
Türkisch gefüllte Weinblätter – Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Zarte Weinblätter rollen mit aromatischem Reis, Pinienkernen und Korinthen – ein klassisches türkisches Meze wird kalt serviert.
Über dieses Rezept
Yaprak Sarma sind einer der definierenden Gerichte der türkischen Meze-Kultur – Weinblätter, die um eine würzige Reisfüllung verpackt sind, parfümiert mit frischen Kräutern, gerösteten Pinienkernen, getrockneten Korinthen und einer großzügigen Menge Olivenöl. Sie werden kalt, bei Zimmertemperatur serviert, glänzend mit Olivenöl und oft begleitet von dickem Joghurt und einem Zitronenkeil. Die zeytinyağlı (Olivenöl) Version ist völlig pflanzlich; die etli (Fleisch) Version enthält gehacktes Lamm und wird warm serviert. Die Rollen-Technik dauert eine kleine Praxis, produziert aber zutiefst zufriedenstellende Ergebnisse. Der Schlüssel zu würziger Sarma ist die Reisfüllung – sie muss gut gewürzt sein mit Zitronensaft, Olivenöl und frischen Kräutern (Dill, Minze, Petersilie), und die Korinthen und Pinienkernen verleihen einen charakteristischen süß-herzhaften Komplexität, die quintessentiell Ottomanisch ist. Die Kochtechnik ist auch wichtig: die gerollten Blätter sind dicht gepackt im Topf und kochen unter sanfter Druck mit einer schweren Platte auf der Oberseite, die hilft, dass sie ihre Form behalten. Dolma und Sarma (die Begriffe werden oft austauschbar verwendet, obwohl Dolma technisch ein gefülltes hohles Gemüse bezieht) sind eine Arbeit der Liebe – ein Sonntagsprojekt, das außergewöhnliche Ergebnisse liefert. Die gefüllten Blätter halten sich im Kühlschrank fünf Tage und werden oft als besser am zweiten Tag zu schmecken angesehen.
Zutaten
Dient 6
- 40–50konservierte Weinblätter(gespült und blanchiert)
- 300 gKurzkörniger Reis(gespült)
- 2Zwiebeln(fein gehackt)
- 100 mlExtra-Jungfernöl
- 3 ELPinienkernen
- 3 ELgetrocknete Korinthen
- 1 TLgemahlenes Piment
- 1 TLgemahlener Zimt
- 1 TLZucker
- 3 ELfrischer Dill(gehackt)
- 3 ELfrische Minze(gehackt)
- 3 ELfrische Petersilie(gehackt)
- 2Zitronen(nur Saft)
Anleitung
- 1
Füllung zubereiten
Zwiebeln in der Hälfte des Olivenöls anbraten, bis golden. Pinienkernen hinzufügen, 2 Minuten rösten. Reis, Gewürze, Zucker, Korinthen und halben Zitronensaft hinzufügen. 3 Minuten kochen. 150 ml Wasser hinzufügen, kochen, bis absorbiert. Kühlen, dann Kräuter einfalten.
- 2
Weinblätter vorbereiten
Konservierte Blätter 2 Minuten in kochendem Wasser blanchieren. Abtropfen und sorgfältig trennen.
- 3
Rollen
Blatt glänzend-Seite runter legen. Ein gehäufter Teelöffel Füllung in der Nähe des Stielends legen. Seiten einfalten, dann eng weg von Ihnen rollen. Die Rolle sollte fest sein, aber nicht überaus eng – Reis expandiert.
Zerrissene oder beschädigte Blätter verwenden, um den Boden des Topfes zu zeichnen – sie schützen die Rollen vor Versengen.
- 4
Kochen
Rollen eng, Nahtseite nach unten in einem breiten Topf packen. Verbleibliches Olivenöl, Zitronensaft und 300 ml Wasser mischen; gießen. Eine schwere Platte direkt auf die Rollen legen. Abdecken, sanft 45–50 Minuten köcheln.
Die Platte verhindert, dass die Rollen auspacken und auseinander kommen, während der Reis expandiert.
- 5
Kühlen und servieren
Im Topf kühlen lassen. Bei Zimmertemperatur mit zusätzlicher Zitrone und dickem Joghurt servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Die Rollen nicht überfüllen – Reis expandiert deutlich während des Kochens.
- →
Die Füllung sollte ziemlich salzig und sauer vor dem Rollen schmecken, da die Weinblätter die Würzung mildern.
- →
Frische Weinblätter (in der Saison) sind der konservierten überlegen, wenn Sie sie finden können.
Variationen
- •
Etli Yaprak Sarma: gehacktes Lamm in die Reisfüllung hinzufügen; warm servieren.
- •
Zeytinyağlı Biber Dolması: die gleiche Füllung in süße spitz Paprika gefüllt.
Lagerung
5 Tage im Kühlschrank haltbar. Kann kalt oder bei Zimmertemperatur serviert werden. Nicht einfrieren.
Geschichte und Herkunft
Gefüllte Weinblätter wurden seit Jahrhunderten in der östlichen Mittelmeerregion, dem Nahen Osten und den Balkanländern gemacht, wobei alle diese Kulturen das Gericht beanspruchen. In der türkischen Küche ist die Unterscheidung zwischen 'kaltem Olivenöl' Sarma (vegan, kalt serviert) und 'Fleisch' Sarma (warm serviert) wichtig. Der zeytinyağlı Stil ist besonders mit der Ägäis-Küche assoziiert. Das Wort 'Dolma' kommt vom türkischen Verb 'Doldurmak' – zu füllen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Dolma und Sarma?
In der türkischen Küche bedeutet 'Dolma' technisch ein hohles Gemüse, das gefüllt wird (wie gefüllte Paprika oder Auberginen), während 'Sarma' bedeutet, etwas in einem Blatt verpackt. Im alltäglichen Gespräch wird 'Dolma' oft für beide verwendet. Außerhalb der Türkei bezieht sich 'Dolma' typischerweise auf jedes gefüllte Weinblatt.
Nährwertangaben
Pro Portion (250g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Türkische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Essensplaner-Kalender
Legen Sie dieses Rezept auf einen Tag und planen Sie die Woche darum herum.
Einkaufslisten-App
Machen Sie aus dieser Zutatenliste eine nach Regalen sortierte Einkaufsliste.
KI-Ernährungsberater
Fragen Sie in einfacher Sprache nach Alternativen, Makros und Portionen für dieses Gericht.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern