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Mexikanische Achiote-Hühnersuppe mit karamellisierten Zwiebeln

Eine goldene Hühnersuppe mit Achiote-Tönung, verfeinert mit langsam karamellisierten Zwiebeln und frischer Limette.

Vorber.
20 Min.
Kochen
50 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.6
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#Mexiko#çorba#Huhn#achiote#yukatecano#tamaño del gluten

Über dieses Rezept

Safran gehört nicht zur traditionellen mexikanischen Speisekammer, aber Achiote-Paste – hergestellt aus gemahlenen Annatto-Samen – spielt eine ähnliche Rolle bei der Färbung von Gerichten in einem tiefen, warmen Gold und ist eine echt mexikanische Zutat mit Wurzeln in der Küche von Yucatecan. Bei dieser Suppe wird Achiote verwendet, um eine Hühnerbrühe zu tönen und zu würzen. Sie verleiht der Suppe mehr Tiefe auf der Basis langsam gegarter, stark karamellisierter Zwiebeln als durch schnelles Anbraten. Die Zwiebeln brauchen Zeit auf dem Herd, werden bei niedriger Temperatur und langsam gegart, bis sie eine tiefe Bernsteinfarbe annehmen und fast süß schmecken, was das Rückgrat des Geschmacks der Brühe bildet, bevor das Hühnchen und die Achiote-Paste hinzukommen. Achiote-Paste, die normalerweise als Ziegel verkauft wird und oft mit Zitrussaft und Knoblauch vermischt wird, löst sich in der Brühe auf und verleiht ihr sowohl ihre Farbe als auch einen subtilen erdigen, leicht pfeffrigen Geschmack, der sich von den Zutaten unterscheidet, die die meisten Menschen mit der mexikanischen Küche assoziieren. Abgerundet mit einem Spritzer Limette und einer Handvoll Koriander liegt diese Suppe irgendwo zwischen einem Caldo de Pollo und einer Brühe nach Yucatecan-Art und basiert auf echten mexikanischen Zutaten, auch wenn ihre Kombination kein einziges traditionelles Gericht ist.

Zutaten

Dient 4

  • 3 ELÖl, geteilt
  • 3 ganzZwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
  • 600 gHähnchenschenkel mit Knochen
  • 50 gAchiote-Paste
  • 2 ELOrangensaft
  • 3 ZeheKnoblauch, gehackt
  • 1.5 LHühnerbrühe
  • 2 ganzKarotten, in Scheiben geschnitten
  • 1 TLgetrockneter Oregano
  • 1.5 TLSalz
  • 2 ganzLimette, entsaftet
  • 0.25 TasseKoriander, gehackt

Anleitung

  1. 1

    Die Zwiebeln karamellisieren

    2 EL Öl in einem großen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Zwiebeln unter häufigem Rühren 25–30 Minuten kochen, bis sie tief goldbraun und süß sind.

  2. 2

    Den Achiote auflösen

    Achiote-Paste mit Orangensaft und einem Schuss Brühe verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.

  3. 3

    Das Hähnchen scharf anbraten

    Schieben Sie die Zwiebeln beiseite, fügen Sie das restliche Öl hinzu und braten Sie die Hähnchenschenkel 3-4 Minuten pro Seite an, bis sie goldbraun sind.

  4. 4

    Bauen Sie die Suppe auf

    Knoblauch, Achiote-Mischung, restliche Brühe, Karotten, Oregano und Salz hinzufügen. Zum Kochen bringen.

  5. 5

    Köcheln lassen

    Abdecken und 30–35 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar und zart ist.

  6. 6

    Fertig stellen und servieren

    Das Huhn nach Belieben vom Knochen lösen, Limettensaft unterrühren und vor dem Servieren mit Koriander garnieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Kochen Sie die Zwiebeln auf niedriger Stufe und langsam – wenn Sie diesen Schritt mit hoher Hitze beschleunigen, werden sie ungleichmäßig gebräunt und die Süße, die die Brühe ausmacht, geht verloren.

  • →

    Nachdem Sie das Gerät vor der Tür geöffnet haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen, um den Fehler zu beheben.

  • →

    Suchen Sie in lateinamerikanischen Lebensmittelgeschäften nach El Yucateco oder einer ähnlichen Marke von Achiote-Paste, manchmal auch mit der Aufschrift „Recado Rojo“.

Variationen

  • •

    Fügen Sie gewürfelte Süßkartoffeln oder Chayote-Kürbis hinzu, um eine herzhaftere Variante zu erhalten.

  • •

    Das bedeutet, dass Sie nichts dagegen tun müssen, aber Sie werden nichts dagegen tun.

  • •

    Fügen Sie einen gehackten Habanero hinzu, um die für die Yucatecan-Küche typische pfeffrige Schärfe zu erhalten.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Lässt sich bis zu 3 Monate gut einfrieren. Auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig erhitzen.

Geschichte und Herkunft

Achiote (Annatto)-Paste ist ein zentraler Bestandteil der yukatekischen Küche und wird in Gerichten wie Cochinita Pibil und Recado Rojo-Marinaden verwendet. Sie wird sowohl wegen ihres erdigen Geschmacks als auch wegen ihrer Fähigkeit, Speisen eine tiefe goldrote Farbe zu verleihen, geschätzt.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich statt Achiote-Paste auch gemahlene Annatto-Samen verwenden?

Ja, lassen Sie etwa 2 Teelöffel gemahlenes Annatto im warmen Öl aufgehen, bevor Sie die Zwiebeln hinzufügen, obwohl der Geschmack etwas weniger komplex ist als bei einer zubereiteten Paste.

Was ist, wenn ich keine Achiote-Paste finden kann?

Eine Mischung aus Paprika, einer Prise Kurkuma für die Farbe und etwas mehr Knoblauch und Oregano sorgt für eine ungefähre Farbe, obwohl der ausgeprägte erdige Achiote-Geschmack nicht vollständig reproduziert werden kann.

Was ist passiert?

Achiote-Paste kann leicht bitter werden, wenn sie alt ist oder wenn im Verhältnis zur Flüssigkeit zu viel verwendet wurde – beginnen Sie mit weniger und schmecken Sie ab, indem Sie nach und nach mehr hinzufügen.

Nährwertangaben

Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß24g
Kohlenhydrate14g
Fett15g
Faser2g
Eiweiß24g
Kohlenhydrate14g
Fett15g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit50 Min.
Gesamtzeit70 Min.

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