İçeriğe atla
armeniansoup✨ Yeni

Spas (Ermeni Yoğurt ve Buğday Çorbası)

Ekşi, sıcak çorba yoğurt, matsun ve çatlaklı buğday tazekatmanı otlar ile pişmiş — Ermeni ev pişirme bir rahatlama yapı.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
35 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#ermeni#yoğurt#çorba#buğday#vejeteryan#rahatlama-gıda

Bu Tarif Hakkında

Spas, matsun, Ermenistan'en kalın kültürü yoğurt, ince ve çatlaklı un veya ince bulgur ileri ile pişirilmiş ince, tuzlu porridge-çorba inşa edilmiş sıcak çorba yapı. Spas için hilebir-numosu: sıcaklık denetim: yoğurt yüksek ısıda curdles, böylece tencere sabit kaldırılmış while bir yumurta ve un ya da cornstarch slurry hızlı tanınır. Taze otlar, çoğunluklu cilantro ve mint, çorba yakın bitiş bir yığılmış, sunuş kültürü ekşi creaminess karşısında parlak aromatic bir yukarı verir. Spas, rahatlama düşülmüş, bir soğuk veya soğuk yanında ortaya çıktığını genellikle servisi sıcak kış ve ara sıra yaz olarak görülebilir, sayılı çorba, bir tatlı ıslak savory, buğday-kalınlığı lassi.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 150 gince bulgur veya çatlaklı buğday
  • 1 litredüz tam süt yoğurt
  • 1 litresu veya tavuk suyun
  • 1büyük yumurta
  • 2 yemek kaşığıtoz gibi ince un
  • 3 yemek kaşığıtuzsuz tereyağ
  • 1sarı soğan, ince kesme
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş mint
  • 1/2 su bardağıtaze cilantro, kıyılmış
  • 1/4 su bardağıtaze mint, kıyılmış
  • 1.5 çay kaşığıtuz, tadına göre daha fazla

Yapılışı

  1. 1

    Bulguru ıslatın

    Bulguru soğuk suda durulamak ve biraz yumuşak, yaklaşık 10 dakika kadar.

  2. 2

    Yoğurt stabilize

    Geniş tencerede, yoğurt, yumurta, un ve suyun bir bardağı veya suyun tamamen düzleşmiş kadar bir çırpın — bu yoğurt heat donduktan sonra split önlemek.

  3. 3

    Birleştirin ve hafif ısıtın

    Kalan su veya suyun ve tuzu çırpın. Tencereyi düşük ısıda ayarlayıp çok hafif bir simmer için getirip sabit yaşlama çırpın ve asla boil kapan.

  4. 4

    Buğdayı eklemek

    Azaltılmış bulguru karıştırmak. Hafif simmer, karıştırma sık kadar devam etmek 20–25 dakika buğday yumuşak ve çorba hafif bir creamy tutarlılık bir kalınmış kadar.

  5. 5

    Aromatikkele sauté

    Küçük pan içim tereyağ erimek ve soğanını kadar sauté yapılıp sonra hafif altın, yaklaşık 8 dakika kadar. Kurutulmuş mintyi bitiş çin karıştırmak.

  6. 6

    Birleştirin

    Tereyağ soğan karışımı çorba ile cilantro ve mint taze karıştırmak. Simmer 2–3 dakika daha.

  7. 7

    Tuzu ayarla ve servis yapın

    Tadı kontrol etmek ve tuzu ayarlamak. Sıcak kaseler içine ladle; bazı cooked biter biter melted tereyağ patı her kasele biter.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Yumurta ve un yoğurt tuşluk ısıtma önceki çırp tek en önemli adımdır — atla ve yoğurt granule clumps içine curdle.

  • →

    Düşük tutun düşük ısı ve bağ sık yapılıp cooking boyunca; spas kaynayan simmer gelmemesi.

  • →

    Kullanım tam-yağ kalın yoğurt (veya strained Yunan yoğurt ince slightly) doygun, doygun doku.

Varyasyonlar

  • •

    Yaz içim soğuk servis, ince biraz ekstra soğuk su benzer savory ayran tabanlı çorba.

  • •

    Pişmiş chickpeas veya küçük meatballs heartier daha dayanıklı versiyon eklemek.

  • •

    Bazı bölgeler yumuşak daha hafif doku için pirinç yerine bulgur kullan.

Depolama

Hava geçirmez kapta buzdolabında 3 gün kadar saklamak. Çok hafif düşük ısıda yeniden ısıtması, sabit karıştırarak, yüksek ısıda yoğurt ayrılmış neden; eğer çok kalınmış suyun bir sıçrama ekleyin.

Tarih ve Köken

Spas Ermeni köylerinde yüzyıllar boyunca kültürü inşa edilmiş geniş Kafkasya ve Orta Doğu kaynaklı pişirme yoğurt çorba geleneğine köklü geleneksel Ermeni tabak. Kalır uylu yapı bir açık ev pişmiş rahatlama yiyecek, çoğu zaman ailede bister zaman yapı.

Sıkça Sorulan Sorular

Yoğurt çorba curdle neden granule döndü?

Yoğurt çoğu hızlı ısıtılmış ya da ilk egg ve un karışımı ile stabilize olmadı — her zaman heat potuna gitmeden evvel içim çin, hafif simmer boyunca yapı tutun.

Yunan yoğurt yerinde normal yoğurt kullanabilir miyim?

Evet — tam-yağ Yunan yoğurt biraz ekstra su veya süt ince ilk, bu ben nkta kalın ve daha çoğu yoğurt tarafından normal çoğul nisbetten.

Bulgur veya çatlaklı buğday bulamazsam ne olur?

Orzo veya hatta pirinç gibi küçük pasta şekilleri substitu, herhangi bir yerde doku ve hafif karamel lezzet geleneksel versiyon farklı.

Spas sıcak ya da soğuk servisi mi?

Geleneksel sıcak, özellikle soğuk ay kadar, yine de soğuk yaz içim tanıdık bir tatlı çorba, bir kalın savory yoğurt içim benzeri.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 6 toplam porsiyon

Kalori240Kalori
proteini10g
Karbonhidratlar22g
Yağ12g
Elyaf3g
proteini10g
Karbonhidratlar22g
Yağ12g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi35 dk
Toplam süre50 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın