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Riz aux Lentilles et Saucisse (Französischer Reis mit Linsen und Wurst)

Eine rustikale französische Schüssel mit Reis und grünen Linsen, gekocht mit geräucherter Wurst, ein sättigendes ländliches Mittagessen aus Zentralfrankreich.

Vorber.
15 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.2
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#fransiz#mercimek#sosis#Pirinç Kasesi#rustikal#Mittagessen

Über dieses Rezept

Dieses Gericht spiegelt die herzhafte, schnörkellose Küche des ländlichen Zentralfrankreichs wider, wo Linsen aus Le Puy und einfache Getreidekombinationen seit langem das Rückgrat der alltäglichen Bauerngerichte bilden. Grüne Linsen werden mit Zwiebeln, Karotten und Thymian gekocht, bis sie weich sind, aber ihre Form behalten, während eine mit Knoblauch aromatische Räucherwurst, normalerweise eine Saucisse de Morteau oder ähnliches, dazu pochiert wird, um dem Topf eine rauchige Tiefe zu verleihen. Diese Version, die nicht allein, sondern über Reis serviert wird, verwandelt die traditionelle Linsen-Wurst-Paarung in eine einzige füllende Schüssel, abgerundet mit einem Schuss guter Senfvinaigrette für Glanz und Kontrast zur Fülle der Wurst.

Zutaten

Dient 4

  • 1.5 Tassenweißer Reis
  • 3 TassenWasser(für Reis)
  • 1 Tassegrüne Linsen(gespült)
  • 1geräucherte Wurst (Saucisse de Morteau oder Kielbasa)
  • 1Zwiebel(gewürfelt)
  • 1Karotte(gewürfelt)
  • 2 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2Lorbeerblätter
  • 1 TLfrischer Thymian
  • 3 TassenWasser oder Brühe(für Linsen)
  • 1 TLSalz
  • 1 ELDijon-Senf(für Vinaigrette)
  • 3 ELOlivenöl(für Vinaigrette)
  • 1 ELRotweinessig(für Vinaigrette)
  • 2 ELgehackte Petersilie(zum Garnieren)

Anleitung

  1. 1

    Den Reis kochen

    Den Reis entsprechend der Packungsanleitung in Wasser kochen, bis er weich ist. beiseite legen.

  2. 2

    Linsen kochen

    In einem separaten Topf Zwiebeln und Karotten in etwas Öl anbraten, bis sie weich sind, dann Knoblauch, Linsen, Lorbeerblätter, Thymian, Wasser und Salz hinzufügen; 25–30 Minuten köcheln lassen, bis es weich ist.

  3. 3

    Die Wurst pochieren

    Geben Sie die ganze Wurst in den letzten 15 Minuten des Kochens in den Linsentopf, um sie zu erwärmen und den Linsen ihr rauchiges Aroma zu verleihen.

  4. 4

    Machen Sie die Vinaigrette

    Senf, Olivenöl und Essig zu einem glatten Dressing verrühren.

  5. 5

    Die Wurst in Scheiben schneiden

    Die Wurst herausnehmen und in Scheiben schneiden.

  6. 6

    Zusammenbauen

    Den Reis in Schüsseln verteilen, mit Linsen und Wurstscheiben belegen, mit Senfvinaigrette beträufeln und mit Petersilie bestreuen.

    Werfen Sie die Lorbeerblätter vor dem Servieren weg – sie dienen nur dem Geschmack, nicht dem Verzehr.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie speziell grüne Linsen oder Puy-Linsen – sie behalten beim Kochen ihre Form, im Gegensatz zu roten Linsen, die zu Brei zerfallen.

  • →

    Pochieren Sie die Wurst direkt im Linsentopf und nicht separat, damit ihr rauchiges Fett den Linsen nach dem Garen einen aromatischen Geschmack verleiht.

  • →

    Die Senfvinaigrette kurz vor dem Servieren frisch verquirlen; Seine Helligkeit lässt nach, wenn er zu weit nach vorne gerichtet wird.

Variationen

  • •

    Bitte überprüfen Sie die aktuelle Version des Fahrzeugs und benzinieren Sie das Gerät, bevor Sie die Bestellung aufgeben.

  • •

    Tauschen Sie Reis gegen Salzkartoffeln für eine traditionellere französische Linsen-Wurst-Paarung.

  • •

    Wenn man den Linsen während des Kochens einen Schuss Weißwein hinzufügt, vertieft sich der Geschmack noch mehr.

Lagerung

Linsen, Reis und Wurst getrennt bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Mit einem Spritzer Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen, um die Linsen zu lösen.

Geschichte und Herkunft

Linsen, insbesondere die kleinen grünen Linsen aus Le Puy in Zentralfrankreich, sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der französischen Landküche und werden traditionell mit geräucherter Wurst als sättigende, preiswerte Wintermahlzeit kombiniert.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist es wichtig, dass Sie Geld sparen, wenn Sie Geld sparen?

Inklusive, sicherer, sicherer und aromatischer Duftstoff, der den Geruch von 10 Tagen aufsaugen kann.

Was ist, wenn ich keine französische Räucherwurst finde?

Als Ersatz eignet sich eine gute Kielbasa oder eine andere geräucherte Schweinswurst mit einem ähnlichen rauchigen Geschmack.

Warum sind meine Linsen nach 30 Minuten immer noch hart?

Bei älteren Linsen kann das Garen länger dauern – köcheln Sie in 5-Minuten-Schritten weiter und fügen Sie nach Bedarf mehr Flüssigkeit hinzu, bis sie weich sind.

Nährwertangaben

Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien520Kalorien
Eiweiß22g
Kohlenhydrate62g
Fett20g
Faser10g
Eiweiß22g
Kohlenhydrate62g
Fett20g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit35 Min.
Gesamtzeit50 Min.

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