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Souvlaki (griechische gegrillte Schweinefleischspieße)
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Souvlaki (griechische gegrillte Schweinefleischspieße)

Klassisches griechisches Streetfood – marinierte Schweine- oder Hähnchenwürfel, gegrillt am Spieß, serviert in Pita mit Tzatziki, Tomaten und Zwiebeln.

Vorber.
20 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.8
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#Yunán#Souvlaki#domuz sisleri#izgara#Streetfood#pide#cacik#Akdeniz

Über dieses Rezept

Souvlaki (σουβλάκι, aus dem Griechischen für „kleiner Spieß“) ist der Inbegriff griechischer Fastfood und eines der beliebtesten Grillgerichte im Mittelmeerraum. Schweinefilet- oder Hähnchenschenkelwürfel werden in Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, getrocknetem Oregano und manchmal einem Hauch Wein mariniert, dann auf Metall- oder getränkte Holzspieße gesteckt und über Holzkohle bei starker Hitze gegrillt, bis die Außenseite verkohlt und an den Rändern knusprig ist, während das Innere saftig bleibt. Souvlaki ist im Wesentlichen das griechische Äquivalent dessen, was Kebab in der Türkei oder Saté in Südostasien ist – ein einfaches Konzept aus mariniertem Fleisch am Spieß, das mit Präzision und minimalen Zutaten für maximalen Geschmack zubereitet wird. Die Qualität des griechischen getrockneten Oreganos (Rigani) ist entscheidend – er ist wesentlich intensiver und aromatischer als der getrocknete Oregano, der in den meisten westlichen Supermärkten verkauft wird, mit einem tiefen, erdig-blumigen Charakter, der den charakteristischen Duft griechischer Grillgerichte ausmacht. Wenn Sie griechisches oder kretisches Rigani in einem Fachgeschäft oder online kaufen können, ist der Unterschied bemerkenswert. In Griechenland wird Souvlaki auf zwei Arten serviert: am Spieß (Souvlaki-Sticks) als Snack oder eingewickelt in ein dickes Fladenbrot (Souvlaki me Pita oder Pita-Wrap) mit Tzatziki, Tomatenscheiben, rohen Zwiebelringen und ein paar Pommes Frites darin – letzteres ist das charakteristische Streetfood Athens. Die verpackte Version wird im Gehen gegessen und gilt zu jeder Tageszeit, auch um 2 Uhr morgens, nach einer Nacht in Monastiraki.

Zutaten

Dient 4

  • 700 gSchweinenacken oder Filet(in 2,5 cm große Würfel schneiden; oder Hähnchenschenkel ohne Knochen)
  • 4 ELextra natives Olivenöl
  • 3 ELfrischer Zitronensaft
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2 TLgetrockneter griechischer Oregano (Rigani)(oder 1 EL frischer Oregano)
  • 1 TLSalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 0.5 TLsüßer Paprika
  • 4Griechisches Fladenbrot(dicker, weicher Stil – kein Taschen-Pita)
  • 1 TasseTzatziki(selbstgemacht oder im Laden gekauft)
  • 2reife Tomaten(in Scheiben geschnitten)
  • 0.5rote Zwiebel(in dünne Ringe schneiden)
  • Frische Petersilie oder getrockneter Oregano(zu beenden)

Anleitung

  1. 1

    Das Fleisch marinieren

    In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Salz, Pfeffer und Paprika verrühren. Die Schweine- oder Hähnchenwürfel dazugeben und gründlich vermengen. Abdecken und im Kühlschrank 2–8 Stunden oder mindestens 30 Minuten bei Raumtemperatur marinieren.

    Schweinenacken haben mehr Fett und Geschmack als Filet und bleiben auf dem Grill saftiger. Aus dem gleichen Grund sind Hähnchenschenkel besser als Brust.

  2. 2

    Fädeln Sie die Spieße ein

    Wenn Sie Holzspieße verwenden, weichen Sie diese 30 Minuten in Wasser ein, um ein Anbrennen zu vermeiden. Stecken Sie die Fleischwürfel auf die Spieße, schieben Sie sie dabei eng aneinander, drücken Sie sie aber nicht zu fest – kleine Lücken ermöglichen die Wärmezirkulation. Ziel sind 5–6 Stück pro Spieß.

  3. 3

    Bei starker Hitze grillen

    Erhitzen Sie einen Holzkohlegrill, Gasgrill oder eine gusseiserne Grillpfanne auf sehr hohe Hitze. Den Rost leicht einölen. Spieße direkt über die Hitze legen. 3–4 Minuten pro Seite grillen, dabei ein- oder zweimal wenden, bis das Fleisch schön verkohlt und durchgegart ist. Schweinefleisch sollte 70 °C erreichen; Hähnchen 74°C Innentemperatur.

    Holzkohle ergibt das beste Souvlaki – der Rauch und die direkte Hitze der Glut sorgen für den authentischen Geschmack. Gas funktioniert, aber mit weniger Tiefe.

  4. 4

    Das Pita erwärmen

    Während die Spieße ruhen, erwärmen Sie die Fladenbrote auf dem Grill oder in einer trockenen Pfanne 30 Sekunden pro Seite, bis sie biegsam und an den Rändern leicht verkohlt sind.

  5. 5

    Zusammenstellen und servieren

    Verteilen Sie einen großzügigen Löffel Tzatziki auf einem erwärmten Pita. Tomatenscheiben und rote Zwiebelringe hinzufügen. Schieben Sie das Fleisch vom Spieß direkt auf das Pita. Mit getrocknetem Oregano und einem Spritzer Zitrone bestreuen. Falten Sie das Pita um die Füllung. Sofort servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Griechischer getrockneter Oregano (Rigani), der in griechischen Delikatessengeschäften oder Fachgeschäften verkauft wird, ist wesentlich aromatischer als gewöhnlicher Oregano aus dem Supermarkt – es ist die wirkungsvollste Verbesserung, die Sie an diesem Rezept vornehmen können.

  • →

    Verwenden Sie für Souvlaki kein Schweinelendenfilet – es ist zu mager und trocknet auf dem Grill aus. Schweinenacken (auch Schweinenacken oder Coppa genannt) haben den richtigen Fettgehalt, um saftig zu bleiben.

  • →

    Es macht einen echten Unterschied, die Spieße 3–5 Minuten nach dem Grillen ruhen zu lassen – der Saft verteilt sich neu und die Saiblingskruste wird fester.

Variationen

  • •

    Hähnchen-Souvlaki: Hähnchenschenkel ohne Knochen verwenden, in 3 cm große Stücke schneiden; auf die gleiche Weise marinieren. Auf 74°C Innentemperatur garen.

  • •

    Lamm-Souvlaki: In Würfel geschnittene Lammkeule verwenden; 1/2 TL Kreuzkümmel zur Marinade geben. Für beste Ergebnisse auf mittlerer Stufe (65 °C) grillen.

  • •

    Souvlaki-Schüssel: Lassen Sie das Pita weg und servieren Sie die Spieße auf einem Bett aus griechischem Salat mit Feta, Oliven und Tzatziki als Beilage.

Lagerung

Mariniertes rohes Fleisch bleibt vor dem Grillen bis zu 24 Stunden im Kühlschrank haltbar. Gekochtes Souvlaki kann 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und in einer heißen Grillpfanne 2 Minuten pro Seite aufgewärmt werden. Vermeiden Sie das Aufwärmen in der Mikrowelle, da das Fleisch dadurch gummiartig wird.

Geschichte und Herkunft

Am Spieß gegrilltes Fleisch ist seit der Antike Teil der griechischen Küche – Hinweise auf auf „Obeliskoi“ (kleinen Spießen) gegrilltes Fleisch finden sich in Homers Ilias (8. Jahrhundert v. Chr.) und in klassischen athenischen Texten. Das Wort Souvlaki selbst leitet sich vom mittelalterlichen griechischen „souvla“ (Spieß) ab, das um das 13. Jahrhundert n. Chr. Einzug in die Sprache hielt. Das moderne Streetfood-Format – eingewickelt in dickes Pita mit Tzatziki – wurde in der Zeit nach dem Zweiten Weltkrieg in Athen und anderen griechischen Städten standardisiert, als sich die urbane Fast-Food-Kultur entwickelte, und heute sind Souvlaki-Stände in ganz Griechenland allgegenwärtig.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Souvlaki und Gyros?

Souvlaki ist mariniertes, in Würfel geschnittenes und am Spieß gegrilltes Fleisch. Gyros ist Fleisch (normalerweise eine Mischung aus Schweine- und Rindfleisch oder Hühnchen), das auf einem vertikalen Drehspieß gestapelt und gegart und dann in dünne Streifen geschnitten wird. Beide werden in Pita mit Tzatziki, Tomaten und Zwiebeln eingewickelt serviert, aber Souvlaki hat eine rustikalere, stückige Konsistenz, während Gyros weicher und gleichmäßiger ist.

Was ist der Grund für die Frage, ob es sich um ein Problem handelt?

Für griechisches Souvlaki wird dickes, weiches Fladenbrot-Pita verwendet – nicht das Taschen-Pita, wie es in der Küche des Nahen Ostens üblich ist. Das griechische Pita ist eine einzelne Scheibe weiches Brot (ähnlich einer Tortilla aus dickem Mehl), die zum Aufwärmen gegrillt und dann um die Füllung gewickelt wird. In nicht-griechischen Kontexten wird es manchmal „Gyros Pita“ genannt.

Kann ich Souvlaki drinnen ohne Grill zubereiten?

Ja – eine gusseiserne Grillpfanne (Riffelpfanne), die bis zum Räuchern erhitzt wird, führt zu guten Ergebnissen. Alternativ können Sie einen Grill verwenden: Legen Sie die Spieße 8 cm vom Heizelement entfernt auf einen Rost und grillen Sie sie 3–4 Minuten pro Seite. Sie erhalten nicht die Rauchigkeit von Holzkohle, aber die Verkohlungsspuren und die Karamellisierung sind vergleichbar.

Nährwertangaben

Pro Portion (360g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien490Kalorien
Eiweiß36g
Kohlenhydrate32g
Fett22g
Faser3g
Eiweiß36g
Kohlenhydrate32g
Fett22g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit35 Min.

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