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Rinderschmorbraten nach Osso-Buco-Art

Langsam in Rotwein und Tomaten geschmorte Rinderkeule, bis sich das Fleisch vom Knochen löst und das Mark in der Soße verschmilzt.

Vorber.
20 Min.
Kochen
165 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.7
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#australisch#Rindfleisch#schmoren#Rotwein#Gremolata#langsam gegart

Über dieses Rezept

Dieser Schmorbraten nutzt die italienische Osso-Buco-Technik, die in der australischen Hausmannskost durch die große italienische Gemeinschaft des Landes gut etabliert ist, und wendet sie auf Rinderkeule an – fleischige, gut marmorierte Kreuzstücke, die in der Mitte einen mit Mark gefüllten Knochen enthalten. Durch kräftiges Bräunen der Schienbeinstücke vor dem Schmoren entsteht eine tiefe Geschmacksbasis, die durch langes Köcheln allein nicht erreicht werden kann. Ein klassischer Soffritto aus Karotten, Sellerie und Zwiebeln bildet die aromatische Basis, und ein großzügiges Glas Rotwein, das vor dem Eingießen der Tomaten und der Brühe reduziert wird, sorgt für echte Tiefe und nicht für eine rohe, saftige Note. Der Schmorbraten muss zwei bis drei Stunden lang auf niedriger Stufe köcheln, damit sich das Bindegewebe auflöst und das Mark mit der Soße verschmilzt und sie dadurch noch mehr bereichert. Abgerundet mit einer Prise Gremolata – Zitronenschale, Knoblauch und Petersilie – direkt vor dem Servieren unterstreicht die helle Zitrusnote die Fülle und verhindert, dass sich das Gericht schwer anfühlt – eine Technik, die direkt dem italienischen Original entlehnt ist.

Zutaten

Dient 4

  • 4Rinderkeulen-Querschnitte (Osso-Buco-Art)
  • 0.5 TasseAllzweckmehl(zum Baggern)
  • 3 ELOlivenöl
  • 1Karotte(gewürfelt)
  • 1 StängelSellerie(gewürfelt)
  • 1gelbe Zwiebel(gewürfelt)
  • 1 Tassetrockener Rotwein
  • 1 can (14 oz)zerdrückte Tomaten
  • 2 TassenRinderbrühe
  • 2Lorbeerblätter
  • 2 TLfeines Meersalz(nach Geschmack)
  • 1 ELZitronenschale(für Gremolata)
  • 1 ZeheKnoblauch(gehackt, für Gremolata)
  • 0.25 Tassefrische Petersilie(gehackt, für Gremolata)

Anleitung

  1. 1

    Ausbaggern und braun

    Die Rinderkeule mit Salz würzen und leicht in Mehl wenden. In einem schweren Topf in heißem Öl 3-4 Minuten pro Seite anbraten, dann herausnehmen und beiseite stellen.

  2. 2

    Bauen Sie das Soffritto

    Im gleichen Topf Karotten, Sellerie und Zwiebeln 8-10 Minuten kochen, bis sie weich sind.

  3. 3

    Ablöschen

    Gießen Sie den Rotwein hinzu, kratzen Sie die gebräunten Stücke ab und lassen Sie ihn 5 Minuten köcheln, bis er auf die Hälfte reduziert ist.

  4. 4

    Schmoren

    Das Rindfleisch wieder in den Topf geben, zerdrückte Tomaten, Brühe und Lorbeerblätter hinzufügen. Zum Köcheln bringen, abdecken und auf niedriger Stufe 2,5 bis 3 Stunden garen, bis das Fleisch vom Knochen fällt.

    Lassen Sie den Schmorbraten leicht köcheln, nicht kochen – ein hartes Kochen macht das Fleisch zäher, anstatt es sanft zu zerkleinern.

  5. 5

    Konsistenz prüfen

    Nehmen Sie in den letzten 20–30 Minuten den Deckel ab, wenn die Soße andicken muss, und entfernen Sie die Lorbeerblätter.

  6. 6

    Machen Sie die Gremolata

    Kurz vor dem Servieren Zitronenschale, gehackten Knoblauch und Petersilie vermischen.

  7. 7

    Servieren

    Die Schienbeinstücke mit reichlich Soße anrichten und Gremolata darüber streuen.

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Profi-Tipps

  • →

    Die Rinderkeule vor dem Schmoren gründlich anbraten; Die tiefe Kruste, die sich bildet, ist die Grundlage für den Geschmack der gesamten Sauce.

  • →

    Der erste Schritt besteht darin, Ihr Kind zu belästigen – alles, was Sie tun müssen, ist, dass Sie sich nicht um eine Dokumentation kümmern müssen.

  • →

    Lassen Sie sich die Gremolata nicht entgehen – der helle Zitronen-Knoblauch-Abgang verhindert, dass dieser reichhaltige Schmorbraten schwer oder eintönig schmeckt.

Variationen

  • •

    Servieren Sie es über cremiger Polenta anstelle des traditionellen Risottos und passen Sie es so auch unter der Woche problemlos zusammen.

  • •

    Verwenden Sie kurze Rinderrippen anstelle von Schienbeinen, wenn diese bei Ihrem Metzger besser erhältlich sind.

  • •

    Sobald Sie die Unterkunft verlassen haben, müssen Sie sich auf den Weg machen, bevor Sie sich auf den Weg machen.

Lagerung

Bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Der Geschmack verbessert sich über Nacht. Lässt sich gut bis zu 3 Monate einfrieren – auftauen und vorsichtig auf dem Herd erhitzen, dabei jedes Mal die Gremolata frisch hinzufügen.

Geschichte und Herkunft

Dieses Schmorgericht spiegelt den starken Einfluss der italienischen Einwanderung auf die australische Hausmannskost ab Mitte des 20. Jahrhunderts wider und adaptiert die Mailänder Osso-Buco-Tradition unter Verwendung von Fleischstücken und Grundnahrungsmitteln, die in australischen Metzgereien und Supermärkten weit verbreitet sind.

Häufig gestellte Fragen

Was ist mit der Zeit, in der Sie sich befinden?

Das Ereignis: Die Veranstaltung endete mit einer Verzögerung von 6:7 und endete mit einer Verzögerung von 6 bis 7 Uhr.

¿Peki ya dana incik bulamazsam?

Nachdem Sie die Benzin- und Benzinmotoren gekauft und in Betrieb genommen haben, müssen Sie sich sicher sein, dass Sie sich nicht mehr sicher fühlen.

Musste ich 2 Jahre alt sein, als ich dachte?

Es braucht wahrscheinlich einfach mehr Zeit – Rinderkeule hat viel Bindegewebe und es kann bei schwacher Hitze bis zu 3 Stunden dauern, bis sie richtig zart wird.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß38g
Kohlenhydrate14g
Fett26g
Faser3g
Eiweiß38g
Kohlenhydrate14g
Fett26g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit165 Min.
Gesamtzeit185 Min.

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