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Doro Wat (äthiopischer gewürzter Hühnereintopf)

Langsam geschmortes Hühnchen in einer stark gewürzten Berbere-Zwiebel-Sauce mit hartgekochten Eiern, das weithin als Nationalgericht Äthiopiens gilt.

Vorber.
30 Min.
Kochen
75 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.7
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#äthiopisch#doro-wat#Huhn#Berber#Ulusal Yemek#Abendessen

Über dieses Rezept

Doro Wat wird von vielen als das Nationalgericht Äthiopiens angesehen, ein Hühnereintopf auf der Basis von außergewöhnlich lange gekochten Zwiebeln, der manchmal über eine Stunde lang gekocht wird, bevor überhaupt Gewürze oder Proteine hinzugefügt werden. Berbere-Gewürz und Salpeter-Kibbeh verleihen der Sauce ihre tiefrote Farbe und ihre geschichtete Schärfe. Das Huhn schmort darin langsam, bis sich das Fleisch leicht vom Knochen löst, während ganze hartgekochte Eier hinzugefügt werden, um die reichhaltige Sauce aufzusaugen. Doro Wat wird traditionell auf Injera serviert, dem schwammigen, fermentierten Fladenbrot, das auch als essbares Utensil dient. Es ist das Herzstück der äthiopischen Feierlichkeiten und seine lange Garzeit spiegelt seinen Status als Gericht für besondere Anlässe wider.

Zutaten

Dient 4

  • 8Hähnchenschenkel und Hähnchenkeulen mit Knochen
  • 1/4 TasseZitronensaft(zum Reinigen von Hähnchen)
  • 4Zwiebeln(fein gewürfelt)
  • 1/4 TasseNiter Kibbeh (äthiopische Gewürzbutter)
  • 1/4 TasseBerbere-Gewürzmischung
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 ELfrischer Ingwer(gehackt)
  • 2 TassenHühnerbrühe
  • 1.5 TLSalz
  • 6hartgekochte Eier(geschält)

Anleitung

  1. 1

    Hähnchen putzen

    Reiben Sie die Hähnchenstücke mit Zitronensaft ein und spülen Sie sie ab, ein traditioneller Schritt; trocken tupfen.

  2. 2

    Kochen Sie die Zwiebeln

    Kochen Sie die gewürfelten Zwiebeln in einem trockenen Topf bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 20 bis 25 Minuten lang, bis sie ihre Flüssigkeit abgeben und tief weich und goldbraun werden. Zu diesem Zeitpunkt ist kein Öl erforderlich.

    Kochen Sie die Zwiebeln zunächst völlig trocken, ohne Öl – diese traditionelle Technik konzentriert ihre Süße, bevor das Fett hinzugefügt wird.

  3. 3

    Fett und Gewürze hinzufügen

    Niter Kibbeh und Berbere-Gewürz einrühren und 5 Minuten kochen lassen, bis ein intensiver Duft entsteht und sich das Öl leicht abscheidet.

  4. 4

    Aromastoffe hinzufügen

    Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen.

  5. 5

    Hühnchen hinzufügen

    Fügen Sie die Hähnchenstücke hinzu, wenden Sie sie um, um sie mit der gewürzten Zwiebelmischung zu bestreichen, und fügen Sie dann Brühe und Salz hinzu.

  6. 6

    Schmoren

    Abdecken und auf niedriger Stufe 45–55 Minuten köcheln lassen, bis das Huhn sehr zart ist.

  7. 7

    Eier hinzufügen

    Fügen Sie die ganzen geschälten hartgekochten Eier hinzu, löffeln Sie die Soße darüber und lassen Sie das Ganze weitere 10 Minuten köcheln, um das Aroma aufzunehmen.

  8. 8

    Servieren

    Heiß mit Injera oder Reis servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Kochen Sie die Zwiebeln zunächst vollständig trocken, ohne Öl und unter häufigem Rühren – dieser lange, geduldige Schritt ist die wahre Grundlage für den Geschmack von Doro Wat.

  • →

    Verwenden Sie echtes Niter-Kibbeh, wenn Sie es finden können. Seine Gewürzmischung verleiht ihm eine Tiefe, die mit einfacher Butter oder Öl einfach nicht zu erreichen ist.

  • →

    Es ist wichtig, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen, ob Sie es brauchen oder nicht.

Variationen

  • •

    Eine mildere Variante reduziert den Berbere-Gehalt für hitzeempfindliche Personen, obwohl das Gericht traditionell recht scharf ist.

  • •

    Shiro o Misir, was bedeutete, dass er die Versionsnummer noch nicht erhalten hatte, bevor er einen Anruf tätigte.

  • •

    Sie müssen sich die Zeit nehmen, um den Fehler zu beheben.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Der Geschmack intensiviert sich am nächsten Tag und lässt sich auch bis zu 3 Monate lang gut einfrieren.

Geschichte und Herkunft

Doro Wat spielt eine zentrale Rolle in der äthiopischen Festküche und wird traditionell für wichtige Feiertage wie äthiopisches Weihnachten (Genna) und Ostern (Fasika) zubereitet. Seine lange, bewusste Zwiebelkochtechnik spiegelt Generationen raffinierter äthiopischer kulinarischer Tradition wider.

Häufig gestellte Fragen

Ist es nicht erforderlich, dass Sie etwas tun?

Mit dieser Technik haben Sie sich darauf geeinigt und sich darauf geeinigt, dass Kendi nicht in der Lage ist, die Arbeit zu verrichten, und Sie werden sich mit der Zeit zufrieden geben, die Sie brauchen, um sich die Zeit zu nehmen, die Sie brauchen.

Was ist, wenn ich die Berbere-Gewürzmischung nicht finden kann?

Lesen Sie mehr über alte, afrikanische oder südafrikanische Länder; Ich bin ein Kind, ich bin ein Kind, es ist so, als ob die Menschen sich um die Gesundheit gekümmert hätten, aber sie hätten es nicht geschafft.

Was bedeutet, dass es noch nicht so weit gekommen ist?

Gegen Ende noch etwas ohne Deckel köcheln lassen, damit die Soße einkocht und sich weiter konzentriert.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien520Kalorien
Eiweiß38g
Kohlenhydrate20g
Fett32g
Faser4g
Eiweiß38g
Kohlenhydrate20g
Fett32g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit75 Min.
Gesamtzeit105 Min.

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In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

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