Tarçın ve Susamlı Güney Afrika Balkabagi
Tarçın-kahverengi şeker sırıyla ve kızartılmış susamla pişirilmiş kavrulmuş balkabağı, çok sevilen tatlı-tuzlu bir Güney Afrika garnitürüdür.
Bu Tarif Hakkında
Şekerli Balkabağı, Güney Afrika sofralarında, özellikle de kavrulmuş veya haşlanmış kabakların yapışkan, derin aromalı bir kaplama halinde karamelize olan tereyağı, esmer şeker ve tarçınla tamamlandığı Pazar öğle yemekleri ve tatil yemeklerinde tanıdık bir garnitürdür. Bu, pişmanlık duymadan tatlılığa yönelen, diğer türlü lezzetli kızartmalar ve güveçlerin yanında tatlıya benzeyen bir tarafı temsil eden bir yemek; başka yerlerde yaygın olarak bulunmayan, Güney Afrika ev yemeklerine belirgin bir şekilde kök salmış bir kombinasyon. Kabağı kaynatmak yerine ilk önce kavurmak, doğal tatlılığını yoğunlaştırır ve kaynatmadan kaynaklanabilecek sululuğu önler, tarçın sırına daha sıkı ve tutunması daha lezzetli bir şey verir. Sırın kendisi, sıcak bir fırında veya bir piliç altında gerçek bir indirgeme süresine ihtiyaç duyar, böylece şeker, ince, şuruplu bir kaplama olarak kalmak yerine uygun şekilde karamelize olur. En geleneksel ekleme olmasa da, sonunda kavrulmuş susam tohumlarının serpilmesi, yumuşak, tatlı balkabağına karşı hoş bir cevizli çıtırlık sağlar ve kızartılmış fındıkların bazen diğer bölgesel versiyonlarda doldurduğu benzer bir dokusal rol oynar. Kızartma veya braai etlerinin yanında sıcak olarak servis edilen bu yemek, Güney Afrika ev yemeklerinin tatlı ve tuzlu yiyecekleri aynı tabakta nasıl rahatça harmanladığını gösteriyor.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 1 büyükbalkabağı(soyulmuş ve parçalar halinde kesilmiş)
- 3 yemek kaşığıbitkisel yağ
- 1 çay kaşığıince deniz tuzu
- 4 yemek kaşığıtereyağı
- 0.33 su bardağıesmer şeker
- 1 çay kaşığıöğütülmüş tarçın
- 0.25 çay kaşığıöğütülmüş hindistan cevizi
- 2 yemek kaşığısusam tohumları(kızarmış)
Yapılışı
- 1
Kabağı kızartın
Balkabağı parçalarını yağ ve tuzla atın. 200°C'de (400°F) 25 dakika, yumuşayana kadar kızartın.
- 2
Sır yap
Küçük bir tavada tereyağını kahverengi şeker, tarçın ve hindistan ceviziyle birlikte pürüzsüz ve hafif koyulaşana kadar eritin.
- 3
Kabağı kaplayın
Kavrulmuş kabakları bir fırın tepsisine aktarın ve tarçınlı kremayı üstüne eşit şekilde dökün ve hafifçe karıştırarak kaplayın.
Kabak parçalarının lapa haline gelmek yerine çoğunlukla sağlam kalması için yavaşça atın.
- 4
Karamelize etmek için pişirin
Fırına dönün ve sır kalınlaşıp kabak çevresinde karamelleşene kadar 15 ila 20 dakika daha pişirin.
- 5
Bitirin ve servis yapın
Üzerine kavrulmuş susam serpin ve rosto etlerin yanında sıcak olarak servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Elleriniz meşgulken pişirin
Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.
Profesyonel İpuçları
- →
Kabağı kaynatmak yerine önce kızartın; bu, doğal tatlılığını yoğunlaştırır ve fazla suyun tarçın sırını sulandırmasını önler.
- →
Kabağı eşit büyüklükte parçalar halinde kesin, böylece her şey aynı oranda kızarır ve sırlanır.
- →
Susam tohumlarını, bitmiş yemeğin üzerine serpmeden önce, güzel kokulu ve hafif altın rengi olana kadar kuru bir tavada ayrı ayrı kızartın.
Varyasyonlar
- •
Ekstra parlaklık ve narenciye notası için sırın içine bir miktar portakal suyu ekleyin.
- •
Daha fazla mevcutsa balkabağı yerine balkabağı kullanın.
- •
Farklı, daha geleneksel bir çıtırlık için susam tohumlarının yerine veya yanına doğranmış cevizleri ekleyin.
Depolama
4 güne kadar buzdolabında saklayın; Yüksek ısıda çok hızlı ısıtılırsa sır biraz ayrılabileceğinden fırında veya mikrodalgada kapalı bir kapta tekrar ısıtın.
Tarih ve Köken
Şekerli kabak yemekleri, Güney Afrika Pazar öğle yemekleri ve tatil sofralarının tanıdık bir demirbaşıdır; ülkenin ev yemeklerinin karakteristik özelliği olan iştah açıcı kavrulmuş etlerin yanı sıra tatlı, tarçınlı baharatlı yanların eşleştirilmesiyle daha geniş bir konforu yansıtır.
Sıkça Sorulan Sorular
Kabağı neden haşlamak yerine kızartalım?
Kavurma, kabakların doğal tatlılığını yoğunlaştırır ve kaynatmanın getirdiği ekstra sudan kaçınarak tarçınlı sırın tutunması için daha sıkı, daha lezzetli bir temel sağlar.
Bunu bir tatil yemeği için önceden yapabilir miyim?
Evet - kabağı kızartın ve sırlamayı önceden yapın, ardından dokuyu ve sırını en iyi şekilde korumak için servis etmeden kısa bir süre önce birleştirin ve son karamelleştirme işlemini yapın.
Bu yemeğin çok tatlı olması mı gerekiyor?
Evet - aynı tabakta lezzetli kavrulmuş veya ızgarada pişirilmiş etlerin yanında kontrast sağlamak amacıyla, ruhen şekerlenmiş patatese benzeyen, kasıtlı olarak tatlı bir garnitür.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla South-african Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Tam Gıda Bitki Bazlı Diyet: WFPB Yeme Konusunda Tam Bir Pratik Yeni Başlayanlar Kılavuzu
13 dk
2026 Yılının En İyi Aralıklı Oruç Uygulaması: Orucunuzu Takip Etmek İçin Eksiksiz Bir Kılavuz (FastFit Özellikli)
22 dk
Kilo Kaybı için Kalori Açığı: TDEE Nasıl Hesaplanır ve Güvenli Bir Şekilde Kilo Verilir
14 dk
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın