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Ghanaischer Suya-gewürzter Burger mit Ingwer-Orangen-Krautsalat

Ein gegrillter Rindfleischburger, überzogen mit ghanaischem Suya-Gewürz, garniert mit einem hellen Ingwer-Orangen-Krautsalat.

Vorber.
20 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#Ganali#Suya#Hamburguesa#Rindfleisch#puño#izgara

Über dieses Rezept

Suya, aufgespießtes und gegrilltes Fleisch, umhüllt von einer trockenen Gewürzmischung auf Erdnussbasis namens Yaji, ist ein beliebtes westafrikanisches Streetfood, das in ganz Ghana und Nigeria weithin gegessen wird, besonders nach Einbruch der Dunkelheit auf Straßengrills. Dieser Burger verwendet dieselbe Suya-Gewürzmischung – gemahlene Erdnüsse, Ingwer, Cayennepfeffer, Paprika und getrocknete Zwiebeln – und reibt sie auf ein Rindfleischpastetchen statt auf aufgespießtes Fleisch, garniert mit einem knusprigen Krautsalat, aufgehellt mit frischem Ingwer und Orange für einen frischen Kontrast. Die Yaji-Gewürzmischung, die traditionell durch Mahlen gerösteter Erdnüsse mit getrocknetem Chili, Ingwer und anderen Gewürzen zu einem groben Pulver hergestellt wird, verleiht Suya seine charakteristische nussige, würzige Kruste – wenn man sie vor dem Grillen fest auf das Patty drückt, haftet es und karamellisiert, anstatt abzufallen. Beim Grillen bei starker Hitze entwickelt sich außen ein richtiger Saibling, während das Patty innen saftig bleibt, was an den rauchigen Geschmack erinnert, den Suya von einem offenen Grill erhält. Der mit frischem Ingwer, Orangenschale und etwas Essig vermischte Krautsalat unterstreicht die Fülle des gewürzten Rindfleischs mit echter Helligkeit und verleiht dem Burger echte Ausgewogenheit.

Zutaten

Dient 4

  • 700 gHackfleisch
  • 0.33 Tassegeröstete Erdnüsse(fein gemahlen)
  • 1.5 TLCayennepfeffer(oder nach Geschmack)
  • 1 TLsüßer Paprika
  • 1 TLKnoblauchpulver
  • 1 TLgemahlener Ingwer
  • 1 TLfeines Meersalz
  • 2 Tassenzerkleinerter Kohl
  • 1 ELfrischer Ingwer(gerieben)
  • 1 TLOrangenschale
  • 2 ELOrangensaft
  • 1 ELReisessig
  • 1 ELOlivenöl
  • 4Burgerbrötchen

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie die Yaji-Gewürzmischung

    Gemahlene Erdnüsse, Cayennepfeffer, Paprika, Knoblauchpulver, gemahlenen Ingwer und Salz in einer kleinen Schüssel vermischen.

  2. 2

    Die Patties würzen

    Aus dem Hackfleisch vier Patties formen und etwa zwei Drittel der Gewürzmischung fest auf beide Seiten jedes Pattys drücken, den Rest zum Fertigstellen aufbewahren.

  3. 3

    Machen Sie den Krautsalat

    Geriebenen Kohl mit frischem Ingwer, Orangenschale, Orangensaft, Reisessig, Olivenöl und einer Prise Salz vermengen. Mindestens 10 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    Die Patties grillen

    Grillen oder braten Sie die Pastetchen bei mittlerer bis hoher Hitze 3–4 Minuten pro Seite an, bis sie gut verkohlt und auf den gewünschten Gargrad gegart sind.

  5. 5

    Mit Gewürzen abschließen

    Streuen Sie die beiseite gestellte Gewürzmischung direkt nach dem Herausnehmen vom Herd über die noch heißen Patties.

  6. 6

    Zusammenbauen

    Den Ingwer-Orangen-Krautsalat auf die Brötchen stapeln, das gewürzte Pastetchen dazugeben und mit dem oberen Brötchen verschließen.

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Profi-Tipps

  • →

    Als Sie zum ersten Mal mit der Arbeit begonnen haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen, in der Sie sich die Zeit nehmen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

  • →

    Drücken Sie die Gewürzmischung fest auf die rohen Patties, damit sie auf dem Grill haften bleibt und karamellisiert, anstatt zu verbrennen.

  • →

    Der Salat wird seit 10 Tagen serviert, die Speisen werden frisch zubereitet und die Speisen werden frisch zubereitet.

Variationen

  • •

    Traditionelles Spießformat: Das Rindfleisch in Würfel schneiden, aufspießen, mit dem Yaji-Gewürz bestreichen und als klassisches Suya statt als Pastetchen grillen.

  • •

    Hähnchenvariante: Verwenden Sie Hähnchenhackfleisch anstelle von Rindfleisch für einen leichteren Burger mit der gleichen Suya-Würze.

  • •

    Dies ist der Grund, warum Sie nicht wissen, was Sie tun müssen, um die Kunst zu verbessern, die Sie brauchen.

Lagerung

Gekochte Pastetchen und Krautsalat separat bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern. Erhitzen Sie die Pastetchen vorsichtig in einer Pfanne. Der Krautsalat wird am besten frisch zubereitet, hält sich aber gut gekühlt einen Tag lang.

Geschichte und Herkunft

Suya ist eines der bekanntesten Streetfoods Westafrikas. Traditionell wird es hergestellt, indem dünne Rindfleischstreifen aufgespießt, mit Yaji, einer trockenen Gewürzmischung aus gemahlenen Erdnüssen, Chili und anderen Gewürzen, überzogen und anschließend über offener Flamme gegrillt werden. Obwohl Suya am engsten mit den Hausa-Gemeinden Nigerias in Verbindung gebracht wird, wird sie auch in ganz Ghana häufig verkauft und gegessen, insbesondere auf Nachtmärkten und bei Grillpartys am Straßenrand.

Häufig gestellte Fragen

Woraus besteht Yaji-Gewürz?

Yaji ist eine trockene Gewürzmischung aus gemahlenen, gerösteten Erdnüssen, kombiniert mit Cayennepfeffer oder anderen getrockneten Chilis, Ingwer, Knoblauch und manchmal Bouillonpulver, was Suya seine charakteristische nussige, würzige Kruste verleiht.

Kann ich diesen Burger nussfrei machen?

Als erstes habe ich mir die Zeit genommen, bis ich die Version gefunden habe, oder ich möchte die Bücher lesen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren ersten Schritt getan haben, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Gibt es in Hamburg kein Grund zur Sorge?

Es hat eine echte, spürbare Schärfe von Cayennepfeffer, getreu der traditionellen Suya-Würze. Reduzieren Sie den Cayennepfeffer, wenn Sie einen milderen Burger bevorzugen, oder fügen Sie mehr hinzu, um die Schärfe zu erhöhen.

Nährwertangaben

Pro Portion (310g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien600Kalorien
Eiweiß32g
Kohlenhydrate30g
Fett38g
Faser3g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate30g
Fett38g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit35 Min.

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