İçeriğe atla
Tarator (Bulgar Soğuk Salatalıklı Yoğurt Çorbası)
bulgariansoup✨ New

Tarator (Bulgar Soğuk Salatalıklı Yoğurt Çorbası)

Bulgar yaz çorbası - soğutulmuş yoğurt, salatalık, ceviz, sarımsak ve dereotu - ağustos ayının en ferahlatıcı kasesi.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#bulgar#balkan#çorba#soğuk#yoğurt#yaz#vejetaryen#glutensiz

Bu Tarif Hakkında

Tarator, Bulgaristan'ın yaz sıcağına yenilebilir cevabıdır - suyla inceltilmiş, doğranmış salatalık, ezilmiş ceviz, çiğ sarımsak, taze dereotu ve bir parça ayçiçeği veya ceviz yağı ile süslenmiş ince, buz gibi süzme yoğurttan oluşan bir çorba. Köy öğle yemeklerinde kil sürahilerden dökülüyor, Sofya restoranlarında meze olarak cam bardaklarda servis ediliyor ve ağustos ayının ortasında üzerinde buz küpleri yüzen kaselere dolduruluyor. Sadeliğine rağmen denge kesindir; çok fazla sarımsak yakar; çok fazla su ve hiç sulanmayacak kadar inceliyor; çok az dereotu ve tadı çorbadan çok sos gibi. Gerçek Bulgar taratörü, Bulgaristan'da keşfedilen ve yoğurda kendine özgü keskinliğini ve kalın gövdesini veren ülkenin adını taşıyan bakteri Lactobacillus bulgaricus ile yapılan Bulgar usulü yoğurdu kullanmalıdır.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 600 gBulgar veya kalın Yunan yoğurdu
  • 400 mlbuz gibi soğuk su
  • 2 ortasalatalık, soyulmuş ve ince doğranmış
  • 60 gkabuklu ceviz, ince dövülmüş
  • 2 dişsarımsak, çok ince rendelenmiş veya macun kıvamına gelene kadar dövülerek
  • 3 yemek kaşığıtaze dereotu, ince doğranmış
  • 2 yemek kaşığıceviz yağı veya ayçiçek yağı
  • 1 çay kaşığıince tuz
  • 1 yemek kaşığıbeyaz şarap sirkesi (isteğe bağlı)
  • servis için buz küpleri

Yapılışı

  1. 1

    Salatalık hazırlayın

    Salatalıkları soyun ve çok küçük (4 mm) küpler halinde doğrayın. Bir kevgir içine 1/2 çay kaşığı tuz atın ve 10 dakika süzülmesini bekleyin; bu, lezzeti yoğunlaştırır ve fazla suyu giderir.

  2. 2

    Ceviz ezmek

    Cevizleri bir harç veya fermuarlı torbaya koyun. Havan tokmağı veya oklava ile kabaca ezin; toz değil, çakıl taşı büyüklüğünde parçalar istiyorsunuz.

  3. 3

    Sarımsak ezmesi yap

    Sarımsakları bir tutam tuzla pürüzsüz bir macun haline gelinceye kadar dövün. Bu adım kritiktir; kıyılmış sarımsak sert kalır, salça yoğurdun içinde erir.

  4. 4

    Tabanı çırpın

    Büyük bir kapta yoğurdu soğuk suyla tamamen pürüzsüz ve dökülebilir hale gelinceye kadar çırpın. Sarımsak ezmesini, kalan tuzu ve yağı ekleyin. Tekrar çırpın.

  5. 5

    Birleştir

    Salatalığı kurulama beziyle kurulayın. Salatalıkları, ezilmiş cevizleri ve dereotunun çoğunu yoğurt tabanına karıştırın. Tatmak; Daha keskin bir tat istiyorsanız tuzunu ayarlayın ve sirke ekleyin.

  6. 6

    sakin ol

    En az 1 saat, tercihen 2 saat buzdolabında bekletin. Taratorun tadının doğru olması için buz gibi soğuk olması gerekir.

  7. 7

    Servis yap

    Servis yapmadan önce karıştırın; yoğurt biraz ayrışır. Cam kaselere ya da bardaklara paylaştırın. Her birinde 2 buz küpü yüzdürün. Üzerine bir miktar ceviz yağı gezdirin ve kalan dereotu serpin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Bulgar yoğurdunun özgünlüğü tartışılamaz; suşu, çorbaya ekşi-mineral özelliğini verir. Yunan süzme yoğurdu en yakın alternatiftir.

  • Salatalıkları tuzlayın - ıslak, mevsimsiz salatalık tüm kaseye akıyor.

  • Ayçiçeği yerine ceviz yağı, taratoru restoran alanına yükseltir; fındık aromasını derinleştirir.

Varyasyonlar

  • Snezhanka (Pamuk Prenses Salatası) - ekmekle yenen kalın bir sos için aynı karışımı gece boyunca tülbent içinde süzün.

  • Daha serin bir dokunuş için 1 yemek kaşığı ince kıyılmış taze naneyi dereotuyla birlikte ekleyin.

  • Daha hafif, daha hızlı bir günlük versiyon için cevizleri atlayın.

Depolama

2 güne kadar buzdolabında saklayın. Servis yapmadan önce iyice karıştırın. Dondurmayın; yoğurt geri dönülemez biçimde ayrışır.

Tarih ve Köken

Tarator'un kökenleri, Osmanlı fetihleri tarafından batıya getirilen İran soğuk yoğurtlu içeceklere dayanmaktadır. Bulgar versiyonu, ülkenin olağanüstü süt ürünleri geleneği ve 1905 yılında bilim adamı Stamen Grigorov tarafından Lactobacillus bulgaricus'un keşfedilmesiyle mümkün kılınan standart yaz çorbası olarak 19. yüzyılda kristalleşti.

Sıkça Sorulan Sorular

Yoğurt yerine ekşi krema kullanabilir miyim?

Pek değil - ekşi krema çok zengin ve keskinliği yok. Gerekirse, gövdeyi ve asiditeyi taklit etmek için ekşi kremayı kefir veya ayran ile 1:1 oranında inceltiniz.

Tarator vegan mı?

Geleneksel olarak hayır, ancak bitki bazlı yoğurtlar (özellikle hindistancevizi veya yulaf) şaşırtıcı derecede iyi çalışıyor. Tuzu süzülen salatalıkları atlayın; bitkisel yoğurtlar zaten daha incedir.

Sarımsağı dışarıda bırakabilir miyim?

Evet, daha yumuşak bir versiyon için, ancak klasik taratorun fark edilir bir sarımsak vuruşuna sahip olması gerekir - yoğurdun zenginliğini ortadan kaldıran şey budur.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 4 toplam porsiyon

Kalori240Kalori
proteini9g
Karbonhidratlar12g
Yağ17g
Elyaf2g
proteini9g
Karbonhidratlar12g
Yağ17g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre15 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın