İçeriğe atla
Thoke (Myanmar Karışık Salata - Domates ve Patates Versiyonu)
myanmarsalad✨ New

Thoke (Myanmar Karışık Salata - Domates ve Patates Versiyonu)

Myanmar'ın çok yönlü thoke salatası geleneği: Kızartılmış sarımsak yağı, susam, misket limonu ve balık sosuyla tatlandırılmış - burada domates ve patates formunda gösterilmektedir.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Myanmar#birmanya#salata#domates#patates#her gün#glutensiz#sarımsak yağı#hızlı

Bu Tarif Hakkında

Thoke, Myanmar'ın temel salata kategorisidir - kelime sadece 'karıştırmak' veya 'karışık salata' anlamına gelir - ve sevilen laphet thoke'den (çay yaprağı) mango thoke'ye, cam erişte thoke'ye, muz çiçeği thoke'ye ve burada sunulan versiyona kadar düzinelerce yemeği kapsar: Burma salata kültürüne en erişilebilir giriş noktası olan domates ve patates thoke. Tüm thoke'ları birleştiren şey sostur: kızarmış sarımsak yağı, kızarmış susam tohumları, kurutulmuş karides, balık sosu, limon suyu ve taze biberler; neredeyse her sebze veya nişastayla güzelce uyum sağlayan bir kombinasyon. Domates thoke (a-hthar thoke), olgun, sulu domatesleri haşlanmış patates, kırmızı soğan, yeşil biberler ve çıtır kızarmış sarımsakla birleştirerek, aynı anda domateslerden asidik, patatesten dünyevi, balık sosundan lezzetli ve susamdan fındıklı bir salata oluşturur. Myanmar'ın harika günlük yemeklerinden biridir; yapımı hızlıdır, oldukça doyurucudur ve hem garnitür hem de hafif bir yemek olarak yenir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 3 ortaolgun domatesler, doğranmış veya dilimler halinde kesilmiş
  • 300 gpatatesler tuzlu suda haşlanıp küp şeklinde doğranır
  • 1 ortakırmızı soğan, ince dilimlenmiş
  • 2taze yeşil biber, ince dilimlenmiş
  • 4 dişsarımsak, ince dilimlenmiş
  • 3 yemek kaşığınötr yağ
  • 2 yemek kaşığıkurutulmuş karides, kabaca doğranmış
  • 2 yemek kaşığıkavrulmuş susam tohumları
  • 2 yemek kaşığıbalık sosu
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 1 çay kaşığıbiber gevreği
  • 1 avuç dolusutaze kişniş

Yapılışı

  1. 1

    Sarımsak yağı yapın

    Yağı küçük bir tavada düşük-orta ateşte ısıtın. Dilimlenmiş sarımsağı ekleyin ve altın rengi ve gevrek olana kadar 4-6 dakika hafifçe kızartın. Delikli bir kaşıkla sarımsakları çıkarın. Hem sarımsağı hem de yağı saklayın.

  2. 2

    Tost kurutulmuş karides

    Aynı tavaya kurutulmuş karidesleri ekleyin ve kokusu çıkana kadar 1-2 dakika kadar kısa bir süre kızartın. Ateşten alın.

  3. 3

    Sebzeleri birleştir

    Büyük bir kapta domates, patates ve kırmızı soğanı birleştirin.

  4. 4

    Salatayı giydir

    Sarımsak yağını sebzelerin üzerine dökün. Balık sosu, limon suyu ve pul biber ekleyin. Birleştirmek için yavaşça atın.

    Patates hala biraz sıcakken sosu ekleyin; sarımsak yağını soğuk patatesten çok daha iyi emer.

  5. 5

    Kalan malzemeleri ekleyin

    Kavrulmuş susam tohumlarını, kurutulmuş karidesleri ve yeşil biberleri ekleyin. Tekrar at.

  6. 6

    Süsleyip servis yapın

    Üzerine çıtır kızarmış sarımsak ve taze kişniş ekleyin. Hemen buharda pişirilmiş pilavın yanında veya daha büyük bir Birmanya yemeğinin parçası olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Sarımsak yağı, tüm Myanmar thoke salatalarının kalbidir; düşük ateşte sabırla yapın, böylece sarımsak yanmadan altın rengine döner.

  • Domatesleri en yüksek olgunlukta kullanın; olgunlaşmamış domatesler, asıl amacı tamamen gözden kaçıran yumuşak, sert bir salata üretir.

  • Maksimum lezzet emilimi için patates sıcakken giyin.

Varyasyonlar

  • Mango thoke: Domates ve patatesi jülyen doğranmış olgunlaşmamış yeşil mango ve kızarmış balık pullarıyla değiştirin.

  • Cam erişte thoke: aynı sosla haşlanmış cam erişte, kurutulmuş karides ve kızarmış yumurta.

  • Muz çiçeği thoke: rendelenmiş muz çiçeği (acıyı gidermek için beyazlatılmış) aynı şekilde giyinir.

Depolama

Thoke taze bir salatadır ve 1-2 saat içerisinde tüketilmesi gerekir. Domatesler zamanla sıvı salıyor ve salata sulu bir hal alıyor. Giyinmiş salatayı soğutmayın.

Tarih ve Köken

Karışık salataların thoke kategorisi Burma mutfak kimliğinin temelini oluşturur ve tüm bölgelerde ve sosyal sınıflarda görülür. Sarımsak yağı ve susam sosu tekniği Yunnan aracılığıyla Çin etkisine uzanırken, balık sosu ve limon kombinasyonu pan-Güneydoğu Asya lezzet profilini yansıtıyor. Myanmar'da thoke yapmak günlük bir pişirme faaliyetidir; salata minimum pişirme, maksimum tazelik ve Burma lezzet duyarlılığını karakterize eden asidik, tuzlu ve cevizli arasındaki dengeyi gerektirir.

Sıkça Sorulan Sorular

Hangi tür patatesler en iyi sonucu verir?

Balmumu patatesler (Yukon Gold, Charlotte veya parmak çeşitleri), sosla atıldığında ufalanabilen nişastalı Russet patateslerden şeklini daha iyi korur.

Thoke'yi kurutulmuş karides olmadan yapabilir miyim?

Evet — karides, umami derinliği ve hafif bir okyanus tatlılığı katıyor. Vejetaryen versiyonu tercih etmeyin ve ekstra susam veya bir tutam soya sosuyla telafi edin.

Thore'da başka hangi sebzeleri kullanabilirim?

Hemen hemen her sebze thoke formatında çalışır: çiğ lahana, salatalık, yeşil mango, papaya, muz çiçeği, cam erişte ve hatta sade haşlanmış erişte. Sosu (sarımsak yağı, susam, balık sosu, limon) sabittir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon

Kalori190Kalori
proteini7g
Karbonhidratlar24g
Yağ9g
Elyaf3g
proteini7g
Karbonhidratlar24g
Yağ9g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi15 dk
Toplam süre35 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın