Sabich-Sandwich (gebratenes Auberginen-Pita)
Pita gefüllt mit gebratenen Auberginen, hartgekochtem Ei, Hummus und Amba – Israels beliebtes irakisch-jüdisches Sabich-Sandwich.
Über dieses Rezept
Sabich ist eines der beliebtesten Streetfood-Sandwiches Israels. Es besteht aus dicken Auberginenscheiben, die tief goldbraun und cremig im Inneren frittiert werden, gefüllt mit Pita, dazu hartgekochtes Ei, Hummus, israelischer Salat und ein großzügiger Spritzer Amba – ein würziges, saures Mango-Pickle-Gewürz, das dem Sandwich seine unverwechselbare Würze verleiht. Die Wurzeln des Gerichts gehen auf irakisch-jüdische Einwanderer zurück, die sowohl das Amba-Gewürz als auch die Tradition, gebratene Auberginen mit Eiern zu essen, nach Israel brachten, wo es sich zu diesem speziellen gefüllten Pita-Format entwickelte, das heute weit verbreitet ist. Die Technik, die am wichtigsten ist, besteht darin, die Auberginen richtig zu braten – dicke Scheiben, die vorher gesalzen werden, um überschüssige Feuchtigkeit zu entziehen, und dann in ausreichend Öl bei der richtigen Temperatur frittiert werden, damit sie innen tief goldbraun und puddingartig werden und nicht fettig oder unzureichend gegart werden. Amba, hergestellt aus eingelegten grünen Mangos, fermentiert mit Senfkörnern, Kurkuma und Chili, muss speziell für dieses Gericht hergestellt oder hergestellt werden, da sein säuerlicher, würziger Geschmack alle anderen Zutaten miteinander verbindet. Zusammen mit gebratenen Auberginen, geviertelten hartgekochten Eiern, einem Hauch Hummus, gehacktem israelischem Salat und einem großzügigen Spritzer Amba und Tahini ist Sabich zu einem der bekanntesten Streetfood-Exporte Tel Avivs geworden und zeigt, wie irakisch-jüdische kulinarische Traditionen tief in die moderne israelische Esskultur verwoben wurden.
Zutaten
Dient 4
- 1 großeAubergine(in 1 cm dicke Scheiben schneiden)
- 1.5 TLfeines Meersalz(für Auberginen)
- 0.5 Tasseneutrales Öl(zum Braten)
- 4hartgekochte Eier(geviertelt)
- 1 TasseHummus
- 2Tomaten(gewürfelt, für israelischen Salat)
- 1Gurke(gewürfelt, für israelischen Salat)
- 1 ELZitronensaft(für israelischen Salat)
- 4Fladenbrote
- 0.33 Tasseamba(Gewürz aus eingelegter Mango)
- 3 ELTahini-Sauce
Anleitung
- 1
Die Aubergine salzen
Die Auberginenscheiben salzen und 20 Minuten in einem Sieb ruhen lassen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Trocken tupfen.
- 2
Die Aubergine anbraten
Öl in einer breiten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Auberginenscheiben auf jeder Seite 3–4 Minuten braten, bis sie innen goldbraun und cremig sind.
Frittieren Sie portionsweise, ohne die Pfanne zu überfüllen, sodass jede Scheibe ausreichend Kontakt mit dem heißen Öl hat und gleichmäßig gebräunt wird.
- 3
Machen Sie den israelischen Salat
Tomaten- und Gurkenwürfel mit Zitronensaft und einer Prise Salz vermengen.
- 4
Das Pita erwärmen
Fladenbrot kurz erwärmen und aufschneiden, sodass eine Tasche entsteht.
- 5
Zusammenbauen
Jede Pita mit Hummus bestreichen, gebratene Auberginenscheiben, gevierteltes Ei und israelischen Salat hinzufügen.
- 6
Fertig stellen und servieren
Großzügig mit Amba und Tahini-Sauce beträufeln. Sofort servieren.
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Profi-Tipps
- →
Salzen Sie die Aubergine und lassen Sie sie vor dem Braten gründlich abtropfen – dieser Schritt verhindert, dass die Aubergine überschüssiges Öl aufnimmt und fettig wird.
- →
Suchen Sie in einem Lebensmittelgeschäft im Nahen Osten nach echtem Amba. Es hat einen wirklich einzigartigen würzigen, fermentierten Geschmack, der schwer durch einen Ersatz zu ersetzen ist.
- →
Braten Sie die Aubergine, bis sie wirklich tiefgolden und weich ist – unzureichend gekochte Auberginen bleiben im Sandwich schwammig und unangenehm.
Variationen
- •
Es ist nicht einfach, die Stadt zu verlassen, um die Stadt zu verlassen (Jemen hat ihre Heimat verlassen).
- •
Rösten Sie die Aubergine statt zu braten, um eine leichtere Variante zu erhalten, allerdings wird die Konsistenz etwas anders sein.
- •
Fügen Sie dem israelischen Salat frische Petersilie hinzu, um ihm zusätzliche Frische zu verleihen.
Lagerung
Am besten frisch zubereitet und verzehren. Bewahren Sie gebratene Auberginen, Hummus und Salat getrennt bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf und stellen Sie sie erst kurz vor dem Verzehr zusammen.
Geschichte und Herkunft
Sabich wurde vor allem Mitte des 20. Jahrhunderts von irakisch-jüdischen Einwanderern nach Israel gebracht und verband deren Tradition, gebratene Auberginen und hartgekochte Eier zusammen mit Amba zu essen, einem eingelegten Mango-Gewürz ebenfalls irakisch-jüdischen Ursprungs. Ab den 1990er Jahren wurde es zu einem beliebten Streetfood in Tel Aviv und hat sich seitdem zu einem der international anerkanntesten kulinarischen Exporte Israels entwickelt.
Häufig gestellte Fragen
Sie haben keine Ahnung, was Sie tun müssen?
Amba ist ein würziges, fermentiertes, eingelegtes Mango-Gewürz mit Senfkörnern, Kurkuma und Chili, das aus der irakisch-jüdischen Küche stammt – suchen Sie danach in Lebensmittelgeschäften im Nahen Osten oder in Israel oder online.
Wie sieht es mit der Situation aus, in der Sie sich befinden?
Vor Kurzem war es mir nicht gelungen, die neue Version zu lesen, und ich habe sie bereits gelesen, und ich habe die Dokumentation bereits gelesen.
Ist es nicht möglich, dass Ihr Kind nicht koyabilirim ist?
Eine Mischung aus Mango-Chutney mit etwas Kurkuma und Chili kann etwas an den Geschmack herankommen, hat aber nicht den ausgeprägten fermentierten Geschmack von Amba – wenn möglich, lohnt es sich, nach dem echten Chutney zu suchen.
Nährwertangaben
Pro Portion (320g) · 4 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
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