
Shorshe Ilish (Hardalda Bengalce Hilsa)
Bengal'in değerli hilsa balığı, yeşil biber ve zerdeçal ile ateşli sarı hardal sosunda haşlanır ve muson mevsiminde beyaz pirinç üzerinde yenir.
Bu Tarif Hakkında
Shorshe Ilish, muson, Pohela Boishakh ve Saraswati Puja'yı işaretlemek için sınırın her iki tarafında da yenen Bengal mutfağının en ünlü yemeğidir. Diğerlerinin üzerinde değer verilen gümüş nehir balığı Hilsa (ilish), sarı ve kahverengi hardal tohumları, yeşil biber ve zerdeçaldan oluşan bir macunla yıkanır, ardından kısa bir süre buharda pişirilir veya tamamen pişene kadar hardal yağında kaynatılır - et hala titremelidir. Yemek son derece basittir: beş temel malzeme, on beş dakikalık pişirme ve büyükannenin, hardalın acıya dönüşmeden önce ne kadar biber taşıyabileceğine dair onlarca yıllık yargısı. Bir yığın buharda pişirilmiş gobindobhog pirinci ve bir dilim limonla servis edilen bu yemek, Kalküta ve Dakka'daki evlerde haftada bir kez yapılan bir ritüeldir.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 6 steakshilsa (ilish), kemikli, 2 cm kalınlığında (yerine: tirsi balığı veya yağlı uskumru)
- 3 yemek kaşığısarı hardal tohumu
- 1 yemek kaşığıkahverengi hardal tohumu
- 4yeşil biberler, ayrıca garnitür için 2 bütün
- 1 çay kaşığıtuz
- 1 çay kaşığıöğütülmüş zerdeçal, ayrıca balıkları ovalamak için 0,5 çay kaşığı
- 5 yemek kaşığısoğuk preslenmiş hardal yağı
- 300 mlılık su
- 0.5 çay kaşığışeker (isteğe bağlı, hardalı yuvarlamak için)
Yapılışı
- 1
Tohumları ıslatın
Her iki hardal tohumunu da 100 ml ılık suda 15 dakika bekletin; bu onları yumuşatır ve acılığı azaltır.
- 2
Balıkları ovalayın
Pat hilsa bifteği kuru. 0,5 çay kaşığı zerdeçal ve bir tutam tuzla ovalayın. 10 dakika dinlenin.
- 3
Hardal ezmesi yap
Tohumları boşaltın. Yeşil biberleri ve tuzu küçük bir öğütücü veya havanda öğütün, 2-3 yemek kaşığı su ekleyerek yumuşak, soluk sarı bir macun elde edin. Maksimum pürüzsüzlük istiyorsanız ince bir elekten geçirin.
Aşırı sıcak öğütmeyin; sürtünme hardalı ısıtır ve acı hale getirir. Nabız, dinlenme, nabız.
- 4
Bloom hardal yağı
Hardal yağını geniş bir tavada orta-yüksek sıcaklıkta duman çıkmaya başlayana kadar ısıtın; bu, ham keskinliğini yok eder. Isıyı orta seviyeye düşürün.
- 5
Balıkları hafifçe kızartın
Balıkları her iki tarafı da 30 saniye boyunca sıcak yağa koyun, sadece sertleşinceye kadar - kızartmayın. Kaldırın ve bir kenara koyun.
- 6
Birleştir
Daha düşük ısı. Tavada hardal ezmesi, zerdeçal, şeker ve ılık suyu çırpın. 2 dakika boyunca hafif bir kaynamaya getirin.
- 7
Balıkları haşlayın
Balıkları tekrar içeri kaydırın. 2 adet yeşil biberi ekleyin. Balık tamamen pişene kadar, hafifçe bastırarak, kapağın açık olarak 5-6 dakika pişirin. Karıştırmayın – Bengalli aşçılar bunun yerine tavayı eğer.
- 8
Dinlen ve servis yap
Üzerine bir çay kaşığı çiğ hardal yağı gezdirin. Üzerini kapatıp 3 dakika dinlendirin. Buharda pişirilmiş gobindobhog veya basmati pirinci üzerinde sıcak servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Her zaman soğuk preslenmiş hardal yağı (kachi ghani) kullanın; rafine hardal yağı tatsızdır ve tamamen farklı bir içeriktir.
- →
Öğütülmüş hardal ezmesini eleyin; birkaç tane öğütülmemiş tohum bile sosun acı olmasına neden olur.
- →
Dondurulmuş hilsa iyi çalışıyor; Hassas eti sağlam tutmak için buzdolabında bir gece boyunca yavaşça çözün.
- →
Yemeğin tadı keskin ve hafif tatlı olmalı, asla çok acı olmamalıdır. Eğer acıysa, hardalınız fazla topraklanmış ya da az ıslatılmış demektir.
Varyasyonlar
- •
Bhapa ilish: aynı macun, kapalı bir kapta, aynı tencerede pirinç üzerine buharda pişirilir.
- •
Dhaka tarzı bir versiyon için macuna bir çorba kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi ekleyin.
- •
Bazı Bangladeşli aşçılar hardalın kenarını yuvarlamak için haşhaş tohumu (posto) ekliyor.
Depolama
En iyi yapıldığı gün yenir. 24 saate kadar buzdolabında saklayın; kapalı bir tavada bir miktar su ile çok yavaşça tekrar ısıtın. Hardal sosu daha uzun süre bırakılırsa ekşir.
Tarih ve Köken
Hilsa, Bengal edebiyatında 500 yıldan fazla bir süredir belgelenmiştir ve hem Batı Bengal hem de Bangladeş'te balığın kraliçesi olarak kabul edilmektedir. Modern hardal ezmesi formundaki Shorshe ilish, Pak-Pranali gibi 19. yüzyıl Bengalce yemek kitaplarında kayıtlıdır ve delta bölgesindeki muson mevsimi yemeklerinin en önemli parçası olmuştur.
Sıkça Sorulan Sorular
Farklı bir balık kullanabilir miyim?
Hilsa'nın yağlı, tatlı eti yemeğin ana özelliğidir; en yakın ikameler Amerikan tirsi balığı, yağlı uskumru veya pomfret'tir. Somon son çare olarak işe yarar ancak çok daha az özgündür.
Hardal sosum neden acı?
Üç genel neden: Yetersiz ıslatma, aşırı öğütme (tohumların ısınmasına neden olur) veya süzmenin atlanması. İnce gözenekli bir elek kullanın ve yuvarlamak için bir tutam şeker ekleyin.
Bunun yanına hangi pirinç gider?
Bengalce gobindobhog veya kala bhog pirinci gelenekseldir. Basmati iyi çalışıyor; Sosu susturan yapışkan kısa taneli pirinçlerden kaçının.
Hardal yağı yemek güvenli midir?
Soğuk preslenmiş hardal yağı, Güney Asya'da ve diğer birçok yerde yasal ve gelenekseldir; ABD'de FDA düzenlemeleri nedeniyle 'yalnızca harici kullanım' için satılmaktadır, ancak Hindistan ve Bangladeş evlerinde yaygın olarak pişirilmektedir. Malzemeleri eklemeden önce daima duman çıkma noktasına kadar ısıtın.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (360g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Hint Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın