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Sambusa (äthiopische gewürzte Fleischkrapfen)

Knusprig frittierte Teigdreiecke gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch oder Linsen, ein äthiopischer Snack, dessen Wurzeln auf alte Handelsrouten zurückgehen.

Vorber.
40 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#äthiopisch#Sambusa#gebraten#Aperitif#Gewürztes Rindfleisch#Streetfood

Über dieses Rezept

Sambusa spiegelt die historischen Handelsbeziehungen Äthiopiens über das Rote Meer und den Indischen Ozean wider. Die Form und Technik des dreieckigen frittierten Gebäcks ist eng mit den Samosas in Südasien und dem Nahen Osten verwandt. Die Füllung kann entweder eine gewürzte Hackfleischmischung mit Berbere und Zwiebeln oder eine einfachere Linsenvariante für Fastentage sein, beides in einen dünnen Teig eingewickelt und vor dem Braten zu festen Dreiecken gefaltet. Tief goldbraun und knusprig gebraten, sind Sambusa ein beliebter Snack, der auf äthiopischen Versammlungen und an Straßenständen verkauft wird. Ihr knuspriges Äußeres weicht einer warm gewürzten, herzhaften Füllung im Inneren.

Zutaten

Dient 6

  • 2 TassenAllzweckmehl
  • 1/2 TLSalz(für Teig)
  • 2 ELPflanzenöl(für Teig)
  • 3/4 Tassewarmes Wasser
  • 300 gHackfleisch
  • 1Zwiebel(fein gewürfelt)
  • 2 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 ELBerbere-Gewürzmischung
  • 1 TLSalz(zum Befüllen)
  • 4 TassenPflanzenöl(zum Braten)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie den Teig

    Mehl und Salz mischen, dann mit Öl und warmem Wasser verarbeiten, bis ein glatter, fester Teig entsteht; 5 Minuten kneten und abgedeckt 20 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Machen Sie die Füllung

    Kochen Sie die Zwiebeln, bis sie weich sind, fügen Sie das Hackfleisch hinzu und kochen Sie es, bis es braun ist. Rühren Sie dann den Knoblauch, das Berbere-Gewürz und das Salz ein und lassen Sie es 3-4 Minuten kochen, bis es duftet.

  3. 3

    Rollen und schneiden

    Den Teig dünn ausrollen und in etwa 7,6 cm breite, lange Streifen schneiden.

  4. 4

    Zu Dreiecken falten

    Geben Sie einen Löffel Füllung an ein Ende eines Streifens, falten Sie den Teig dann diagonal zu einem Dreieck und falten Sie ihn weiter entlang des Streifens, bis er vollständig eingewickelt ist.

    Falten Sie den Teig eng um die Füllung und drücken Sie jede Falte fest an, damit sich die Versiegelung beim Frittieren nicht löst.

  5. 5

    Siegel

    Den letzten Rand mit etwas Wasser oder Mehlpaste versiegeln.

  6. 6

    Braten

    Braten Sie die Sambusa in heißem Öl (350 °F/175 °C) 3–4 Minuten lang unter Wenden, bis sie tief goldbraun und knusprig sind.

  7. 7

    Servieren

    Abgießen und heiß servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Falten Sie den Teig eng und fest um die Füllung und verschließen Sie dabei jede Falte gut, da ein loses Dreieck beim Frittieren aufplatzen kann.

  • →

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  • →

    Bei gleichmäßiger, mäßig hoher Öltemperatur braten, damit die Außenseite richtig knusprig wird, bevor die Innenseite überkocht.

Variationen

  • •

    Eine Linsenfüllung ersetzt das Hackfleisch für eine vegetarische Variante, die für Fastentage geeignet ist.

  • •

    In dieser Version ist es noch nicht alles, was Sie brauchen.

  • •

    Sie haben die Möglichkeit, eine alternative Lösung zu finden.

Lagerung

Ungekochte, geformte Sambusa lassen sich gut einfrieren; Direkt aus dem Gefrierschrank braten und ein paar zusätzliche Minuten hinzufügen. Gekochte Sambusa bleiben 2 Tage im Kühlschrank und lassen sich im Ofen gut aufwärmen.

Geschichte und Herkunft

Sambusa spiegelt den jahrhundertelangen Handel und kulturellen Austausch zwischen Äthiopien und der gesamten Welt des Indischen Ozeans wider. Seine Ähnlichkeit mit der in Südasien und im Nahen Osten verbreiteten Samosa weist auf eine gemeinsame kulinarische Abstammung hin, die entlang historischer Handelsrouten getragen wird.

Häufig gestellte Fragen

Vejetaryen versiyonunu yapabilir miyim?

Ja, eine gewürzte Linsen- oder Erbsenfüllung ergibt eine ausgezeichnete vegetarische Sambusa, besonders häufig während der äthiopisch-orthodoxen Fastenzeit.

Haben Sie sich gefragt, ob das Problem gelöst ist?

Die Falten waren wahrscheinlich nicht fest genug verschlossen – drücken Sie jede Falte fest und verwenden Sie etwas Wasser oder Mehlpaste für die letzte Naht.

Ist es nicht möglich, dass Sie es tun?

Möglicherweise war es zu dick ausgerollt oder das Öl war nicht heiß genug – rollen Sie es dünn aus und halten Sie die ganze Zeit über eine konstante, heiße Brattemperatur aufrecht.

Nährwertangaben

Pro Portion (100g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß12g
Kohlenhydrate26g
Fett15g
Faser1g
Eiweiß12g
Kohlenhydrate26g
Fett15g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit40 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit60 Min.

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