Güney Afrika Cape Malay Balığı ve Pilavı (Kerrievis'ten Esinlenmiş)
Zencefil ile ısıtılan ve taze soğanla tamamlanan, hoş kokulu bir Güney Afrika Cape Malay tarzı körili balık ve pirinç yemeği.
Bu Tarif Hakkında
Bu yemek, Güney Afrika'nın Güneydoğu Asya baharat geleneklerini yerel malzemelerle harmanlayan Cape Malay mutfak mirasını yansıtan, bir miktar unla koyulaştırılmış hafif, hafif tatlı bir köri sosunda geleneksel olarak kaynatılan, Cape Malay köri balığı olan kerrievis'ten esinlenmiştir. Genellikle bir kaşık kayısı reçeli veya şekerden gelen karakteristik yumuşak tatlılık, sostaki köri baharatlarını ve domatesi dengeleyerek onu Hint usulü körili balıklardan ayırır. Köri tabanına cömertçe eklenen taze zencefil her zaman katı bir geleneksel tarifin parçası değildir, ancak zencefil birçok Cape Malay köri yemeğinde görülür ve hafif köri tozuyla iyi uyum sağlayan sıcak bir ısırık ekler. Güney Afrika yemeklerinde hem yaygın hem de uygun fiyatlı beyaz balık olan morina veya hake, sosun lezzetini oluşturmak için gereken hafif kaynatma sırasında şeklini iyi korur. Parlaklık sağlamak için sade pilavın üzerine biraz taze soğan serpilerek servis edilen bu, köriyi keyfi bir ekleme olarak görmek yerine, Cape Malay yemeklerinin gerçek füzyon tarihini yansıtan, rahatlatıcı, hafif baharatlı bir akşam yemeği haline geliyor.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 600 gmorina veya hake filetosu(büyük parçalara kesilmiş)
- 3 yemek kaşığıyağ
- 1soğan(doğranmış)
- 1 yemek kaşığıtaze zencefil(rendelenmiş)
- 3 dişsarımsak(kıyılmış)
- 2 çay kaşığıhafif köri tozu
- 0.5 çay kaşığızerdeçal
- 2 yemek kaşığıçok amaçlı un
- 400 gkonserve ezilmiş domates
- 1 su bardağısu veya balık suyu
- 1 yemek kaşığıkayısı reçeli
- 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu
- 2 su bardağıpişmiş pirinç
- 3yeşil soğan(dilimlenmiş)
Yapılışı
- 1
Köri tabanını oluşturun
Yağı bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı yumuşayana kadar 6 dakika pişirin, ardından zencefil ve sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin.
- 2
Baharatları çiçek aç
Köri tozunu ve zerdeçalı ekleyip 30 saniye pişirin, ardından unu ekleyin ve sürekli karıştırarak 1 dakika daha pişirin.
Sıvıyı eklemeden önce unun baharatlarla birlikte kısa süre pişirilmesi, bitmiş sosun çiğ, unlu tadını önler.
- 3
Sosu hazırlayın
Topaklanmayı önlemek için ezilmiş domatesleri ve suyu veya et suyunu yavaş yavaş ekleyerek karıştırın. Kayısı reçeli ve tuzu ekleyip kaynamaya bırakın.
- 4
Sosu kaynatın
Ara sıra karıştırarak koyulaşana ve tadı yuvarlaklaşana kadar 10-12 dakika pişirin.
- 5
Balık ekleyin
Balık parçalarını sosun içine yerleştirin, sosu üstüne kaşıklayın ve balıklar kolayca pul pul dökülüp tamamen pişene kadar 8-10 dakika hafifçe pişirin.
- 6
Servis yap
Balıkları ve sosu pilavın üzerine dökün, üzerine taze soğan serpin ve sıcak olarak servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Elleriniz meşgulken pişirin
Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.
Profesyonel İpuçları
- →
Sıcak yerine yumuşak bir köri tozu kullanın; Kerrievis'in tadı hafif baharatlı ve hafif tatlıdır, ateşli değil.
- →
Kayısı reçeli, Cape Malay körilerini ayırt eden karakteristik yumuşak tatlılığı veren lezzet profili için çok önemlidir; sakın atlamayın.
- →
Balıkları yalnızca sos tamamen kaynadıktan sonra ekleyin ve parçaları sağlam tutmak için karıştırmak yerine tencereyi hafifçe sallayın.
Varyasyonlar
- •
Daha doyurucu, daha geleneksel bir versiyon için, balıktan önce kaynayan sosa doğranmış patates ekleyin.
- •
Bu yemeğin geleneksel yapımına daha yakın bir doku için morina balığını, mümkünse kingklip gibi daha sıkı balıklarla değiştirin.
- •
Yaygın bir Cape Malay dokunuşu olan ekstra tatlılık için bir avuç kuru üzümü domatesle karıştırın.
Depolama
Hava geçirmez bir kapta 2 güne kadar soğutun. Sos soğuduğunda koyulaşacağından, bir miktar su ile kısık ateşte hafifçe tekrar ısıtın.
Tarih ve Köken
Cape Malay mutfağı, günümüzün Endonezya, Malezya ve Hindistan'ından Hollandalı sömürgeciler tarafından Cape'e getirilen köleleştirilmiş ve sözleşmeli insanların mutfak geleneklerinden geliştirildi; baharatlı pişirme tekniklerini yerel Güney Afrika malzemeleriyle harmanlayarak, hafif tatlı körili balık ve et yemekleri geleneğin bir imzası olarak kaldı.
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş balık kullanabilir miyim?
Evet — sosa eklemeden önce tamamen çözdürün ve kurulayın, böylece fazla su salmaz ve köriyi sulandırmaz.
Ya kayısı reçelim yoksa?
Herhangi bir pürüzsüz meyve reçeli veya bir çay kaşığı esmer şeker onun yerini alabilir, ancak kayısı reçelinin kendine özgü yumuşak tatlılığı gelenekseldir ve aranmaya değerdir.
Sosum neden çok ince?
Balığı eklemeden önce birkaç dakika daha pişirin, daha fazla un eklemek yerine daha da küçültün ve koyulaştırın, bu da sosun tadının macun kıvamına gelmesine neden olabilir.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla South-african Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın