve 100 ml ılık suyla aynı kıvamda çırpın.

  2. 2

    Ekmeği kızart

    Fırını 180°C'ye ısıtın. Eğer yağınız yumuşaksa kenarları çıtır çıtır olana kadar 5 dakika ısıtın. Elle 4 cm'lik kaba parçalar halinde yırtın; asla bıçakla kesmeyin.

  3. 3

    Soğanları kızartın

    Yağı geniş bir tavada orta ateşte ısıtın. Sarı soğanları ekleyin ve sık sık karıştırarak koyu altın rengi ve kaygan hale gelinceye kadar 12 dakika kızartın. Boşaltmayın; yağ yemeğin bir parçasıdır.

  4. 4

    Tavayı katlayın

    Yırtık ekmeği geniş, sığ bir kaseye yayın. Kurut sosunu üzerine eşit bir şekilde dökün ve elinizle hafifçe bastırarak her parçanın sosu içmesini sağlayın.

  5. 5

    Kızarmış soğanları ekleyin

    Kızartılmış soğanları ve yağını, henüz sıcakken ıslatılmış ekmeğin üzerine kaşıkla dökün.

  6. 6

    Salata katmanını oluşturun

    Üzerine domates, salatalık ve kırmızı soğan halkalarını dağıtın. Fesleğen yapraklarını sebzelerin üzerine bütün olarak yırtın; dereotu ve kişnişi cömertçe serpin.

  7. 7

    Sezon ve dinlenme

    Her şeyin üzerine biber serpin ve tuzunu ayarlayın; kurut ve kızarmış soğan zaten tuzludur, bu yüzden yavaşça ilerleyin. Ekmeğin tamamen yumuşaması için 5 dakika bekletin.

  8. 8

    Toplumsal olarak hizmet edin

    Tavayı masanın ortasına yerleştirin. Herkes sağ eliyle önündeki bölümden içeriye doğru çalışarak yemek yiyor.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Kurut, Orta Asya, Türk ve İran mağazalarında kurut veya kaşk olarak adlandırılan sert tebeşirli toplar halinde satılıyor. Sos pürüzsüzleşmezse daha uzun süre bekletin.

  • →

    Süzmeden normal yoğurdu değiştirmeyin; sos ekmeğe yapışacak kadar kalın olmalıdır.

  • →

    Ekmeği elle yırtın - Tacik aşçılar, düzensiz kenarların sosu bıçakla kesilmiş karelerden daha iyi emdiği konusunda ısrar ediyor.

  • →

    Fesleğen mevsimi dışındaysa nane artı bir dilim korunmuş limon kabuğu rendesi kullanın.

Varyasyonlar

  • •

    Kurutob bo gusht (etli) için üzerine 200 gr tavada kızartılmış doğranmış kuzu eti ekleyin.

  • •

    Brunch versiyonu için kişi başı cıvık kızarmış yumurta ile taçlandırın.

  • •

    Yaylalardan gelen Pamiri kurutob, dağ yeşillikleri (siyoalaf) ve ceviz yağı içerir.

Depolama

Yapıldığı gün yiyin; ekmek bir kez toplandıktan sonra emilmeye devam eder ve pelteye döner. Bileşenler buzdolabında 2 gün ayrı ayrı saklanır.

Tarih ve Köken

Kurutob, uzun kışlar boyunca yaz sütlerini korumanın tek yolunun kurut olduğu Tacikistan'ın dağlık Pamiri ve Zarafshon bölgelerinden geliyor. Tacikistan'ın resmi ulusal yemeklerinden biri ilan edildi ve 2022 yılında UNESCO Somut Olmayan Kültürel Miras listesine eklendi.

Sıkça Sorulan Sorular

Kurutun tadı nasıldır?

Yoğurttan daha keskin ve tuzlu - beyaz peynir ile çok keskin ayran arasında bir yerde, hafif kireçli bir yüzeyle. Kızarmış soğan ve taze domates bunu dengeliyor.

Kurutob'u vegan yapabilir miyim?

Evet – tuz ve bir miktar limonla çırpılmış kalın kaju yoğurdu kullanın. Et veya yumurta tepesini atlayın. Yemek, oruç dönemlerinde tarihsel olarak etsizdi.

Kurutob'un İran kashk-e bademjan'ıyla akrabalığı var mı?

Her ikisi de aynı süt ürünleri koruma geleneğine dayanır (kurut ve kaşk çok benzerdir), ancak kurutob patlıcan yerine ekmek ve çiğ sebzeler üzerine kuruludur.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (340g) · 4 toplam porsiyon

Kalori520Kalori
proteini18g
Karbonhidratlar62g
Yağ22g
Elyaf7g
proteini18g
Karbonhidratlar62g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre45 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın