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Kolokithokeftedes (Griechische Zucchini-Küchlein)

Kräuterige griechische Zucchini- und Feta-Krapfen, außen knusprig und innen zart, serviert mit Tzatziki.

Vorber.
25 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.2
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#Yunán#kabak#Borek#Beyaz Peynir#Mezze#vejetaryen

Über dieses Rezept

Kolokithokeftedes sind die griechische Version des Zucchini-Küchleins und zeichnen sich durch eine großzügige Mischung aus Dill, Minze und Feta aus, die in den geriebenen Zucchini-Teig gemischt wird. In griechischen Tavernen gehören sie zu den Grundnahrungsmitteln und werden meist zusammen mit Tzatziki zum Dippen serviert. Wie bei allen Zucchini-Küchlein besteht der entscheidende Schritt darin, die geriebene Zucchini gründlich zu salzen und auszudrücken, bevor sie mit dem Teig vermischt wird – andernfalls verhindert das überschüssige Wasser, dass die Küchlein knusprig werden und in der Pfanne zusammenhalten.

Zutaten

Dient 4

  • 600 gZucchini(gerieben)
  • 1 TLfeines Meersalz(zum Entleeren)
  • 150 gFeta(zerbröckelt)
  • 0.5 Tassefrischer Dill(gehackt)
  • 0.25 Tassefrische Minze(gehackt)
  • 2Eier
  • 0.75 TasseAllzweckmehl
  • 1Frühlingszwiebel(gehackt)
  • 0.5 TasseOlivenöl(zum Braten)
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer

Anleitung

  1. 1

    Zucchini salzen und abtropfen lassen

    Geriebene Zucchini mit Salz vermengen und 20 Minuten in einem Sieb ruhen lassen, dann in einem Handtuch gründlich ausdrücken, bis sie trocken sind.

  2. 2

    Den Teig verrühren

    Abgetropfte Zucchini mit Feta, Dill, Minze, Frühlingszwiebeln, Eiern, Mehl und Pfeffer vermischen, bis alles gut vermischt ist.

    Der Teig sollte beim Pressen zusammenhalten; Fügen Sie etwas mehr Mehl hinzu, wenn es sich nass anfühlt.

  3. 3

    Das Öl erhitzen

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

  4. 4

    Die Krapfen anbraten

    Geben Sie gehäufte Esslöffel Teig in die Pfanne, drücken Sie sie leicht flach und braten Sie sie 3–4 Minuten pro Seite, bis sie tief goldbraun sind.

  5. 5

    Abtropfen lassen und servieren

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm mit Tzatziki servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Drücken Sie die Zucchini sehr gründlich aus – das ist der entscheidende Faktor dafür, ob die Krapfen zusammenhalten.

  • →

    Verwenden Sie Dill und Minze zusammen; Die Kombination macht diese eindeutig griechisch und nicht generisch.

  • →

    In einer einzigen Schicht frittieren, ohne dass es zu viel Fett gibt, damit die Öltemperatur konstant bleibt und die Krapfen gleichmäßig knusprig werden.

Variationen

  • •

    Ich habe das Problem gelöst und mich mit der Arbeit beschäftigt.

  • •

    Ersetzen Sie Feta durch eine Mischung aus Feta und Kefalotyri für einen schärferen, salzigeren Geschmack.

  • •

    Wenn Sie die Variante verwenden möchten, lassen Sie sie 20 Tage lang bei 220 °C erhitzen.

Lagerung

Bis zu 2 Tage im Kühlschrank lagern; In einer trockenen Pfanne oder Heißluftfritteuse aufwärmen, damit es wieder knusprig wird, statt es in der Mikrowelle zu erhitzen.

Geschichte und Herkunft

Zucchini-Küchlein sind in der regionalen griechischen Küche weit verbreitet, vor allem auf den Inseln des Ägäischen Meeres, wo es reichlich Sommerkürbis gibt, und sind neben Tzatziki und anderen kleinen Gerichten ein Standardbestandteil eines Meze-Aufstrichs.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich diese im Voraus zubereiten?

Nachdem Sie den Service bereits durchgeführt haben, müssen Sie die Temperatur erhöhen und die Temperatur senken.

Warum fallen meine Krapfen auseinander?

Die Zucchini war mit ziemlicher Sicherheit nicht ausreichend abgetropft; Drücken Sie es in einem Handtuch fest aus, bis keine Flüssigkeit mehr austritt.

Kolokithokeftedes ile ne servis edebilirim?

Es gibt klassische Klassiker, die aber auch aus Limonade bestehen.

Nährwertangaben

Pro Portion (140g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien240Kalorien
Eiweiß9g
Kohlenhydrate16g
Fett16g
Faser2g
Eiweiß9g
Kohlenhydrate16g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit40 Min.

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