İçeriğe atla
turkishsalad✨ Yeni

Kisir (Türk Bulgur Salatası)

Taze otlar, domates ve salatalıkla doldurulmuş keskin, biber salçası soslu Türk bulgur salatası, tabbouleh'e benzer ancak baharatı daha cesurdur.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#türk#bulgur#salata#vejetaryen#meze#taze

Bu Tarif Hakkında

Kisir, Türkiye'nin güneydoğusundan gelen, Levanten tabbouleh'iyle yakından ilişkili, ancak ona daha derin, daha keskin bir profil veren Türk kırmızı biber salçası ve nar pekmezi kullanımıyla öne çıkan ince bir bulgur salatasıdır. İnce taneli bulgur, sıcak suda yumuşayana kadar ıslatılır (kaynatılmaz), ardından sebze ve otlar girmeden önce zeytinyağı, biber salçası, domates salçası, limon ve nar ekşisi ile soslanır. Maydanoz, nane, yeşil soğan, domates ve salatalıkla doldurulmuş kisir, genellikle kepçeyle alınır ve yenilebilir kaşıklar gibi marul yapraklarıyla birlikte yenir, bu da onu bir salata kadar pratik bir meze haline getirir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1.5 su bardağıince bulgur
  • 1.5 su bardağıkaynar su
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 2 yemek kaşığıkırmızı biber salçası
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 2 yemek kaşığınar pekmezi
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 1salatalık(ince doğranmış)
  • 2domates(ince doğranmış)
  • 4yeşil soğan(doğranmış)
  • 1 su bardağıtaze maydanoz(ince doğranmış)
  • 1/4 su bardağıtaze nane(doğranmış)
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1/2 çay kaşığıHalep biberi (pul biber)
  • 1marul(servis için ayrılmış yapraklar)

Yapılışı

  1. 1

    Bulguru ıslatın

    Geniş bir kaptaki ince bulgurun üzerine kaynar su dökün, üzerini örtün ve yumuşayıp suyu çekene kadar 15 dakika bekletin.

  2. 2

    Giyinmeyi yap

    Yumuşayan bulgurun içine, sıcakken domates salçası, kırmızı biber salçası, zeytinyağı, nar pekmezi ve limon suyunu ekleyip karıştırın.

    Salçanın ılık bulgura karıştırılması, lezzetlerin her taneye eşit şekilde dağılmasına yardımcı olur.

  3. 3

    Sebzeleri ekleyin

    Hafifçe soğuduktan sonra salatalık, domates, yeşil soğan, maydanoz ve naneyi ekleyin.

  4. 4

    Sezon

    Tuz ve Halep biberiyle tatlandırın, tadına bakın ve keskinlik, ısı ve tuz dengesini ayarlayın.

  5. 5

    Kısa süreliğine sakinleşin

    Tatların birbirine karışması için salatayı oda sıcaklığında bekletin veya 15 dakika soğutun.

  6. 6

    Servis yap

    Marul yapraklarıyla servis yapın veya ızgara etlerin yanında servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    İnce bulgur (No. 1) kullanın, iri değil; sadece sıcak suda beklettiğinizde tamamen yumuşar, pişirmeye gerek yoktur.

  • →

    Biber salçası ve domates salçasını bulgurun içine henüz sıcakken karıştırın ki lezzetler daha iyi emilsin.

  • →

    Dokunun ince bulgur taneleriyle tutarlı kalması için sebzeleri küçük ve eşit şekilde doğrayın.

Varyasyonlar

  • •

    Biber salçası olmayan, sade tabbouleh'e daha yakın bir versiyon, salçanın elinizde olmadığı durumlarda ev yemeklerinde yaygındır.

  • •

    Üzerine nar taneleri eklenmesi ekstra ekşilik ve renk patlaması sağlar.

  • •

    Bazı aşçılar, ekstra çıtırlık ve hafif acı bir nota için ince doğranmış yeşil biber ekler.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın; Bulgur sosun daha fazlasını emdiği için lezzet aslında bir gün sonra iyileşir.

Tarih ve Köken

Kisir, Türkiye'nin güneydoğusundaki, biber salçası ve nar pekmezinin yoğun kullanımıyla bilinen ve onu Levanten tabbouleh kuzeninden açıkça ayıran malzemeler olan Gaziantep ve Urfa bölgelerinden geliyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu nar pekmezi olmadan yapabilir miyim?

Tadı o kadar karmaşık olmasa da, limon suyu ve az miktarda bal veya esmer şeker karışımını kullanın.

Peki ya sadece iri bulgur varsa?

İri bulgurun sadece ıslatmak yerine kısa bir süre kaynatılması gerekir; yumuşayana kadar suda pişirin, ardından devam etmeden önce fazla sıvıyı boşaltın.

Kisirim neden çok kuru?

Kendi nemini de veren sebzeleri eklemeden önce biraz daha zeytinyağı ve limon suyu ekleyip bulgurun ıslatma suyunu tamamen çekmesini sağlayın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (200g) · 4 toplam porsiyon

Kalori220Kalori
proteini5g
Karbonhidratlar38g
Yağ7g
Elyaf7g
proteini5g
Karbonhidratlar38g
Yağ7g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre25 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın